我常常在和 AI 聊完之后,意識到自己思維中的一些局限。比如這次孩子給表妹上英語課這件事。 一開始,我的出發(fā)點其實是想給孩子創(chuàng)造一些“學(xué)習(xí)之外的...
昨天和朋友聊到我對待兒子的態(tài)度轉(zhuǎn)變——我在逐漸放下期待,自己的狀態(tài)也在變好。 但說出這些話時,我內(nèi)心其實是有壓力的。我會下意識地覺得:這樣說是不...
“不要在意別人的看法”,這句話我聽了一輩子,也對自己說了一輩子。但很長時間里,我心里很清楚:真正改變的,其實只是外圍。 我可以不在意陌生人的評價...
這是周末的一個下午。 我躺在躺椅上看劇,兒子在一旁看《沙丘》,老公低頭刷著手機,大概也是在看什么視頻。屋子里很安靜,各做各的事,卻并不疏離。就在...
最近這段時間,我的心態(tài)調(diào)整得還算不錯。 至少不再像之前那樣,被持續(xù)的焦慮和擔(dān)憂裹挾著走——那些焦慮主要來自孩子,其實也包括工作。等真正調(diào)整出來之...
前幾天幾家人又聚在一起吃飯聊天。席間我一直在想:我們?yōu)槭裁礋嶂杂诰蹠??在聚會中,我們究竟想得到什么?坦白說,我在很多聚會里并沒有真正“得到”什...
其實,我應(yīng)該好好思考:什么才是自己的課題。 現(xiàn)在我做的很多事情,其實并不完全屬于我自己。有的是家庭的,有的是孩子的,而我真正的課題,卻反而關(guān)注得...
或許有些人會誤以為,擁有很多財富就等同于自身具足。但我覺得,這完全是兩個不同層面的東西。財富確實能帶來安全感——這是針對普通人而言的。錢財可以解...
平靜可能會讓人覺得無聊,起伏之后又可能感到空虛。這里的“平靜”,指的是保持正念或覺知去做事情的狀態(tài)。保持覺知時,無論做什么都會比較平靜;而“起伏...