90天的踐行目標: ①早睡早起提高睡眠質(zhì)量 ②減肥3斤,每周跑步3次。 ③一個月閱讀2本書 本周踐行的情況: 健康: 如何做到早起呢?先用鬧鐘固化。 怎樣做到早起呢?萬...
從1月15日開始,到明天正好60天,共寫40篇簡書,47455字?;乜催@兩個月,我心潮澎湃,感慨萬千。有人問我:每天逼著自己寫,這不是自己找苦吃嗎?我細細思量,苦肯定有,但樂...
90天的踐行目標: ①早睡早起提高睡眠質(zhì)量 ②減肥3斤,每周跑步3次。 ③一個月閱讀2本書 本周踐行的情況: 健康 任何事情貴在堅持,任何事情但凡有付出 必定有回報, 自從運...
一切的發(fā)生都是來成就你的,永遠要感恩每一個發(fā)生!周檢視20180430-0506#詩云@合肥 90天的踐行目標: ①早睡早起提高睡眠質(zhì)量 ②減肥3斤,每周跑步3次。 ③一...
90天的踐行目標: ①早睡早起提高睡眠質(zhì)量 ②減肥3斤,每周跑步3次。 ③一個月閱讀2本書 本周踐行的情況: 健康 ①每天早睡早起,每周最少跑步3次。 ②控制飲食,吃一些健康...
可以加一些圖片
周總結(jié)4.15_4.22健康 本周很滿意,沒有一直刷抖音,也有做到早睡,健身也比上周進步了 事業(yè) 出去培訓一次,學到很多,區(qū)長過來檢查有很多問題,下周做好計劃 學習 聽了樊登讀書會,聽得更加透徹了解...
90天的踐行目標: ①早睡早起提高睡眠質(zhì)量 ②減肥3斤,每周跑步3次。 ③一個月閱讀2本書 本周踐行的情況: 健康 ①每天早睡早起,每周最少跑步3次。 ②控制飲食,吃一些健康...
90天的踐行目標: ①早睡早起提高睡眠質(zhì)量 ②減肥3斤,每周跑步3次。 ③一個月閱讀2本書 本周踐行的情況: 健康 ①每天早睡早起,每周最少跑步3次。 ②控制飲食,吃一些健康...