2023年6月29日 整理自頭條《登峰造極》免費(fèi)課 情緒管理實(shí)戰(zhàn) 內(nèi)觀→識(shí)別→對(duì)話→調(diào)整→提升 1、情緒感知，這壞家伙又回來了，這沒問題。 2、接納情緒，不排斥不沮喪不暴躁。...
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學(xué)生不良行為分析
《正面管教》讀書摘錄 一、學(xué)生不良行為的3種類型： 缺少知識(shí)技能和意識(shí)的不恰當(dāng)行為，無知缺意識(shí)不恰當(dāng)。 年齡環(huán)境變化的發(fā)展性適應(yīng)性行為，成長(zhǎng)不適應(yīng)。 失望和情緒失控產(chǎn)生的不理...
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老師要懂一些心理學(xué)最近師生關(guān)系不和諧的場(chǎng)景，網(wǎng)上頻繁可見。 網(wǎng)上評(píng)論兼而有之，處在不同的利益群體，都在表達(dá)著各自不同的觀點(diǎn)，不同的視角給出了不同的答案，似乎都有理。 作為一名老師，應(yīng)該如何思考...
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如何讓自己讀書更有效
對(duì)于一本致用類書籍的閱讀，如何閱讀更有效，最近似乎有了一些頓悟。 首先，讀到共鳴處，得停下來思考一下，它為什么引發(fā)我的共鳴？是情節(jié)？是一句戳心的話？還是一個(gè)高明的問題解決的辦...
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建立溝通中的肯定反射
【文章來源】 脫不花《溝通的方法》p45 【原文摘錄】 很簡(jiǎn)單，要求自己在開口之前，把第1句話定位為給對(duì)方一個(gè)肯定。也就是說無論對(duì)方剛才說了什么，無論我接下來說的是什么，我都...
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關(guān)于“教育學(xué)首先是關(guān)系學(xué)”案例一則
教育學(xué)首先是關(guān)系學(xué)，沒有好的關(guān)系，教育孩子則是無源之水。很多人在平時(shí)學(xué)習(xí)了很多的育兒知識(shí)，可是在關(guān)鍵時(shí)刻的臨門一腳還是感覺欠缺火候，過后感到很后悔，我想，一是要學(xué)習(xí)教育的知識(shí)...
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學(xué)習(xí)大概念閱讀筆記一則
【閱讀共鳴】 剛開始接觸大概念的時(shí)候，對(duì)這個(gè)詞的確難以理解，有時(shí)貌似專家知識(shí)，形同概念。有時(shí)又如三維目標(biāo)中的過程和方法，是一種思維方式，也或是一種標(biāo)準(zhǔn)的流程，如何加強(qiáng)對(duì)大概念...
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對(duì)“理解”本身的加深理解
【摘錄思考】 “理解”是教育教學(xué)過程中使用頻度相當(dāng)高的詞，但在布魯姆的認(rèn)知目標(biāo)分類里，它僅處在記憶之上，在很多圖解中劃分為低階思維，讓人產(chǎn)生了很多困惑。而在大概念的學(xué)習(xí)過程中...
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培訓(xùn)低效？用拆書提升組織學(xué)習(xí)力
【收錄理由】 學(xué)校里，提升教師工作能力的主要方式是組織培訓(xùn)，他培訓(xùn)的效果，一直不是很理想。一是培訓(xùn)的針對(duì)性不強(qiáng)，所開設(shè)的主題都是領(lǐng)導(dǎo)定和專家定，缺少個(gè)性化和針對(duì)性；二是老師的...
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傷痕實(shí)驗(yàn)～認(rèn)知影響自己對(duì)外界的感知和態(tài)度
2023年4月5日閱讀書簽 【收藏理由】 情緒ABC理論，認(rèn)知決定結(jié)果 改變?nèi)说恼J(rèn)知何其難 沒有認(rèn)知，就無從從行為下手。即便是有了認(rèn)知，行動(dòng)也是很困難的，這就有了李松蔚的《5...
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學(xué)習(xí)魏老師的育人藝術(shù)
【原文選讀】 魏老師說，我給孩子上第一節(jié)課的時(shí)候，經(jīng)常讓他們拿出紙筆，在上面寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。 那些學(xué)習(xí)好、表現(xiàn)好的學(xué)生可能很快寫好了，有些所謂“差生”就苦著臉說：“老師...
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課桌舞對(duì)學(xué)生心理健康的四個(gè)作用
課桌舞是一種非常適合學(xué)生們?cè)谛r(shí)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)方式，不僅有益身體健康，還能起到一定的心理健康作用。以下是課桌舞對(duì)心理健康的主要作用： 緩解學(xué)習(xí)壓力和調(diào)節(jié)情緒。學(xué)生時(shí)代，作業(yè)、考試...
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學(xué)生的抑郁癥消除與改革中的核心素養(yǎng)的關(guān)系
2023年3月7日思考緣于視頻 醫(yī)學(xué)上如何判定抑郁癥： 醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)有抑郁癥狀，就診斷為抑郁癥 患者： 特別關(guān)注自己的抑郁癥狀，來判定自己好沒好 分析： 抑郁癥的原因背后是思維...
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心理健康教師心理咨詢師和心理醫(yī)生三者的區(qū)別作為一名學(xué)校的心理健康教師，很長(zhǎng)時(shí)間對(duì)心理健康教師、心理咨詢師和心理醫(yī)生三者的區(qū)別不甚清晰，所以對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題很難作出準(zhǔn)確的判斷和處理的方式，?？嘤趯?duì)于自己做不了的工作，感...
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從抖音學(xué)說話
我很少涮抖音，今天因?yàn)橄雽W(xué)八段錦，所以就打開了。 學(xué)習(xí)之余，也刷了一段時(shí)間，看到里面有一個(gè)視頻《真正的高手從來不說難聽的話》，讓我感觸很深，正所謂是世事洞明皆學(xué)問。 心理學(xué)上...