發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
腸癌的6個(gè)「預(yù)警信號(hào)」一定要知道！提到癌癥，人們大多想到的就是肺癌、胃癌、乳腺癌……往往忽略了結(jié)直腸癌，也稱大腸癌。數(shù)據(jù)顯示，腸癌位居我國(guó)腫瘤發(fā)病率和死亡率第三位，僅次于肺癌、胃...
-
心肺復(fù)蘇黃金四分鐘！關(guān)鍵時(shí)刻救人一命！
心肺復(fù)蘇黃金四分鐘！關(guān)鍵時(shí)刻救人一命！ 相信大家都聽(tīng)過(guò)“心肺復(fù)蘇”這個(gè)詞，但大部分人也只是停留在聽(tīng)過(guò)層面，具體什么情況要做？怎么做？大部分人并不...
-
“心?！本戎我J五道關(guān)
臨床研究證明，從發(fā)病開(kāi)始，理想的搶救時(shí)間是120分鐘內(nèi)?；颊咭坏┏霈F(xiàn)心梗，每分每秒都有成千上萬(wàn)的心肌細(xì)胞死亡，早一分就醫(yī)，就多一份希望。心梗救治...
-
一癢就要命的4種冬季高發(fā)“皮膚病”冬天，最讓人痛苦的不是冷？ 是皮膚瘙癢！ 冬季多風(fēng)干燥 人體新陳代謝逐漸減慢 皮脂腺和汗腺分泌相應(yīng)減少 皮膚作為人體最大的器官 又是抵抗外來(lái)刺激...
-
你知道“維生素”最怕什么嗎？
維生素最怕4個(gè)字： 精 精白米面做成的食物雖然口感好，營(yíng)養(yǎng)方面卻有很大的缺口。稻谷、麥子等粗糧本身含有豐富的膳食纖維、B族維生素和礦物質(zhì)，在精加...
-
營(yíng)養(yǎng)專家的“降血糖”食物清單【降血糖食物清單】 ?1，山藥：山藥是著名的四大懷藥之一，有補(bǔ)脾肺腎、益氣養(yǎng)陰的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，含有豐富的淀粉酶、脂肪、優(yōu)質(zhì)...
-
營(yíng)養(yǎng)專家的“降血壓”食物清單！高血壓、高血糖、高血脂，現(xiàn)在很多人都被“三高”困擾著。尤其是在日常飲食上，想吃不能吃、想吃不敢吃......就怕“三高”控制不好。 世界衛(wèi)生組織...
-
健康生活方式也是降糖“良藥”?1，保證8杯優(yōu)質(zhì)水 糖尿病患者多飲水是對(duì)體內(nèi)失水的補(bǔ)充，是對(duì)于人體失水的一種保護(hù)性反應(yīng)。如果控制喝水反而會(huì)加重病癥，引起酮癥酸中毒或高滲性昏迷...
-
“糖尿病”怎么吃才健康，99%的人理解錯(cuò)了
糖尿病，又稱為“不死癌癥”，我國(guó)現(xiàn)有糖尿病成年患者1.16億，每年約有83萬(wàn)人死于糖尿病并發(fā)癥。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，掌握合理的方法控制血糖是關(guān)鍵...
個(gè)人介紹
營(yíng)養(yǎng)健康顧問(wèn)
健康傳遞千萬(wàn)家聯(lián)合創(chuàng)辦人
健康指導(dǎo)老師
健康傳遞千萬(wàn)家聯(lián)合創(chuàng)辦人
健康指導(dǎo)老師