發(fā)簡信
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二月最后一天，又是加班回來路上困到要睡著的一個夜晚，買完菜，去做了推拿+刮痧，好多了，現(xiàn)在精神不錯，還能敲下這些字。 嘗試將做的飯放到晚上吃，中...
認真工作一整天是真的會很疲憊，終于回憶起剛?cè)肼毲叭齻€月的狀態(tài)了，白天認真工作到晚上八九點，每天回家都很累......像后來幾個月尤其是春節(jié)前后劃...
發(fā)現(xiàn)每次中午做的菜都吃很撐，明明也不是很多啊...難道我變小鳥胃了？ 今早稱重，很開心，記錄下數(shù)據(jù)吧！ 2018第五周-第八周：體重97.34%...
減脂以來首個周日，周六中午喝了杯咖啡，晚上毫無睡意，看小說到3點20，自然醒時已經(jīng)11點整。起來做飯，三人食。下午掙扎著出門，走走停停3、4公里...
昨晚看《偶像練習(xí)生》被有長進圈粉，搜了一些視頻來看，瘦下來才是小天使呀！ 7:00起做飯，今早有點久，7:43才洗漱。做的分量有點多，便當(dāng)盒只裝...
話說住在離公司步行7分鐘內(nèi)的房子里，今早還是第一次早起做飯。 6:55醒，57到達廚房。椰子油煎雞胸肉，兩面都糊了，后來將糊的部分都切掉，只留下...
初八返深務(wù)工。途中參考營養(yǎng)師Steven的意見及Regina的60天減脂日志，圈定了些要買的調(diào)料及常用食材。 晚間從超市并京東到家購買調(diào)料、配菜...