part1.分享會回顧 一、本次分享會的目的：第一，通過一個案例找出一些誤區(qū)，來說明自律到底是什么；第二，澄清自律為什么那么重要，尤其是對于期待成長的伙伴來說；第三，自律的基...
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《走出八大誤區(qū)，輕松提升自律力》聽課感想 -
自律，才是真自由，走出自律八大誤區(qū)1.目的和目標(biāo) 目的： 1.通過案例，找出誤區(qū)，說明自律是什么 2.自律為什么這么重要 3.自律的基本原理和方法 4.給出自律力提升的工具 隱藏目的：構(gòu)建自我高效能成長的基礎(chǔ)...
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大V都推薦的番茄工作法到底是什么？1. 經(jīng)常在網(wǎng)上看很多時間管理大V都提到番茄工作法。 很多人也都使用番茄工作法，它很有名，還有專門的番茄鐘APP。 那么，番茄鐘到底是什么？番茄工作法又是怎么回事呢 ？ 以下...
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自律，真的是一條人生捷徑“那就是我們老板?！?“那個女的？” “對。” 上周末，我去幫一家時尚健身房拍攝宣傳片，這家健身房是我朋友他們公司經(jīng)營的新項目。結(jié)束了半天的拍攝工作后，我倆在健身房門口，偶遇...
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當(dāng)我自律，一天24小時變成了48小時！文章首發(fā)微信公眾號：Judy姐姐啊 轉(zhuǎn)載請私信。 一 在朋友們眼里，我是個女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的，一年365天不是在上班就是在上課，或者就是呆在健身房。 我的主...
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如何管理自我，啟動并養(yǎng)成自增長的微習(xí)慣？01 我每個月都會寫當(dāng)月的復(fù)盤，比如《5月再見，6月更加自律、向上而生！》，很多人看了之后都會說怎么可以做那么多事情。 甚至也會有人私聊我“曉多，看你做了好多事情，精力管理棒...
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如何改變思想的限制，讓你真正從行動中獲得提升？寫了這么多文章，我經(jīng)常都會在后臺收到讀者私信給我的各種問題。 我會針對每個讀者的問題，“定制性”地為他們授業(yè)解惑。但回復(fù)多了，我卻發(fā)現(xiàn)一件事，就是很多讀者的問題，其實可以歸結(jié)...
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自律的人很可怕，他們的人生一直在開掛！1. 原來我很懶散，懶散到晚上洗漱都要逼著自己去，衣服要積攢一個月，沒有換洗的機(jī)會了才去懷著悲痛的心情去洗。 千萬別覺得我很臟，我是個極愛干凈的人，衣服一天一換。原來的我，在...
