臨近年關(guān)，事情比較多，晚上經(jīng)常加班，不能去練習(xí)瑜伽，所以我和瑜伽館請(qǐng)了一個(gè)月的假。 今天晚上沒什么事，我又一次走進(jìn)了瑜伽館。 瑜伽館還是老樣子，來這里練習(xí)的除了一些老面孔，也...
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660.凡事一定要堅(jiān)持，才會(huì)有所收獲 -
過年--掃房子洗衣物我們小時(shí)候過年的時(shí)候，家家戶戶年前都要刷房子。北方城市，為什么不在夏天刷白，而非要在最冷的年前刷房子呢？ 民諺里有臘月二十四，撣塵掃房子。老祖宗留下這么有儀式感的事情，除了年...
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每個(gè)高效能人士都是清單達(dá)人
說到清單，自己特別有感觸，因?yàn)槲抑鴮?shí)在清單上收獲良多，作為在時(shí)間管理領(lǐng)域深根多年的效能人士，必然是處處用清單，處處貼清單，這當(dāng)然也是“易效能”的清單文化。 曾經(jīng)的...
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付費(fèi)才是最大的效能
“付費(fèi)才是最大的效能”這句話我們老大經(jīng)常會(huì)講到，其實(shí)道理很多人也都能認(rèn)識(shí)到，但是真正到了要“付費(fèi)”的時(shí)候，就是各種“性價(jià)比”，各種“不舍得”。 雖然我可以理解，但...
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好幸福哈??
「小確幸」過年的美食
馬上就要過年了，媽媽準(zhǔn)備了好多好吃的，給我和弟弟家每家一份。 雖然每年都囑咐媽媽要少做點(diǎn)，可是講究的媽媽一樣做一點(diǎn)，品種一多，各家的冰箱又滿了。 有儀式感的爸媽，每天不知道怎...
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「小確幸」過年的美食馬上就要過年了，媽媽準(zhǔn)備了好多好吃的，給我和弟弟家每家一份。 雖然每年都囑咐媽媽要少做點(diǎn)，可是講究的媽媽一樣做一點(diǎn)，品種一多，各家的冰箱又滿了。 有儀式感的爸媽，每天不知道怎...
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“灶王爺”的傳說故事寓意著百姓的美好愿望“小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。臘八粥喝幾天，哩哩啦啦二十三。 二十三糖瓜粘，二十四掃房子，二十五做豆腐，二十六煮豬肉，二十七殺年雞，二十八把面發(fā)，二十九蒸饅頭，三十晚上玩...
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抱團(tuán)養(yǎng)老盡孝
閨蜜在外地工作。她的父親去世后母親不愿意隨她生活，也不愿意住到寬敞明亮的高層大房子里，一個(gè)人居住在逼仄的老房子里。 閨蜜理解母親，為了老房子周圍有那么多母親的老朋友，平?？梢?..
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10月|目標(biāo) 是我們前行路上的燈塔
康得說：“沒有目標(biāo)而生活，恰如沒有羅盤而航行。” 距離2020年只剩下54天了，今年你的目標(biāo)快實(shí)現(xiàn)了嗎？ 我的還沒有，正在快馬加鞭。 但10月的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，雖然都是小目標(biāo)，一...
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Selina38歲生日，素顏憔悴惹人憐：19歲出道，29歲毀容，35歲離婚
文/麥大人 今天，是小天后Selina任家萱38歲生日。 一大早，她就在微博上曬出與爸媽視頻的照片，并配文： “祝我生日快樂，第一時(shí)間與在遙遠(yuǎn)地方的爸媽視訊，我是幸福的孩子，...
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【兔兔*親子】電影《少年的你》導(dǎo)圖這是一部令我從頭到尾都心情沉重的電影，雖然我知道在我們光鮮外表下的世界，世界有另外一面！ 那些看著表面風(fēng)平浪靜學(xué)習(xí)的孩子，背后她們內(nèi)心正經(jīng)歷著怎樣痛苦的掙扎！ 我們不經(jīng)歷的事...
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我與簡書的故事--紀(jì)念加入簡書二周年出差回家的路上接到簡書提醒，今天是我加入簡書兩周年的日子。晚上做了2019年的人生夢想版，突然意識(shí)到我這兩年的每一步成長都有簡書陪伴。 第一篇簡書 加入簡書，源于2017年初...
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姐，看好你哈??
日更挑戰(zhàn)-愛非堅(jiān)持
今天（1027）是我寫小確幸第1000天，增加點(diǎn)難度決定挑戰(zhàn)簡書日更。雖然我從來不贊成堆字?jǐn)?shù)，無病呻吟，可是為了治療我的拖延癥，還得上點(diǎn)手段。 每天晚上寫晨間日記，檢視三只青...
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在跑步中遇到更好的自己凌晨四點(diǎn)被大風(fēng)刮醒，滿家的土腥味。關(guān)了陽臺(tái)窗戶，迷迷糊糊地想昨晚我不是出去跑步遭遇大雨，開著陽臺(tái)窗戶是想聽著雨聲入睡，這怎么又轉(zhuǎn)換成刮大黃風(fēng)了呢？大內(nèi)蒙的天氣也太任性了。人家...
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日更挑戰(zhàn)-愛非堅(jiān)持
今天（1027）是我寫小確幸第1000天，增加點(diǎn)難度決定挑戰(zhàn)簡書日更。雖然我從來不贊成堆字?jǐn)?shù)，無病呻吟，可是為了治療我的拖延癥，還得上點(diǎn)手段。 每天晚上寫晨間日記，檢視三只青...
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我生活中正念冥想的應(yīng)用（一）
有些事不是因?yàn)槟憧吹搅讼Ｍ湃?jiān)持，而是堅(jiān)持了才看到希望。 最初接觸冥想是因?yàn)樗邌栴}，入睡慢，睡眠淺，經(jīng)常驚醒?；蛟S很多人也有過經(jīng)歷，一開睡眠冥想，就睡著了，有時(shí)候被冥想結(jié)...
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