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探尋“拉伸區(qū)”——《認知覺醒》讀書筆記③第五章 學(xué)習(xí)力 第一節(jié) 匹配：舒適區(qū)邊緣，適用于萬物的方法論 這個圖告訴我們，最佳的學(xué)習(xí)區(qū)域在拉伸區(qū)內(nèi)、舒適區(qū)邊緣，在這個區(qū)域，我們既有成就又有...
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第四章 專注力——《認知覺醒》讀書筆記①第一節(jié) 情緒專注：一招提振你的注意力 收回感受，回歸當(dāng)下 絕大多數(shù)人意識不到，注意力分為行動和感受兩個部分。 用元認知來觀察自己的注意力是一件...
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拾荒者印象這里講述三位拾荒者的映像。 1. 校園里長住著一位清潔工，來自鄰縣山區(qū)，看著小四十歲，帶著老婆閨女舉家在這里。個頭不高，一米五左右，開一輛豐收牌...
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“時髦”老爸續(xù)集這個“時髦”老爸，七十多歲了，依然有著強烈的求知欲，保持著對新鮮事物的探索能力。 父親買東西老早就開始使用手機微信支付了，熟悉微信收發(fā)紅包微信轉(zhuǎn)...
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我的三叔三嬸昨晚夜不能寐。腦子里居然恍惚浮現(xiàn)出兒時家門口那個干涸的大坑，那時常常抄近路從坑底走過，前往正南面二十幾米遠的學(xué)校。兒時的往事也一件件從心頭掠過。...
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“忙中保持心的從容”——摘自周國平《從容中有一種神性》人們說信仰，依我之見，一切信仰的核心就是對于內(nèi)在生活的無比看重，把它看得比外在生活重要得多。這是一個可靠的標(biāo)準(zhǔn)，既把有信仰者和無信仰者區(qū)分了開來...
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“閱讀是我的情人，寫作是我的妻子”——節(jié)選自周國平散文《與書結(jié)緣》直接與大師交流，結(jié)識和欣賞人類歷史上那些最優(yōu)秀的靈魂，真是人生莫大的享受。有時候，我會拿起筆來，寫下自己的收獲，這就是我的寫作。所以，我的寫作實...
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《愛的能力與閱讀》——5.20這堂課多花的二十分鐘今天是5月20日，今天上課，索性應(yīng)景跟學(xué)生聊一聊關(guān)于“愛的能力”。簡單說說這個環(huán)節(jié)設(shè)計： 一、首先圖片展示這幅“小王子的玫瑰花”520表白蛋糕造...
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“最重要的東西，眼睛是看不見的”——名著《小王子》摘選馴服 “『馴服』的意思就是『建立關(guān)聯(lián)』……” “可是，如果你馴服我的話，我們就會彼此需要。你對我來說，就會是這世上的唯一。我對你來說，就會是這世...