睡眠是每個人每天都需要做的事，人生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的?？瓷先?，睡眠就和呼吸一樣是自然而然的事情，只要累了就能睡著。但這個世界上，總有一群人飽受失眠之苦，據(jù)有...
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飽受失眠之苦，別再踩這幾個誤區(qū) -
雨神蕭敬騰的名號來由竟是事后歸因惹的禍說起蕭敬騰，相信大家的第一反應(yīng)就是“雨神”，起因是2012年7月在北京開演唱會時遭遇了61年來最強暴雨及洪澇災(zāi)害，這之后，無論是巡演到南京、長沙，甚至紐約、倫敦，凡是他開演唱...
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如何用一個工具享受專注面對復(fù)雜的工作任務(wù)，你是否總是望而卻步，導(dǎo)致小事忙活一天，大事卻一樣沒辦？你是否也總是一拖再拖，被最后期限步步緊逼而壓力重重？在開始一項任務(wù)時，你的頭腦是否又總被各種想法所占...
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一個錨點，解決選擇的糾結(jié)一年一度的校招季就要落下帷幕了，作為清華大學(xué)計算機專業(yè)高材生小甲最近很困惑，因為他同時收到了兩份完全不同的工作offer，不論是企業(yè)平臺、規(guī)模還是薪水都差不多，這讓小甲陷入了...
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戰(zhàn)國時期謀略家求職路上也在用的方法前段時間是人才市場里的“金九銀十”，小甲動了想要跳槽的念頭，無奈兩個月過去了，還是沒有收到心儀公司的Offer，眼看著到了年底，更沒有好的機會。小甲時常耷拉著腦袋，垂頭喪氣，...
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普通人如何通往高成長高增長的職業(yè)賽道
80后總是在調(diào)侃自己是最悲慘的一代人，上小學(xué)時大學(xué)畢業(yè)包工作分配，等到上大學(xué)了國家不僅不給分配工作，小學(xué)還減免了學(xué)費。好不容易畢業(yè)找到工作了，房價開始往上一路狂飆，賺錢的速度...
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減肥又雙叒叕失敗了到底怎么辦？前段時間，男明星楊洋在接受采訪時表示喜歡肉肉的女生，而當被問到怎么理解“肉肉的”概念時，他給出的回答是身高165cm，體重超過100斤就可以劃入微胖屆。 無獨有偶，井柏然、許...
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三個步驟，輕松緩解壓力和焦慮我有一個朋友，孩子正值入學(xué)的年齡，最近張羅著挑選幼兒園，由于他沒有北京戶口，公立幼兒園基本沒有辦法申請，只好看私立。然而私立幼兒園要么擔心辦學(xué)品質(zhì)和孩子的健康安全，要么價格太...
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避免過度焦慮，你只需要這三步“師傅，你能開再快一點么？我十點的會，作為主辦人必須要準時到，謝謝！”小甲焦急的坐在出租車里，一邊不停地看著時間，一邊不斷地刷著手機地圖觀察前面的路況。 “今天周六不限行，大...
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當遭遇強烈批評時，如何保持理智“氣死我了，氣死我了！”小甲火冒三丈的回到工位，面有慍色。 小乙見狀，上前關(guān)切地問道：“小甲，這是誰把你給惹急了呀？” 小甲答道：“昨天老板快下班的時候告訴我今天下午領(lǐng)導(dǎo)班子...
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如何用一個思維框架激發(fā)團隊合作的力量現(xiàn)如今，合作已經(jīng)成為各個領(lǐng)域必不可少的重要技能之一，不論來自哪個行業(yè)、從事哪個職業(yè)，都無時不刻的在依靠他人的幫助，因為光靠一個人的力量很難達成目標。因此，我們必須與他人合作。...
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關(guān)心則亂？那是因為你沒做到這兩點相信大家都體驗過一種冷，叫“你媽覺得你冷”。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，愛子心切的媽媽們紛紛上場告訴你：“趕緊把秋褲給我穿上，現(xiàn)在別仗著年輕不做好保暖工作，以后等你老了，關(guān)節(jié)炎、痛風都會找...
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你以為的以為就是全部么？在工作中，你是不是總是碰到不可理喻的人，讓你們的溝通時刻處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致沖突隨時都會發(fā)生？在生活中，你或者你身邊的朋友在開車的時候是不是經(jīng)常會犯路怒癥？在溝通中，你的情緒...
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打造黃金朋友圈，這三個元素不能丟
為什么曾經(jīng)無話不說的朋友，如今卻無話可說？為什么每天努力認識不同的人，卻很難收獲一份真摯的友情？為什么雖然擁有社交圈，卻沒有感到真正的安全感？ 如果你對友誼有以上的任一疑問，...
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匯報時，也要和老板確認過眼神？我有一個同事，每次在匯報的時候總是能夠穩(wěn)準狠的抓住老板的痛點，并且基于這個痛點來向老板闡述自己的建議。有一次，在某業(yè)務(wù)部門轉(zhuǎn)型的過程中，涉及組織能力的變化，她敏銳的發(fā)現(xiàn)了這個...
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日程安排不到位，可能是因為你沒關(guān)注這兩點你有沒有碰到過同一個時間一不小心安排了兩個日程的情況？ 你有沒有碰到過本以為截止時間還有很久，所以拖拖拉拉，但是臨近了才驚覺留給自己的時間不多了的情況？ 好像看上去這樣的問題...
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安全感不是靠別人給來的，真的對么？在戀愛關(guān)系中，如果有人問你，安全感來自于哪里？大部分人一定會說，當然是來自于自己啊，靠別人能靠得住么？各種各樣的勵志雞湯文都在告訴你：做人啊，最重要的不是開心，而是靠自己啊朋...
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為什么別人的工作是打雞血而你是灑狗血？你身邊一定有這樣的同事，他們視上班如上墳，嘴里經(jīng)常念叨著：“好煩啊，明天又要上班！”“好想請假啊，這工作太累了…”“明天終于是周五了，好開心啊！” 但是，你身邊一定也有這樣的...
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娛樂圈說崩就崩的人設(shè)，對我們來說有什么啟發(fā)？說到娛樂圈的因人設(shè)崩塌而被網(wǎng)友口誅筆伐的明星還真不少，有秀恩愛的陳赫、秀修養(yǎng)的靳東、秀清純的白百合… 而前段時間，薛之謙前腳在演唱會上高調(diào)表白前妻隨后復(fù)合賣了個人設(shè)，后腳就因...