阻礙和疼痛的后面是什么？不是無(wú)間地獄而是柳暗花明，是不疼，是通暢。痛則不通，通則不痛！很多人練瑜伽，都會(huì)問(wèn)，老師我這疼我那疼，肩疼腿疼…總之哪哪都不舒服。疼就對(duì)了，你不可能一...
IP屬地：上海
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春節(jié)你吃多了沒(méi)？
從小做為一個(gè)吃貨其實(shí)平時(shí)也一直吃的挺多的，食物對(duì)于我而言是熱量的供給、身體所需的營(yíng)養(yǎng)和療愈、享受美食快樂(lè)的體驗(yàn)、胃輪充盈的滿(mǎn)足感…——豐盛和美好。食物如此美好以至于它的所謂類(lèi)...
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瑜伽是控制頭腦的波動(dòng)早上起床開(kāi)始，大腦的念頭就開(kāi)始了。計(jì)劃是十點(diǎn)鐘趕到教室參加mysore beginner。 原本定鬧鐘7點(diǎn)起床，可以有1小時(shí)足夠的時(shí)間慢慢享受早餐，結(jié)果又睡到七點(diǎn)半起床，在可...
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以覺(jué)為師，身體是最好的老師上月的自我習(xí)練開(kāi)始多了起來(lái) 隨著身體層面的開(kāi)放和改變 不斷沖擊著內(nèi)心的心理狀態(tài)，也許是后彎開(kāi)始練習(xí)多了 心輪被打開(kāi)，安靜時(shí)候 感覺(jué)心輪區(qū)域能量的流動(dòng)，這種感覺(jué)就像對(duì)父...
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專(zhuān)題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專(zhuān)題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專(zhuān)題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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@小超人008 親喜歡就好 打賞就不用了
yoga周末班第三階段
瑜伽周末班轉(zhuǎn)眼已經(jīng)第三個(gè)階段了，今早起床就開(kāi)始有些自主的亢奮和進(jìn)入被激活的狀態(tài)，因?yàn)橐獜?fù)習(xí)好要考試了！已經(jīng)過(guò)了兩個(gè)多月的沒(méi)有周末的日子想著快熬到頭了有些興奮感同時(shí)也有小許失落...
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yoga周末班第三階段瑜伽周末班轉(zhuǎn)眼已經(jīng)第三個(gè)階段了，今早起床就開(kāi)始有些自主的亢奮和進(jìn)入被激活的狀態(tài)，因?yàn)橐獜?fù)習(xí)好要考試了！已經(jīng)過(guò)了兩個(gè)多月的沒(méi)有周末的日子想著快熬到頭了有些興奮感同時(shí)也有小許失落...
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NLP執(zhí)行師、高級(jí)時(shí)間線(xiàn)治療師、瑜伽老師、健身教練、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。愛(ài)學(xué)習(xí)的小伙伴