發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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缺水會(huì)導(dǎo)致什么皮膚問(wèn)題，看看你有沒(méi)有中招進(jìn)入深秋時(shí)節(jié)，被皮膚干燥困擾的美美一定不少，?? 來(lái)來(lái)來(lái)，一起來(lái)看看 缺水會(huì)導(dǎo)致什么皮膚問(wèn)題，看看你有沒(méi)有中招： 補(bǔ)水是秋季護(hù)膚的重中之重，當(dāng)皮膚...
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睡眠管理
睡眠質(zhì)量差，身體會(huì)有什么問(wèn)題？ 睡不好，究竟是什么在搗亂？ 如何才能擁有健康好睡眠？ 訣竅就在這里~ 我們每個(gè)人都想擁有一份好睡眠，但現(xiàn)在卻越來(lái)...
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世界心臟日｜警惕威脅健康的“第一殺手”！這6個(gè)心臟的“黑暗時(shí)刻”你一定要注意！今天是世界心臟日 今年的主題為：“USE ?? to BEAT ??”——“用心愛(ài)心” 在全世界范圍內(nèi) 心血管疾病已逐漸升至為 威脅人類健康的“第...
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“秋天的第一杯奶茶”你喝了嗎？不想讓它變成身上的“秋膘”，你要這樣做！這兩天，朋友圈被 #秋天的第一杯奶茶#刷屏了 只想說(shuō) 奶茶好喝是真的，但“長(zhǎng)肉”也是真的！ 現(xiàn)在你喝下去的每一杯奶茶 都會(huì)變成“貼”在身上的“秋...
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明日秋分，最宜養(yǎng)生！記好這四件事，輕松防“涼燥”！
今天就是二十四節(jié)氣里的 第十六個(gè)節(jié)氣——秋分 這一天，和春分一樣 陽(yáng)光直射赤道，晝夜均分 秋分之后，天氣漸涼 從中醫(yī)角度講 自夏至節(jié)氣開(kāi)始 陽(yáng)氣...
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別讓你的新陳代謝被“拖垮”！四招還你身體最佳狀態(tài)！
如果把人體比作一輛汽車(chē) 那么新陳代謝就是這輛車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī) 它可以幫助人體合成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 排除代謝廢物 并提供生命活動(dòng)所需的一切能量 身體有自己的代謝...
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一“嚏”知秋！預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，記住這5點(diǎn)！天氣逐漸轉(zhuǎn)涼 過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季又雙叒叕來(lái)了 流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等身體不適著實(shí)讓人難受 不過(guò)在對(duì)抗過(guò)敏性鼻炎的路上 你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗 在這里...
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劃重點(diǎn)！這6種營(yíng)養(yǎng)素，吃夠了才有力氣減肥！
提起減重期間的飲食 很多人都認(rèn)為應(yīng)該要“少吃” 事實(shí)上，有效減重反而要先“吃飽” 想通過(guò)運(yùn)動(dòng)把身上多余的脂肪燃燒掉 必須吃進(jìn)這六種有助于減重的營(yíng)...
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學(xué)會(huì)“偷吃”，減肥之路也沒(méi)那么難！最近天氣轉(zhuǎn)涼，陣陣涼風(fēng)吹散了燥熱的暑氣，也吹的被暑氣逼退的食欲蠢蠢欲動(dòng)。 這對(duì)于被迫減肥的大家來(lái)說(shuō)，真是迎來(lái)了新的挑戰(zhàn)。剛剛堅(jiān)持了一個(gè)夏天的減肥...