發(fā)簡信
IP屬地：北京
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#每日一飲#酸奶黃瓜梨汁原料：水果黃瓜（1根，約100g），梨（1個，約200g），酸奶（1杯，100g)，溫開水（1杯，約200mL）。 工具：破壁機 成品：清爽可口，去火降燥，非常適合夏天的一款...
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#美好生活的100件小事#每天吃早餐如何做到每天都吃早餐 吃早餐，是個老話題了，人們都知道應(yīng)該每天吃早餐，早餐的重要性也是老生常談了。 但是，還是有很多人做不到。無論是成人，還是孩子。 聊起來為什么不吃早餐，大...
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讀懂食品標簽，健康飲食有方
讀懂食品標簽，健康飲食有方 隨著食品工業(yè)的發(fā)展，我們的食品越來越豐富，面對琳瑯滿目的各種食品，我們該如何選擇呢？哪些是健康的食品？哪些是適合我們的食品？ 很多人逛超市，要么只...
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碼字島——讓你通過寫作升級為更好的自己！
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曾經(jīng)最愛的“五毛零食”說起“五毛零食”，最熟悉的恐怕就是學(xué)校附近小賣店的各種“辣條”了吧，那是80后的我們小時候最愛吃的零食，現(xiàn)在在兒童青少年中依然非常受歡迎。 然而，這樣的“食品”，對孩子的生長...
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【超級個體】2016-2017關(guān)鍵詞總結(jié)20161231-關(guān)鍵詞總結(jié) 【2016關(guān)鍵詞】 1.焦慮 工作上沒有成就感和方向，工作環(huán)境很重視關(guān)系，大多時候事情反而不重要，在適應(yīng)的過程中磕磕絆絆。 生活中總是擔心未來，...
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什么人能同時精通ppt、攝影、英語、吉他、炒菜？許岑這個人很有意思。 之前聽說過他，是網(wǎng)上流傳的一個段子。 當年他還在羅永浩的老羅英語的時候，老羅想找人做幻燈片，就問許岑：你知道keynote嗎？ 許岑說：這是什么？ 老羅...
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【超級個體】20161121-職場清零術(shù)
20161121-職場清零術(shù) 1.所有權(quán)依戀癥： 人們總是對已經(jīng)擁有的東西迷戀到不能自拔。 我們總是把注意力集中到自己會失去什么，而不是得到什么，對于損失有一種強烈的恐懼。 ...
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【超級個體】20161122-斷舍離
20161122-斷舍離 1.你和物品的關(guān)系映射你和自己的關(guān)系。我們買什么、用什么、丟棄什么，其實都取決于自己對待自己和資源的心智模式。 1）執(zhí)著過去的人 2）逃避現(xiàn)實的人 ...
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【超級個體】20161123-斷舍離的4個策略
20161123-斷舍離的4個策略 1.以自己和當下為坐標判斷問題； 2.從垃圾入手，從小地方開始； 3.三種更聰明的舍棄方式，利用網(wǎng)絡(luò)APP，利用聚會，每天放棄一點點。 4...
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【超級個體】20161124-擴大心量，放大格局
20161124-擴大心量，放大格局 1.每個個體都是由吃過的東西、走過的路、讀過的書、見過的世面而組成的。所以不要讓已經(jīng)不是你的物品拽住你前進的步伐。 2.空杯心態(tài)。杯子不...
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【超級個體】20161125-知識、關(guān)系、管理的斷舍離
20161125-知識、關(guān)系、管理的斷舍離 1.知識也是需要清理的。問問自己：這個信息對我當下的事情需要嗎？這個信息在多久會有用？——很重要的提示，發(fā)現(xiàn)自己就是屬于知識保存者...
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結(jié)構(gòu)思考力，一次好玩有趣的成長之旅。十月，橙子為大家推出了非常精華的結(jié)構(gòu)思考力主題訓(xùn)練營。還沒出課表前一堆伙伴吵著要學(xué)結(jié)構(gòu)思考力，還沒報名前群里談?wù)摰淖疃嗟木褪沁@個月我要報名結(jié)構(gòu)思考力。為什么呢？ 因為這玩意兒...
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#30天專注橙長計劃#Day12關(guān)于保險的幾條原則 第一，家里的保險首先要配置給家里主要的經(jīng)濟收入支柱的成員，然后再配置給其他人。 第二，重疾和意外險對各年齡段的人都很重要。 第三，五險一金還沒有的最好先想...
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#30天專注橙長計劃#Day11認識市面上常見的投資品 學(xué)習(xí)長投理財課程。這是一張理財金字塔圖，從底端到頂端，分布著不同的投資品。越往上走，投資品的潛在風(fēng)險就越高、可能獲得的收益也就越高。 1.國債 國債是...
