文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 一份和諧溫暖且“不心累”的人際關(guān)系，究竟有多重要呢？ 聯(lián)合國發(fā)布的《世界幸福報告》指出：基本生活水平是幸福必不可少的條件，但是達(dá)到基礎(chǔ)條件以后，社會關(guān)系對...
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想擁有和諧又不累的人際關(guān)系，牢記這4句話就可以 -
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【第十七篇·巧思】我是怎樣循序漸進(jìn)地做到完美站立前屈的？每一個練瑜伽的人，對這樣深入的站立前屈姿勢都充滿了向往。我自己從一個手不能觸摸膝蓋的胖子，到現(xiàn)在能做到這樣的站立前屈著實(shí)下了不少功夫。在五年的時間達(dá)成愿望，而且沒有讓...
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【第五篇·巧思】——你身上的肉肉和運(yùn)動的關(guān)系①人體的運(yùn)動是怎樣產(chǎn)生的？你一定很好奇吧。雖然人類運(yùn)動是一個相當(dāng)復(fù)雜的機(jī)制，但我嘗試用一種簡單形象的比喻，使得你能夠理解它。我小時候看過一部電影《小鈴鐺》，主角是一個小木...
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【第四篇·巧思】——呼吸系統(tǒng)與運(yùn)動的關(guān)系瑜伽練習(xí)當(dāng)中非常講求呼吸的質(zhì)量，到底人體的運(yùn)動與呼吸是什么關(guān)系呢？ 先來看看人體呼吸系統(tǒng)的組成，呼吸系統(tǒng)是由呼吸道和肺組成。呼吸系統(tǒng)的主要功能是進(jìn)行氣體交換，也就是吸...
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這11個好習(xí)慣，請逼自己養(yǎng)成
葉圣陶先生曾語重心長地說： “好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃虧，想改也不容易了?！?如果可以，請你努力養(yǎng)成這11個好習(xí)慣。 - 01 - 凡事提前5分鐘 《...
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何來人間驚鴻客，本是塵世一俗人。
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<br> 愛好讀書、跑步、與人深度聊天，喜歡研究新事物，喜歡研究佛法，踐行終身學(xué)習(xí)和知行合一。<br> 志愿做一個追求智慧、覺悟，自在、無我的人！
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沒有文字的人生，不足以語人生。主業(yè)是企業(yè)財務(wù)高管。業(yè)余喜歡電影，文學(xué)，旅行。<br>喜歡我，就請關(guān)注我的微信公眾號“ 媚少年”吧。<br>
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一個喜歡閱讀，熱愛文字，向往詩和遠(yuǎn)方的天蝎女。
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80后女“坐家”一枚。<br>過著相夫的日子。<br>不矯情不做作。<br>愛著美好的一切。<br>我的故事里，一定有你。
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【第二十七篇·巧思】瑜伽是一種自然地喚醒智慧的方式我的阿斯湯加老師Richard Freeman和Mary Taylor說：瑜伽是一門活的藝術(shù)。 它是我們在內(nèi)在和周遭不斷變化的復(fù)雜世界中，一種行動、呼吸、思考、擴(kuò)張和...
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【第二十九篇·巧思】關(guān)于關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎 什么是關(guān)節(jié)炎 醫(yī)學(xué)上的關(guān)節(jié)炎包括很大的一類關(guān)節(jié)疾病。平素大家嘴里的關(guān)節(jié)炎，醫(yī)學(xué)嚴(yán)格意義上講，叫骨關(guān)節(jié)炎，又叫退行性骨關(guān)節(jié)病變，英語又叫wear-and-tear關(guān)節(jié)炎...
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【第三十一篇·巧思】運(yùn)動后這幾個癥狀是危險信號任何事，我們都該辯證地去看待它，比如運(yùn)動，有的人在運(yùn)動中收獲了身心健康，但有的人卻只換來損傷。大多數(shù)情況，不是你所做的這件事的問題，而是參與這件事情的人對這件事的認(rèn)知...
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【第30篇·巧思】這世間，萬物都有兩面性這世間萬物都有兩面性，好比雙刃劍，藝高可封敵之喉，錯用則會自傷。比如茶有解毒之功，但若耽溺，解毒的茶也會生出百般的病。瑜伽，令肢體的開合達(dá)到極限，挑戰(zhàn)多年來倦怠而沉睡...
