今天已經(jīng)踐行到第85天,90天也就是一晃眼就要到了。 這周總體踐行的情況都不是很好，自己欣然接受自己了嗎？早起每天會(huì)按時(shí)打卡，閱讀經(jīng)常間斷，把時(shí)間都用在哪去了？值得反思和總結(jié)...
發(fā)簡信
IP屬地：云南
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周檢視：0730-0805
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月度檢視-七月沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】 年度目標(biāo)及完成進(jìn)度 【月度成果&溫馨時(shí)刻】 一、健康： 早起早睡：早起打卡都做到了，中途有幾次打完卡后...
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周檢視：0723-0729
今天是我踐行的78天,開始90天倒計(jì)時(shí)。 這周五早上有特別緊急事情處理，沒能參與組會(huì)。這周六、日參與戶外扎營活動(dòng)，班會(huì)未能參與，今天早起不能打卡，山里手機(jī)沒有網(wǎng)絡(luò)和信號(hào)。踐行...
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周檢視：0716-0722
周檢視：0716-0722 今天是我踐行的72天，距離90天的踐行目標(biāo)快接近尾聲了。在這周五的組內(nèi)的晨會(huì)分享過程中，伙伴們多少都出現(xiàn)了一些懈怠的狀況，比如早起、早睡、三只青蛙...
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黑白之間的一抹彩虹周檢視：0709-0715 本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 | 一、健康 | 早起：5:30早起，本周有一次早起打卡后迷迷糊糊睡到6:30才起。踐行的狀況不是很好，固定打卡的時(shí)間還是...
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周檢視：0702-0708
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 | 一、健康 | 早起：每天5:30， 早睡：基本上定在23:00入睡，有一次晚睡到24:00； 運(yùn)動(dòng)：本周完成20公里的跑步計(jì)劃，每天開啟跑步核心訓(xùn)...
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周檢視：0618-0624
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 | 一、健康 | 早起：每天5:30，這周有兩次起來打卡后，沒有正常的進(jìn)行閱讀。 早睡：基本上定在23:00入睡； 運(yùn)動(dòng)：每周設(shè)定跑量20公里，本周因...
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周檢視0611-0617
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 | 一、健康 | 早起：每天5:30； 早睡：23:00左右； 運(yùn)動(dòng)：每周設(shè)定跑量20公里，本周已經(jīng)跑完12公里，今天是本周最后最后一天，早上遇到暴雨...
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周檢視：0604-0610本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 | 一、健康 | 早起定格在5:30，基本上養(yǎng)成習(xí)慣了。早睡時(shí)間不確定，但是能確保在23:00左右睡覺，這周早起會(huì)有一、兩次不想起來，心生抵觸情緒，潛...
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周檢視（0528-0603）本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 | 一、健康 | 夏滿芒夏暑相連。 正值夏長的季節(jié)。夏天的本來就是陽光明媚、生機(jī)盎然充滿活力。現(xiàn)在的人們夏天足不出戶，享受著空調(diào)、白天有冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕...
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溫柔堅(jiān)持的妙妙，<br>不想走太快，但會(huì)一直堅(jiān)持到底。<br>樂于分享，悅納自己。<br>動(dòng)機(jī)至善，私心了無。
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月度檢視
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】 羅列年度目標(biāo)及完成進(jìn)度 【月度成果&溫馨時(shí)刻】 一、健康：21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，經(jīng)過正確、重復(fù)的練習(xí)外...
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周檢視：5/21～5/27蘇格拉底說過：未經(jīng)審視的生活不值度過。 本周對(duì)自我感覺保持良好的時(shí)刻自我鼓勵(lì)和贊許，還有需要進(jìn)步和改變的事情，進(jìn)行調(diào)整和反思。 一、健康: 一年之際在于春，一日之際在于...
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致逝去的晚起
我的工作是與光息息相關(guān)，不知名的后輩設(shè)計(jì)師。去年在喜馬拉雅電臺(tái)就聽過葉老師的線下課，當(dāng)時(shí)聽的目的是能不能在時(shí)間管理上能對(duì)自我起到一定約束，提高工作效率、提升生活的質(zhì)量，只...
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關(guān)于早起2018年5月8～9日兩天緊張、緊促的學(xué)習(xí)，到現(xiàn)在為止已過去一星期，在這一星期對(duì)我的影響不能說是翻天覆地的變化，但是在很多方面對(duì)我起到至關(guān)重要的影響。今天就漫談下早起帶給我感...
