新年好呀新年好呀，祝福大家新年好！
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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1229還有3天今年就過完啦
今天是周一，過完周末后開始新的一周，今天又有點特別，因為過完這3天就是2026年了，時間過得好快呀。 愉快充實的周末剛過去不久，還沒來得及記錄，那就先梳理周末吧。 先說周末。...
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@大頭不錯 謝謝！今天開心哦
2025年終總結(jié)
開始嘗試寫一下年終總結(jié)吧，這跌宕起伏，五彩斑斕的一年。 我用自由流淌的方式來書寫吧！ 一 談了戀愛，談了一個小帥哥，哈哈，很開心。在對方這面鏡子里，看到了自己心里很深的信念：...
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2025年終總結(jié)
開始嘗試寫一下年終總結(jié)吧，這跌宕起伏，五彩斑斕的一年。 我用自由流淌的方式來書寫吧！ 一 談了戀愛，談了一個小帥哥，哈哈，很開心。在對方這面鏡子里，看到了自己心里很深的信念：...
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1225發(fā)現(xiàn)生活的新一面
今天開始寫一些生活的新一面，除了情緒，還有很多新奇的事兒等著我探索，玩耍，感受。 我發(fā)現(xiàn)，寫作的秘籍就是在想寫的時候趕緊寫，一秒也別拖。做事的秘訣也是這樣，一拖就沒影了。 最...
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1103記錄今天的開心
今天很開心。早上起床腰很痛，今上午抽空多運動。中午看秋天很好，一直叫囂著我想出去玩！中午上了瑜伽課，下午和肖涵一起去培訓(xùn)，培訓(xùn)結(jié)束得早我們四個女生一起去咖啡店，還打了摜蛋，聊...
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@小馬哥_two 謝謝！
1004我感受到了自己的害怕
今天我感受到了自己的害怕恐懼。我害怕去感受它們，所以我罵自己，罵自己最初是為了保護自己。身體很虛弱，很難放松，總是很累。不知道怎么享受。跟著姐姐悠悠一起游重慶，全是好吃的，不...
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我想，我是一個很念舊的人.6
2024.10.26 我給忘了 我好傷心哦 2024.10.29 太丟人了 2025.1.31 很緊張 看了看上一條都忘了是什么了 2025.2.5 三十歲的今天 發(fā)現(xiàn)了一根...
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1004我感受到了自己的害怕
今天我感受到了自己的害怕恐懼。我害怕去感受它們，所以我罵自己，罵自己最初是為了保護自己。身體很虛弱，很難放松，總是很累。不知道怎么享受。跟著姐姐悠悠一起游重慶，全是好吃的，不...
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1003記錄一次心靈書寫
為什么我總是有這么多情緒？為什么快樂變得這么難？和人在一起我就害怕，我不知道該怎么過好生活。出來旅游我也不開心，我心里總是很愁。以前戀愛時我還能有一個怨恨的對象，是對方太窮了...
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0930內(nèi)心的沖突
我什么也不想做。我心里對自己充滿了苛責(zé)。我還是在寫。和以往一樣。擰巴，糾結(jié)，矛盾，內(nèi)耗。不知道什么是我想做的。 下面來分角色寫 苛責(zé)者：看看，又開始陷入情緒中了，幾年了，每次...
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0917記錄今天的快樂/成就
關(guān)注了一個跑步博主，產(chǎn)生了早起跑步的欲望 好好享受美食了 騎了自行車上下班 給自行車打氣加油，騎起來嗖嗖的 去健身房鍛煉了又，這才周三已經(jīng)去三天了！ 想自己慢慢獨立生活 我好...
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0912記錄我好起來的時刻
24年年初到今年8月，一年7個月的時間做了心理咨詢，70多次，決定不再用這種方式，靠自己。這兩周，嘗試靠運動，健身，打羽毛球。和朋友在一起?？孔约合敫鞣N招，用人和事填滿自己的...
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0915今天的開心/成就
晚上吃完飯還去健身房擼鐵，還做了半小時有氧 和同事聚餐，不刻意表現(xiàn)自己，不說話也沒關(guān)系 寫完了論文初稿，真是棒 覺知了自己的恐懼 記得和小伙伴的約 吃到了面條 想去做運動 運...
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0914今日快樂記錄
寫一下今天的快樂，感恩，進步 躺在草坪上睡著了，很閑適 舉起手機拍照了，記錄美好 耐心看了油畫展，欣賞藝術(shù) 在感覺害怕的時候，突破恐懼，沒有鴿朋友，而是勇敢出門了 允許自己不...