《演員請就位》播出了兩期,我就寫了兩期郭敬明,因此第三期我渴望換點新東西寫寫。 可看第三期的時候,郭敬明竟讓我大半夜在家發(fā)出了豬叫般的笑聲! 所以沒辦法,鑒于他為我?guī)淼臍g樂...
《演員請就位》播出了兩期,我就寫了兩期郭敬明,因此第三期我渴望換點新東西寫寫。 可看第三期的時候,郭敬明竟讓我大半夜在家發(fā)出了豬叫般的笑聲! 所以沒辦法,鑒于他為我?guī)淼臍g樂...
定位:就是一眼就能看出你是做什么的! 例如:海長江說時間管理~昵稱?所做的行業(yè) 打造個人品牌忌諱標簽多,雜! 例如:六個核桃廣告語~經(jīng)常用腦就用6個核桃!一個賣點重點突出,盡...
復(fù)利思維: 巴菲特說:財富里最重要的不是現(xiàn)在賺多少錢,而是復(fù)利效應(yīng)。 愛因斯坦說:復(fù)利是世界第八大奇跡! 例如:海哥寫文章,一篇文章可以發(fā)表在不同的自媒體平臺得到收益。也可以...
學(xué)習(xí)力是:個體學(xué)習(xí)和適應(yīng)社會的能力,是既能做自己感興趣的領(lǐng)域,也能主動接受不感興趣的領(lǐng)域。 作用:是快速提升核心競爭力! 核心競爭力是指:從現(xiàn)在的公司走了,到下一個公司還能有...
老板思維:放權(quán),把權(quán)放出去,把錢收回來。 授權(quán)的意義:通過讓別人幫助你完成更多的事情。 1.分身術(shù),讓單位的時間價值更高!比如:只有一小時時間,吃飯,洗澡,取快遞,要全部做完...
一:為什么收入管理很重要? 1.它能增加被動收入(躺賺) 2.防止無意識的過度消費,避免成為月光族!知道哪些錢應(yīng)該現(xiàn)在花,哪些應(yīng)該未來花。 二:統(tǒng)計你的收入來源~自主可支配的...
一:自控力是限額的 自控力就像信用卡一樣是有額度和上限的,比如滿額是100。 做決策最耗費自控力! 腦力勞動比體力勞動耗費自控力! 生活中部分人有選擇困難癥,買瓶飲料都糾結(jié),...
目標源自內(nèi)在驅(qū)動力~如它沒有建立起來,人會產(chǎn)生困惑和焦慮。 內(nèi)在驅(qū)動力: 1:對標人物的選擇~讓欲望持續(xù)的膨脹!比如,想自律對標人物是海哥。2.房產(chǎn)3.體面的工作4.好的身材...
目標的意義: 1.提供階段性動力~如,1個月減重10斤。 2.提供恒久性動力~如,一生保持8塊腹肌或馬甲線。 為什么目標不能按時完成? 1.圈層固化~成長型的朋友少,跟你聊職...
環(huán)境分類: 周圍環(huán)境,工作環(huán)境,電子產(chǎn)品環(huán)境,內(nèi)心環(huán)境,日程環(huán)境,家庭環(huán)境! 環(huán)境創(chuàng)設(shè) 1.周圍環(huán)境:找到適合自己的環(huán)境,達到改善周圍環(huán)境的目的。如,去圖書館學(xué)習(xí),受周圍環(huán)境...
1:習(xí)慣管理過程:1.啟動按鈕~內(nèi)在啟動、外在啟動。內(nèi)在五大需求:生理,安全,社交,尊重,自我實現(xiàn)。 為什么養(yǎng)成習(xí)慣?如:生理層面:養(yǎng)成習(xí)慣對健康有好處。 什么叫習(xí)慣?如,今...
效率低下的原因: 1.電子產(chǎn)品:由于看手機時間長了,眼睛疲勞,大腦疲勞,就想睡一覺,一睡就是1-2小時。改變:可以去戶外走10分鐘,換換腦子,精力一樣可以恢復(fù)。收到! 2.睡...
精力管理概念: 精力:精神力量。精神是思維、意志、情感。力量是體能。 體能:保持體力的能量,也是精力恢復(fù)的快速方法。體能恢復(fù)體現(xiàn)在3個方面: 1:呼吸 1.冥想30分鐘幫助恢...
1:日程管理5問:1.我的時間浪費在什么地方?答:早晨起的晚、做事效率不高,和朋友閑聊沒有重點和目的,看手機文章沒點兒。 2.為什么不及時修正?答:沒有意識到時間的重要性、沒...
1:情緒導(dǎo)致低效 情緒:對當(dāng)下情況作出的反饋和改變! 管理:為達目的,使用的手段。 情緒管理結(jié)論:合適的場合,表達合適的情緒 情緒管理的重要性:工作受影響,家庭關(guān)系,人際關(guān)系...