發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
-
喝雞湯不如擺pose——狀態(tài)調(diào)整秘籍《高能量姿勢》昨天被我妹和我老婆騙去除皺紋——打了肉毒桿菌。因為他們開了一家美容店，店里有除皺的項目，他們說，我的皺紋多，幫我打一下，順便還能幫他們做一下廣告。一開始我是強烈拒絕的，因為我...
-
@歲月暖暖
，一起學習進步
在你的視線之外，還有一片天
2017年8月，我離開家去南寧工作的時候，心情非常復雜，一來這次工作調(diào)動既是個人意愿也是實屬無奈，前程看似光明實則難測；二來老婆一個人帶兩個孩子養(yǎng)兩個老人，能不能扛得...
-
書友讀書與實戰(zhàn)3
一、高能量姿勢 書中觀點：作者的底層邏輯是人的身體和心理是相互影響的，擴展性姿勢可以帶來強勢心理。這一點我是認同的，但也僅僅停留在認識層面，對于實踐層面的效果，...
-
-
如果抖音女神們關掉美顏濾鏡, 簡直……………不知道大家打開抖音以后會不會和野獸先生有一樣的錯覺，那就是好像全中國好看的妹子全都集中在上面了！ 各種風格的妹子手舞足蹈地給你么么噠，難怪會讓人打開之后再也放不下手機。 而很...
-
在你的視線之外，還有一片天
2017年8月，我離開家去南寧工作的時候，心情非常復雜，一來這次工作調(diào)動既是個人意愿也是實屬無奈，前程看似光明實則難測；二來老婆一個人帶兩個孩子養(yǎng)兩個老人，能不能扛得...
-
書友讀書實戰(zhàn)系列2
一、《行為設計學：打造峰值體驗》+《感受愛》 《行為設計學》一書中提到，里程碑事件是打造峰值體驗的最佳時機之一。上周四參加女兒的畢業(yè)典禮，就深深地感受到了書中...
-
不管教的勇氣，從哪里來？一、不管教？！誰說的？ 誰創(chuàng)造了這么驚人的理論，有根據(jù)嗎？可信嗎？能被證實嗎？出了事誰負責？？ 假如,孩子是一顆種子，你會要他在春天發(fā)芽、夏天開花、秋天結(jié)...
-
減肥與跑步知識小測驗（每題10分）
一、正常三餐的能量比例是多少 A.3:4:3 B.4:3:3 C.4:4:2 D.3:5:2 二、減掉小肚子的一個最值得注意的秘訣是 A.少吃主食 B.晚餐用...
-
-
書友們的讀書與實戰(zhàn)
一、《不管教的勇氣》 書中觀點：父母打孩子，不是教育而是報復，是為了給自己的憤怒找一個正當理由（樊老師說＂是你把我氣成這樣的＂） 現(xiàn)實案例：想想自己也...
-
讀《幽微的人性》摘抄
記得還是剛畢業(yè)的時候，特別喜歡看李玫瑾老師參加＂今日說法＂節(jié)目的解讀，這幾年眼看著她滿頭青絲變白發(fā)，對人性和犯罪心理的洞察也更加深刻。 1、人性是養(yǎng)出來的。 ...
-
《掌控》里的那些跑步誤區(qū)與糾正
掌控的作者張展暉，健身專家，畢業(yè)于首都體育學院，目前是徐小平，潘石屹、樊登等企業(yè)家和明星私人教練，以及多家500強公司的健康管理顧問。下面是張老師與樊登老師關于跑步對話...
