從女兒呱呱墜地那天起，原本的小兩口變成三口之家，出生至今給我們家?guī)?lái)了無(wú)盡的快樂與幸福，讓我們的生活變得豐富多彩，她的喜怒哀樂也成為我們家中氛圍的“晴雨表”。原先家里還...
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我和女兒共成長(zhǎng)的故事
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購(gòu)物指南以及測(cè)評(píng)、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過(guò)程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵(lì)圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)，微博。更不得在通過(guò)投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書生活家微信群已建立，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡(jiǎn)書官方微信公眾號(hào)（jianshuio），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書熱門好文。?
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測(cè)評(píng)等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
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自然科普專題收錄與推薦標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)參考: http://www.itdecent.cn/p/e38bf5116797 如因?yàn)橐恍┛筛膭?dòng)的問題被拒稿，請(qǐng)?jiān)谛薷暮蠛?jiǎn)信聯(lián)系主編：刷牙喝涼白開，主編審核后將收錄符合要求的文章；如在了解收錄標(biāo)準(zhǔn)后仍對(duì)拒稿有異議，也可簡(jiǎn)信聯(lián)系主編。 《自然科普月刊》將恢復(fù)發(fā)刊，歡迎大家踴躍投稿，投稿可發(fā)鏈接給主編。 專題長(zhǎng)期招募副編。副編招募信息見下： http://www.itdecent.cn/p/9d116265ccc1
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婚姻是細(xì)水長(zhǎng)流，育兒是自我修行。 婚姻育兒專題投稿須知： 1、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無(wú)關(guān)拒收。 2、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒，一千字配一張圖片為宜，段首請(qǐng)不要空格。 3、禁止在文章中顯示二維碼、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類的信息。 4、詩(shī)歌、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類的文章秒拒。 5、只有日期沒有標(biāo)題，或不分段的文章，或以句成段的文章全部秒拒。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入。 6、禁止抄襲。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)，一切后果自負(fù)！ 7、請(qǐng)不要密集投稿，多投的文章秒拒。
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就15分鐘！帶你全身高效燃脂塑形 (? ??_??)?酷夏減脂季，大多數(shù)同學(xué)都進(jìn)入到“只關(guān)心怎么動(dòng)才能瘦更快”的瘋狂減脂階段…… 雖然咱們介紹過(guò)各種高效燃脂姿勢(shì)：比如HIIT操課、比如CRT（力量循環(huán)訓(xùn)練）、比如上周的戰(zhàn)繩等等…...
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這兩個(gè)動(dòng)作，讓你的背闊訓(xùn)練更完整！
背部，一直是區(qū)分健身新手和健身進(jìn)階者的一道坎。 很多朋友最初開始入健身的坑，大多都是因?yàn)榭吹铰N臀美臀，或者是方正有型還有溝的胸肌↓ 但基本上沒有多少人，是因?yàn)橐谎巯嘀辛四菍掗?..
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健身怎樣避免練得太壯？
冉苒按：這是前幾天在知乎很火的一個(gè)問題，問題下一片陰陽(yáng)怪氣的嘲諷，幾乎沒有好好說(shuō)話的。冉苒看了之后實(shí)在忍不了了。一個(gè)很普遍的大眾需求，很多新手（包括之前的我）都問過(guò)，不愿意解...
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你不能錯(cuò)過(guò)的最強(qiáng)·燃脂訓(xùn)練！
大清早看后臺(tái)，這求減脂的呼聲，真心是一浪高過(guò)一浪啊??…… 所以今天不說(shuō)別的，就來(lái)給大家介紹一種超強(qiáng)減脂，但我還從來(lái)沒好好說(shuō)過(guò)的訓(xùn)練項(xiàng)目——甩大繩！ 1/綜合體能訓(xùn)練：戰(zhàn)繩！ ...
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堅(jiān)持減肥很難嗎？別怪我沒教你這4點(diǎn)
為啥減肥堅(jiān)持不下來(lái)？ 身邊很多朋友反映訓(xùn)練太辛苦了，減肥好累哦，我都堅(jiān)持不下來(lái)哎，所以他們一直在跟自己的教練求情，想讓計(jì)劃變得容易一些，或者是跟現(xiàn)實(shí)生活妥協(xié)一想到困難的事情，...
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你知道為什么成功人士都在舉鐵嗎？
我們俗說(shuō)的舉鐵其實(shí)也就是抗阻力量練習(xí)，它是一種完全依靠自身力量克服外界阻力的一種運(yùn)動(dòng)。 這種外界阻力包括自身重力和外界器械阻力，這些器械包括啞鈴、杠鈴、彈力帶等等?？棺枇α坑?xùn)...
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