渴望，不是幸福。 1953年，來著蒙特利爾麥吉爾大學的科學家們在做小白鼠電擊的實驗的時候，在小白鼠的大腦植入了電極，發(fā)現(xiàn)有一只小白鼠總是主動尋找電擊。于是科學家設置了有一根杠...
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人人都是尋求被電擊的“小白鼠”
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難怪你的濕氣反反復復！這五種常見的食物是“濕氣之王”，越吃濕氣越重！
最近天氣總是陰雨綿綿，很多人覺得體內(nèi)濕氣重，很多人覺得昏昏欲睡、身體沉重、腸胃不佳、四肢沉重等等。 其實 這些都是濕氣重的表現(xiàn)，如果不能及時將體內(nèi)的濕氣排出，濕氣和寒氣一起，...
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第4.0章：8種冥想方法簡介與對比
第4.0章：8種冥想方法 不同的冥想方法通過不同的機制起作用，并且以不同的方式有效。相信只有選擇適合自己的冥想方式，才能發(fā)揮冥想最大的作用！為大家提供選擇合適的冥想方法，是這...
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第4.0章：冥想的兩大類型——正念冥想與專注冥想
I）冥想的兩大類型 提到冥想（meditation），多數(shù)人會首先想到打坐參禪，覺得這是宗教氣息濃厚的一種活動，而心理學上所說的“冥想”是一種更寬泛的概念，是指平靜心緒的行為...
