昨晚臨睡前一個要合作的機構的朋友微信我，問了我?guī)讉€問題和我上課風格，說五維里的一位老師知道朋友公司要與我合作，就歷數(shù)了我一大堆的缺點，言外之意不能跟我合作，搞得朋友心里七上八...
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IP屬地：寧夏
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6.28覺察日記+豐盛日記
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6.18覺察日記十豐盛日記
今天女兒看到我?guī)孜慌笥雅U筆特別感興趣，晚上回家纏著我也要試試，我怕她受傷一開始不同意，結果女兒就是軟磨硬泡，就是要試，后來想個折中的辦法，讓她用手掌劈，其實心里一點不相信...
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唯有用心，才換真心---邁士頓啟點公益教練項目記6月12日，邁士頓啟點項目組接到了9封來信。 對，是信，你沒有看錯，而且是手寫的信。 這個時代，還有人會手寫一封信嗎？ 是的，這是9位杉樹公益支持下的9...
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6.11覺察日記+豐盛日記
今天組織了上海俱樂部活動，在O卡團隊活動中有很多覺察。我在活動中想解決的問題: 事實:我女兒語文成績較弱 感受:著急 意圖:希望女兒自信，并能自主提升學習意識。 決定:多陪伴...
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6.10覺察日記+豐盛日記
今天白天出了門好久才發(fā)現(xiàn)手機沒帶，一開始很不習慣，總想看看包里翻翻手機。后來終于適應了。 覺察事實:沒帶手機。 感受:有點擔心，怕有人聯(lián)系不到我。 意圖:想好好陪女兒。 決定...
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6.9覺察日記+豐盛日記
今天發(fā)現(xiàn)自己又粗線條了，總是做不到在運用高I工作時讓C也高起來，苦惱! 事實:海報和H5上都有錯誤，搞笑的是自己檢查了別人的，就是沒檢查自己的。 感受:當眾被人指出錯誤，還是...
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6.6覺察日記+豐盛日記
今天在和項目小組成員溝通時覺察到對方有情緒了，此時自我覺察了下:自己在溝通時的情緒是如何的?這種情緒使自己的溝通方式比較生硬，讓對方有了不好的感受。 行動:調(diào)整自己的情緒，調(diào)...
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6.5覺察日記+豐盛日記
覺察日記 今天外出竟然沒有帶重要資料，心里很著急，向死黨要，死黨也沒有，而且批評了我為什么沒有在出門前檢查并提前準備好，我下意識的為自已找借口，說這是高I的特點，說完后有了覺...
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6.4覺察日記+豐盛日記
今天玩好回到家，本來和女兒講好回家就復習英語的，因為周一有英語測驗，可是女兒到家就變卦了，不肯學習，也不肯吃飯。 覺察: 我的感受:比較著急，女兒明天考試。 意圖:希望女兒考...
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6.3覺察日記+豐盛日記
今天寶貝上午參加同學生日會，同學媽媽打電話來說她什么都不肯吃，很意外，讓女兒自己接電話，她說只吃外婆做的飯，聽了很覺尷尬，知道女兒是嫌人家飯不好吃。很想教育下女兒，到別人家做...
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6.2覺察日記+豐盛日記
今晚很是擔心，看到女兒的頭又開始無意識的伸，不知道是今天學習累了還是病又反復了，剛剛停藥一周。 事實:不確定。 情緒:擔心忐忑不安。 覺察到此時情緒，告訴自己擔心也沒用，再觀...
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6.1覺察日記+豐盛日記
今天打算好下午帶女兒去看哆啦A夢，結果2點鐘了手頭事還沒做好，不由得很煩躁。 事實:計劃內(nèi)的事沒做好。 情緒:焦燥，著急。 意圖:不想耽誤陪女兒看電影。 決定:將電影票改訂到...
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5.28覺察日記+豐盛日記
事實：今天早上女兒醒來時我正在洗衣服，結果發(fā)現(xiàn)我不在身邊，就開始哭鬧起來。感 受：很莫明其妙，也很著急。意圖：想讓女兒不要哭了，醒了就起來，今天還要去吉的堡上英語。可是女兒不...
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5.27覺察日記+豐盛日記
事實: 今天本來和老公計劃好要他一個老同學碰面，結果同學臨時有了其它安排，我們白跑一趟。 感受:心里失望，本來還有工作，為了陪老公感情最好的同學，特意放下安排好的事情。同時也...
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5月25日覺察日記+豐盛日記
事實:今天外出聽了一天課。上午有些聽不進去。尤其是導入部分時間太長。 感受:有些失望，覺得內(nèi)容淺。 意圖:希望學習到一些可以補充到課程中的內(nèi)容。 豐盛日記: 我擁有輕松的一天...
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5.24覺察日記+豐盛日記
拿到啟點項目教練選拔的評估報告，一條提升點是親和力有待提升，剛看到有些驚訝，在教練中客戶給到的反饋都是很輕松自然，有親和力。所以回聽了下教練錄音，覺察到自己的聲音是簡短有力的...
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5.21覺察日記+豐盛日記
事實:今天公公婆婆來看寶寶，自己表現(xiàn)得很平淡(感受)，一直在提醒自己，不同的人對同樣事情的反應不同很正常。這時忽然有個覺察，現(xiàn)在自己的能量是很低的，是負向能量，雖然己經(jīng)盡量克...
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5.20覺察日記+豐盛日記
今天老公又和女兒沖突，忍不住當著女兒的面埋怨老公，怎么總是不注意方式方法，老公也有點火，覺得我火上燒油。 事實:老公在批評女兒不好的習慣，我覺得老公方式不對。 感受:我很著急...