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  • 說得好。有能量,有能力,就解決困難;或者,就束之高閣,等能量、能力充盈后再試著解決。或許,到那時,困難也就迎刃而解了,等認知、能量提高,原來的困難也就不復存在了。

    遇到困難,一定要去面對嗎?

    如果是以前的,我回答這個問題,我肯定會說:“那肯定是要去面對的呀,如果不去面對,那將來會遇到更大的麻煩更困難?!?因為以前我是一個實干派,就是遇到問題就喜歡死磕,當然這也讓我...

  • 提筆

    每天記錄著瑣事,雖然就像一個樹洞一樣,可以讓自己的內(nèi)心情緒有一個排解的地方,但是日子始終是日復一日的,牢騷并不能讓自己提示多少。 想著好好提筆,把瑣事的廢話寫成激勵自己前進的...

  • 保持足夠的睡眠,保持充分的運動

    不管什么時候,都請務必把健康放下第一位,不要一直熬夜,作息不規(guī)律,三餐不規(guī)律,還總吃垃圾食品,然后看到新聞報道一些健康相關的內(nèi)容,覺得很驚心,然后發(fā)誓再也不能那樣了,一定要好...

  • 快樂的圖書館

    終于放暑假了,這個夏天炎熱的讓人想逃離世界。 小男孩不想待在家里,因為家里沒有人,爸爸媽媽要上班,而他已經(jīng)二年級了,足夠可以照顧自己了。 所以當他提出去附近的圖書館看書寫作業(yè)...

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    記錄生活第292天,2022-7-21

    用十年的時間,堅持做一件事,會有怎樣的收獲?我打算堅持持日更,用時光去見證自己的成長,你呢,想做點什么? 我們要努力發(fā)展一種性格。 比如你雖然各方面條件很一般,但對于機會或喜...

  • 好好愛當下的自己

    我每天有很多的想法和情緒是在回憶過去和焦慮未來的。過去的我經(jīng)歷的一些讓我不舒服的事情,總是在腦海浮現(xiàn),對未來就是充滿期待而又擔心它不會發(fā)生,反正聚焦當下的事情反而很少。 這樣...

  • 讀書的意義

    讀書的意義,在于改變命運,在于塑造人格,在于過好自己的人生。 當我們在孤獨時,有書籍作為慰藉,是多么充實與滿足。當我們養(yǎng)成讀書的習慣,對我們來講是韜光養(yǎng)晦的過程,而面對問題,...

  • 逛公園的快樂

    今天出去逛了公園,想起之前沒畢業(yè)的時候,干什么都喜歡談人生,談夢想。而今天只是踏踏實實的逛了公園,體會了一些當下的快樂。 我們憂愁的東西往往是沒有得到的,除非那種重大的變故使...

  • 自我療愈

    真正自我的愈合需要的不是努力,而是時間。 面對焦慮,恐懼,最直接的不是去放大糾結,而是休息,讓大腦休息,然后就是面對。面對有很多種,在虛構的世界里面對,在分辨真實與虛構的面對...

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    作息有節(jié),飲食有度

    或許是因為哪里有壓迫,哪里就會有反抗,哪怕就是我們自己,也不是一個統(tǒng)一的整體,我們自己也會有各種沖突的時候,有懶惰的時候,有勤快的時候,有積極上進的時候,也有墮落擺爛的時候。...

  • 有情緒?不要緊,那是在提醒你。

    當你發(fā)現(xiàn)自己有情緒的時候就要注意了,有情緒出現(xiàn)那是在提醒你該好好照顧自己了。 憤怒的情緒那是在提醒你該保持冷靜;悲傷的情緒是在提醒你這件事本身就有所遺憾;焦慮的情緒是在提醒你...

  • 投資自己才是穩(wěn)賺不賠的買賣

    我們對待自己的時間一定要像對待自己的金錢一樣去好好珍惜和利用。 我們在上班的時候,我們?yōu)槔习遄鍪挛覀兊臅r間是老板的這沒辦法。但下班的時候時間是我們自己的。 可是如果我們把下班...

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    我被騙子們關愛的日常,我很感動

    上回說到,我在某乎被騙子們相中了。 難道我長得像有錢人? 難道我看上去像個鐵憨憨? 我不想承認后者,所以我告訴騙子我沒錢。騙子們不信啊,熱情不減。 我估計,有的騙子想:你丫別...

  • 小事

    [愛你]一些希望自己可以做到的小事: 1.不要熬夜。每次熬夜的時候都在傷心然后想很多,但其實什么也解決不了,只會毀了健康而已。 2.花多一點時間在自己熱愛的事情上。之前看到村...

  • 堅持早睡的第2年

    買房那一年每天加班,后面體檢的時候身體出了一點小狀況,那時候才26歲。住院的時候,我打完點滴就回家。每天在病房里呆一上午或者一下午,聽到其他病房的人咳嗽,看到老人骨瘦如柴,身...

  • 【20211227】今日十點感悟

    1、不要讓不相干的事情,影響你的情緒; 2、做事情的時候,一定要專一; 3、不要因為一個人的朋友圈,就去判定一個人是什么樣的,朋友圈本來就是虛擬的; 4、寫小說被切是很正常的...

  • 原來我每天可以做這么多事情

    我每天必須做的事情 1、管理4個微信,每個微信朋友圈內(nèi)容都不一樣 2、處理旅游咨詢,打理網(wǎng)店 3、安排好自己的一日三餐 4、要堅持每天跳繩,或者跟著keep上運動,運動后洗澡...

  • 越來越覺得界限感很重要

    真正深入思考“界限感”是從心理學的相關文章里看到的。這幾年來,我觀察到很多事情,真的應證了心理學家武志紅的觀點:很多家庭關系是“一團漿糊”的。 最近孩子爸的親戚們在商量新年的...

  • 最好的自律是什么?

    我非常喜歡這樣一句話: 沒事早點睡,有空多賺錢,平時多運動,余生管好自己,就是最好的自律。 生活太難,無數(shù)小事堆積,與其胡思亂想,不如多花點時間用在自我管理上。 把日子過踏實...

  • 健康最重要

    現(xiàn)在,我深刻的體會到健康是最重要的,你如果沒有一個好的身體,就什么也做不了,你就會什么都無能為力。失去了健康,你就失去了一切。 從我的身邊看到的事情,經(jīng)歷的事...

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