我有一點(diǎn)焦慮，焦慮自己的性格影響了孩子?？吹胶⒆幽懶∨律?，怯懦不敢上前，我就很焦慮，我在她身上看到了我自己的影子，我最討厭自己的一面，全部遺傳給孩子了，這讓我很焦慮，同時(shí)我也...
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我的瑜伽之路╭?與瑜伽結(jié)緣 我與瑜伽結(jié)緣，可以追溯到二十多年前了。那時(shí)我應(yīng)該在讀大二，是貝塔斯曼讀書會(huì)的會(huì)員，每月可以優(yōu)惠購買一些書籍，《瑜伽——?dú)夤εc冥想》是我購買的其中一本書。不...
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小橘屋我追著一道橙色的光 走入一間小橘屋 屋內(nèi)燈光柔和 橘絡(luò)搖曳舞動(dòng)著 沒有多余的擺設(shè) 只見中間有一個(gè)能量球 散發(fā)著一圈圈光波 而我變成一只插著翅膀的小精靈 圍著光波不停地轉(zhuǎn)動(dòng) 汲...
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記憶·技藝我時(shí)常記起， 兒時(shí)清香的草地， 稻草搭起的帳篷， 小溪里自由的魚， 頭上的七色花環(huán)， 手中破舊的玩偶。 如今， 在本該不惑的年紀(jì)， 終把那些擱淺的片段， 自然、簡單地展示， ...
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瑜伽呼吸法之我想
2023.7.28，瑜伽館臨時(shí)調(diào)課，呼吸法課程改到周五晚上，開心！ 大家如約而至，青恬老師的裝扮還是讓人眼前一亮，每次課都是如此。因是晚上，所以安排了腹式呼吸、清理經(jīng)...
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《瑜伽之樹》讀后感某日課后閑聊，發(fā)現(xiàn)瑜伽館新增一排書架，擺滿各種書籍，我一眼便看到了這本書《瑜伽之樹》。好巧，我之前分享的朋友圈感悟，也提到瑜伽就像長在我內(nèi)心的一棵樹，給我能量，伴我左右。...
