發(fā)簡信
IP屬地：湖南
-
情志戒煙法，非常好的戒煙心得分享給大家！有個煙民問我，他可不可以邊抽煙邊戒煙。我說完全可以。然后有更多的煙民立刻驚呼，天吶，你不要誤導(dǎo)別人好不好。那我應(yīng)該回答那個煙民不可以嗎？如果我這...
-
皮膚為什么干燥、缺水、粗糙？
保濕，是皮膚護理最重要的基礎(chǔ)護理之一，尤其是在干燥寒冷的季節(jié)，如果做好保濕，避免皮膚干燥、缺水、粗糙，就顯得尤為重要。為了把保濕徹底講清楚，會寫...
-
一起學(xué)艾灸001.溫熱 艾灸生熱。在體表找到"嗜熱性"穴位，灸此處，感覺舒適。 002.禁忌 普通人的心前區(qū)、孕婦的小腹部、幼兒囟門未閉前的囟會穴，慎灸！...
-
當我在健身的時候，我學(xué)到了什么其實，與其說是“健身”，不如更確切的說是跑步，但是以防因為和村上春樹那篇《當我在談跑步時我在談什么》名字過于相像而引起不必要的誤會，也怕自己一篇...
-
停止運動健身后體重就會反彈嗎？
原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請簡信聯(lián)系。 Q：停止了健身，變得比以前還要胖了，是不是不健身體重就會反彈？意味著我要練一輩子？ A：首先要說一下，體重的反彈和健...
-
夏日炎炎，孩子中暑怎么辦？教你三招輕松搞定
三伏天是一年當中最悶熱的時候，天氣炎熱出汗多，非常容易發(fā)生中暑。 而對于孩子來說，由于孩子的中樞神經(jīng)發(fā)育不成熟、汗腺不夠發(fā)達，數(shù)量少，散熱能力有...
-
水果沒吃對，健身又白練
夏天最好吃的是什么？當然是各種水果啦，解饞又解暑，好處多到數(shù)不完，豐富大量的維生素ACE養(yǎng)護皮膚，抗氧化；天然植物化合物改善代謝減緩衰老；食物纖...
-
-
如何get到健康飲食習慣
之前我們討論了瑜伽人是不是應(yīng)該素食，大家各有各見解。但是無論你的看法是什么，我們都追求健康的飲食。但是面對生活的各種壓力及各種誘惑，健康的飲食習...