我有一點(diǎn)焦慮，焦慮自己的性格影響了孩子。看到孩子膽小怕生，怯懦不敢上前，我就很焦慮，我在她身上看到了我自己的影子，我最討厭自己的一面，全部遺傳給孩子了，這讓我很焦慮，同時(shí)我也...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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全然的接納
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此篇是對“脈輪瑜伽——腹輪” 課堂的心得體會(huì)。
小橘屋
我追著一道橙色的光 走入一間小橘屋 屋內(nèi)燈光柔和 橘絡(luò)搖曳舞動(dòng)著 沒有多余的擺設(shè) 只見中間有一個(gè)能量球 散發(fā)著一圈圈光波 而我變成一只插著翅膀的小精靈 圍著光波不停地轉(zhuǎn)動(dòng) 汲...
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@水鄉(xiāng)閑居 是的??
我的瑜伽之路
╭?與瑜伽結(jié)緣 我與瑜伽結(jié)緣，可以追溯到二十多年前了。那時(shí)我應(yīng)該在讀大二，是貝塔斯曼讀書會(huì)的會(huì)員，每月可以優(yōu)惠購買一些書籍，《瑜伽——?dú)夤εc冥想》是我購買的其中一本書。不...
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我的瑜伽之路╭?與瑜伽結(jié)緣 我與瑜伽結(jié)緣，可以追溯到二十多年前了。那時(shí)我應(yīng)該在讀大二，是貝塔斯曼讀書會(huì)的會(huì)員，每月可以優(yōu)惠購買一些書籍，《瑜伽——?dú)夤εc冥想》是我購買的其中一本書。不...
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粉蝴蝶、芒果，是小雨點(diǎn)給她們起的名字。
記憶·技藝
我時(shí)常記起， 兒時(shí)清香的草地， 稻草搭起的帳篷， 小溪里自由的魚， 頭上的七色花環(huán)， 手中破舊的玩偶。 如今， 在本該不惑的年紀(jì)， 終把那些擱淺的片段， 自然、簡單地展示， ...
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小橘屋我追著一道橙色的光 走入一間小橘屋 屋內(nèi)燈光柔和 橘絡(luò)搖曳舞動(dòng)著 沒有多余的擺設(shè) 只見中間有一個(gè)能量球 散發(fā)著一圈圈光波 而我變成一只插著翅膀的小精靈 圍著光波不停地轉(zhuǎn)動(dòng) 汲...
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記憶·技藝我時(shí)常記起， 兒時(shí)清香的草地， 稻草搭起的帳篷， 小溪里自由的魚， 頭上的七色花環(huán)， 手中破舊的玩偶。 如今， 在本該不惑的年紀(jì)， 終把那些擱淺的片段， 自然、簡單地展示， ...
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瑜伽呼吸法之我想
2023.7.28，瑜伽館臨時(shí)調(diào)課，呼吸法課程改到周五晚上，開心！ 大家如約而至，青恬老師的裝扮還是讓人眼前一亮，每次課都是如此。因是晚上，所以安排了腹式呼吸、清理經(jīng)...
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《瑜伽之樹》讀后感某日課后閑聊，發(fā)現(xiàn)瑜伽館新增一排書架，擺滿各種書籍，我一眼便看到了這本書《瑜伽之樹》。好巧，我之前分享的朋友圈感悟，也提到瑜伽就像長在我內(nèi)心的一棵樹，給我能量，伴我左右。...
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悼黃永玉先生悼黃永玉先生 先生駕鶴西去 本讓人唏噓 可也有很多人說 不要太過傷悲 先生已百歲 無疾而終 象倦鳥歸家 著實(shí)是福報(bào)或福氣 先生快樂了一世 只想讓人開心 不希望留下淚水 即使離...
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看不清未來，就努力做好現(xiàn)在，很棒的建議。
看不清未來，就努力做好現(xiàn)在
昨天，讀了80后作家劉同寫的《你的孤獨(dú)，雖敗猶榮》部分章節(jié)，這本書主要寫了作者在成長過程中關(guān)于孤獨(dú)的思考，很吸引我，當(dāng)我讀到他剛畢業(yè)時(shí)，對工作的態(tài)度那章，特別有感觸。 作者2...
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淺析||我只是我-川端康成及其作品最近，買了全套川端康成的書籍回來，辦公室放了一本，臥室床頭放了一本，其余，暫時(shí)放在書柜中躺平。陸陸續(xù)續(xù)在工休和居家休息時(shí)間，賞析完成文集一/二。 讀著讀著，關(guān)于作者和他的作品...
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有時(shí)候，慢就是快
最近在讀【自尊】這本書，這是一本非常經(jīng)典的書，至少對我而言是這樣的，就像【論語】一樣，它也可以從內(nèi)到外的影響我?？蛇@又是一本非常難讀的書，比如里面有大量的練習(xí)需要去匯總...
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動(dòng)態(tài)冥想初體驗(yàn)
我有篇心得寫了又放，放了又改，總覺得少點(diǎn)什么，就一直擱置著。 今天，我第一次進(jìn)行動(dòng)態(tài)冥想，嘗試走進(jìn)自己的內(nèi)心去探尋。 想象中，有一片深邃的夜空，只有我一人個(gè)人，跳...