當(dāng)我身體很累的時(shí)候、當(dāng)我心很累的時(shí)候、當(dāng)我很委屈的時(shí)候，都習(xí)慣自己抱著疲憊的自己默默地說(shuō)一聲：堅(jiān)持，你是最棒的，熬過(guò)去就好了！ 奇怪的是每一次的自我安慰都特別有效，靜靜...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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堅(jiān)持，你最棒
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蝸牛自律行動(dòng)53天
一、日程（每日必做） 1、7:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 6、復(fù)習(xí)...
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蝸牛自律行動(dòng)52天
一、日程（每日必做） 1、7:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 6、復(fù)習(xí)...
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蝸牛自律行動(dòng)51天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 6、復(fù)習(xí)...
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蝸牛自律行動(dòng)50天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 6、復(fù)習(xí)...
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蝸牛自律行動(dòng)49天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 6、復(fù)習(xí)...
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蝸牛自律行動(dòng)48天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 6、復(fù)習(xí)...
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蝸牛自律行動(dòng)47天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué) 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 6、復(fù)習(xí)教育...
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蝸牛自律行動(dòng)46天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 6、復(fù)習(xí)教育...
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蝸牛自律行動(dòng)45天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng) 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí) 5、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 6、復(fù)習(xí)教招 二、日...
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蝸牛自律行動(dòng)44天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué) 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、泡腳?? 6、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活??...
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蝸牛自律行動(dòng)43天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué) 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、泡腳?? 6、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活??...
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蝸牛自律行動(dòng)42天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí) 5、泡腳?? 6、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 7...
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蝸牛自律行動(dòng)41天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí) 5、泡腳 6、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 7...
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蝸牛自律行動(dòng)40天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí) 5、泡腳 6、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 7、復(fù)...
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蝸牛自律行動(dòng)39天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng) 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、泡腳?? 6、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 7...
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蝸牛自律行動(dòng)38天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué) 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)?? 5、泡腳?? 6、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活?? 7...
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蝸牛自律行動(dòng)37天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué) 2、早晚運(yùn)動(dòng) 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)（只看了30分鐘） 5、泡腳 6、微笑、從容、溫柔對(duì)待生活 ...
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蝸牛自律行動(dòng)36天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué) 2、早晚運(yùn)動(dòng) 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)（只看了30分鐘） 5、泡腳?? 6、微笑、從容、溫柔對(duì)...
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蝸牛自律行動(dòng)35天
一、日程（每日必做） 1、6:00起床，11:00前睡覺(jué)?? 2、早晚運(yùn)動(dòng)?? 3、練習(xí)書(shū)法四十分鐘以上?? 4、看書(shū)一個(gè)小時(shí)（只看了30分鐘） 5、泡腳?? 6、微笑、從容...
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你才二十幾歲，可以變成任何你想成為的人
學(xué)會(huì)堅(jiān)持
學(xué)會(huì)等待
學(xué)會(huì)變美好
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學(xué)會(huì)等待
學(xué)會(huì)變美好