6月1日,周一,晴,21-34度,52.7㎏ 讀書(shū):4冊(cè),總12冊(cè)。 購(gòu)書(shū):11冊(cè),總57冊(cè)。 體重:53.5㎏。比上月底增1.3㎏。 開(kāi)支:1...
5月31日,周日,晴,19-30度,53.5kg 丙午年第二十二周總結(jié) 讀書(shū)3冊(cè):《記錄式減肥》、蔣瞰著《退休后的自在人生》、《斷食》,全年總1...
5月30日,周六,晴,20-29度,53㎏ 今天本打算去濱江逛漢堡節(jié)。小紅書(shū)上一看,購(gòu)一個(gè)漢堡得排一兩小時(shí)的隊(duì)。漢堡也不便宜,68元起至100多...
5月29日,周五,陰,21-29度,52.7㎏ 每次來(lái)杭州都是一箱一袋一背包,水果、蔬菜、肉、蛋、油……。 昨晚買了三百多元水果。楊梅68元一斤...
5月28日,周四,陰轉(zhuǎn)雨,25-28度,53kg 昨讀完蔣瞰著《退休后的自在人生》,這是她寫(xiě)的第二部采訪退休人士生活的書(shū)。前一部是《規(guī)劃退休后的...
5月26日,周二,晴,25-31度,53.2kg 三個(gè)記錄的APP 我手機(jī)上有三個(gè)記錄功能的APP: “華為運(yùn)動(dòng)”用于記錄體重(包括體脂率等等多...
5月26日,周二,晴,25-31度,53.2kg 昨天實(shí)打?qū)嵉剡M(jìn)行了輕斷食??偨Y(jié)五月以來(lái)每周輕斷食日失敗的原因是早餐未減量,吃了碳水,就給輕斷食...
5月25日,周一,晴,25-31度,53.4kg 記錄式減肥 又讀完一本關(guān)于減肥的書(shū)——【日】岡田斗司夫著《記錄式減肥》。作者171厘米的身高,...
5月24日,周日,雨,25-30度,53.5kg 丙午年第二十一周總結(jié) 購(gòu)書(shū)11冊(cè),全年總57冊(cè): 1、沈嘉柯著《無(wú)所事事的美麗》(長(zhǎng)江出版社)...