發(fā)簡信
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我的瑜伽之路╭?與瑜伽結(jié)緣 我與瑜伽結(jié)緣，可以追溯到二十多年前了。那時我應(yīng)該在讀大二，是貝塔斯曼讀書會的會員，每月可以優(yōu)惠購買一些書籍，《瑜伽——氣功與...
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小橘屋我追著一道橙色的光 走入一間小橘屋 屋內(nèi)燈光柔和 橘絡(luò)搖曳舞動著 沒有多余的擺設(shè) 只見中間有一個能量球 散發(fā)著一圈圈光波 而我變成一只插著翅膀的...
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記憶·技藝我時常記起， 兒時清香的草地， 稻草搭起的帳篷， 小溪里自由的魚， 頭上的七色花環(huán)， 手中破舊的玩偶。 如今， 在本該不惑的年紀(jì)， 終把那些擱淺...
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瑜伽呼吸法之我想
2023.7.28，瑜伽館臨時調(diào)課，呼吸法課程改到周五晚上，開心！ 大家如約而至，青恬老師的裝扮還是讓人眼前一亮，每次課都是如此。因是晚...
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《瑜伽之樹》讀后感某日課后閑聊，發(fā)現(xiàn)瑜伽館新增一排書架，擺滿各種書籍，我一眼便看到了這本書《瑜伽之樹》。好巧，我之前分享的朋友圈感悟，也提到瑜伽就像長在我內(nèi)心...
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動態(tài)冥想初體驗我有篇心得寫了又放，放了又改，總覺得少點什么，就一直擱置著。 今天，我第一次進(jìn)行動態(tài)冥想，嘗試走進(jìn)自己的內(nèi)心去探尋。 想象中，有一片...
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瑜伽樹這是我的第一本瑜伽書籍，是我多年前種下的一顆種子，它一直在我心里慢慢發(fā)芽生長著，如今已長成一棵能迎擊風(fēng)雨的樹，滋養(yǎng)著它的宿主。 生命在于...