第十三章,內(nèi)家拳總論 通過(guò)以上內(nèi)家拳各前輩大師的拳論,及《洗髓經(jīng)》、《易筋經(jīng)》中的內(nèi)容,我們能夠歸納出內(nèi)家拳的原則理論,即內(nèi)家拳就是用周身整體蓄...
第十一章,心意把 我沒(méi)有習(xí)練過(guò)心意把,只是接觸過(guò),但是從已有功夫可以看懂心意把拳論,有錯(cuò)誤之處,請(qǐng)大家批評(píng)指正。 因?yàn)樾囊獍褌鞒蟹秶鷺O小,所以沒(méi)...
八,小結(jié) 大家從前輩大師的這些拳論中能夠看到什么?是不是與大家現(xiàn)在正在習(xí)練的太極拳有天壤之別! 從前輩大師的拳論中可以看到,從形意拳到太極拳,都...
(原文)2,十三勢(shì)行功心解 以心行氣,務(wù)令沉著,乃能收斂入骨;以氣運(yùn)身,務(wù)令順?biāo)?,乃能便利從心? 精神能提得起,則無(wú)遲重之慮,所謂頂頭懸也;...
(原文)論拳術(shù)內(nèi)家外家之別 (介紹)今之談拳術(shù)者,每每有內(nèi)家外家之分,或稱少林為外家,武當(dāng)為內(nèi)家:或以在釋為外家,在道為內(nèi)家。其實(shí)皆皮相之見(jiàn)也。...
孫祿堂先生是習(xí)練形意拳出身的,形意拳的束展中的束,其本質(zhì)就是身體的壓縮堆積和腰腹折疊的旋轉(zhuǎn)的,束就是蓄力,就是在一條腿上形成壓縮旋轉(zhuǎn),將周身整體...
(原文)重心 凡人有四肢軀干。頭為首。其站立俯仰。亦各有姿勢(shì)。姿勢(shì)立。則生重心。重心穩(wěn)固。所謂得機(jī)得勢(shì)。重心失中。乃有顛倒之虞。即不得機(jī)。不得勢(shì)...
三、論太極推手 世間練太極者,亦不在少數(shù)。宜知分別純雜,以其味不同也。純粹太極,其臂如綿裹鐵,柔軟沉重。推手之時(shí),可以分辨。其拿人之時(shí),手極輕...
四,楊露禪、楊澄甫太極拳論 楊氏太極拳宗師楊露禪先生沒(méi)有流傳下拳論,只留下一句:收身中定,往開(kāi)里打。 收身,身體三心歸聚、真氣鼓蕩而自然形成的能...