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2023年跑步四人組攜手柏林半程馬拉松PB凌晨六點(diǎn)，挪威天剛剛蒙蒙亮，聽(tīng)著Alan Walker的Fade開始挪威奧斯陸馬拉松賽前的最后一次長(zhǎng)距離訓(xùn)練。 我們跑步四人組，沒(méi)有一人放棄，即...
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華人春晚
在挪威第一次這么紅火的慶中國(guó)春節(jié)國(guó)家歌劇院專業(yè)藝術(shù)家同臺(tái)表演的機(jī)會(huì)，也實(shí)現(xiàn)和我家兩位小主同臺(tái)的心愿 . 更加欣慰的是，看到藝術(shù)家們專業(yè)表演，震撼...
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【夏日度假日記】 萬(wàn)峰林休閑之旅許久沒(méi)有時(shí)間靜下心來(lái)，用文字來(lái)記錄生活中的所思所想。驚時(shí)光飛逝，怕記憶殘缺，唯有文字讓我感受生活的真實(shí)。 遠(yuǎn)離城市的喧囂，享受田園的寧?kù)o；棲息于...
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可能是世界上最好地滑雪俱樂(lè)部（結(jié)束語(yǔ)）旗門與自由滑雪 BSK 的一個(gè)明確目標(biāo)是在其滑雪者中培養(yǎng)堅(jiān)實(shí)的滑雪技術(shù)基礎(chǔ)。教練使用自由滑雪和訓(xùn)練（有和沒(méi)有門）的組合作為工具。運(yùn)動(dòng)計(jì)劃中寫道：...
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可能是世界上最好地滑雪俱樂(lè)部（尾）可能是世界上最好的滑雪俱樂(lè)部(上）[http://www.itdecent.cn/p/e3b097da6fc1] 可能是世界上最好的滑雪俱樂(lè)部...
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可能是世界上最好地滑雪俱樂(lè)部（下）如何利用滑雪者的時(shí)間 “我們制定了計(jì)劃，寫下來(lái)寫在紙上很有趣，很有趣，但你必須執(zhí)行它。而且執(zhí)行起來(lái)不像寫下來(lái)那么容易，”這位前美國(guó)世界杯賽手笑著...
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可能是世界上最好的滑雪俱樂(lè)部(中）可能是世界上最好的滑雪俱樂(lè)部(上）[http://www.itdecent.cn/p/e3b097da6fc1] 20-25 年前：更多的滑雪...
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可能是世界上最好的滑雪俱樂(lè)部(上）挪威是如何培養(yǎng)出這么多頂級(jí)賽手的？挪威奧斯陸附近一家成功的滑雪俱樂(lè)部的理念和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃可能會(huì)提供一些答案。Lucas Braathen、Atle ...
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跑者，這些書籍送給你
《我也想跑馬拉松》：這本書適合跑步初學(xué)者，包含了如何選擇跑鞋、掌握跑步姿勢(shì)、從散步過(guò)渡到慢跑、健康飲食的秘訣等信息。 《跑步，該怎么跑？》：尼可...