疾病的一半是心理疾病 “我非常相信一句話：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病?！薄粑＜?、中國工程院院士鐘南山 心理不健康的危害大 丹麥一項(xiàng)從2000年開始...
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疾病的一半是心理疾病！有多少壞情緒就有多少病 -
春天不補(bǔ)鈣，錯(cuò)失一整年！想要寶寶個(gè)子高，抓緊來補(bǔ)鈣！春天是兒童長個(gè)的黃金時(shí)期，如何抓住這一黃金時(shí)期，給寶寶補(bǔ)鈣幫助寶寶健康成長是每個(gè)媽媽所關(guān)注的問題。春天不補(bǔ)鈣，錯(cuò)失一整年！春季（每年的3-5月份），是寶寶生長發(fā)育的最佳時(shí)期。...
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《人體內(nèi)的流浪地球》1.《流浪地球》是春節(jié)期間一部熱評(píng)的科幻電影，影片中的浩瀚星空令我們震撼，年輕人為拯救地球做出努力！其實(shí)，我們每一個(gè)人都是一個(gè)小宇宙，里面有數(shù)不盡的奧秘等待解開！ 人體內(nèi)蘊(yùn)藏...
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【專家會(huì)客廳】為什么有人感冒了幾天就好，有人卻要持續(xù)很久？今年的流感有點(diǎn)猖狂，有不少人中招。在疾病的傳播中，為什么有些人容易中招，而有些人不容易？為什么得了病有些人會(huì)很快康復(fù)，而有些人要持續(xù)很長時(shí)間？ 這是因?yàn)?，人的免疫力在其中發(fā)揮...
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骨質(zhì)疏松，是什么原因？我們的骨組織中有兩種細(xì)胞：成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞。成骨細(xì)胞不斷形成新骨質(zhì)，增加骨骼密度。破骨細(xì)胞專門破壞舊骨骼，促進(jìn)新骨的不斷生成，還在血鈣不足時(shí)把骨骼中的鈣轉(zhuǎn)移出來保持血鈣的正...
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指甲是您的健康‘顯示器’指甲的功能和存在時(shí)常被我們忽略掉。這些皮膚角質(zhì)層硬化的一層硬物可以提供您有關(guān)于健康和營養(yǎng)狀況方面的寶貴信息。您指甲上的一些跡象，可以提示您的營養(yǎng)情況是否不良，也可以提示您的飲...
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磷脂不止對(duì)孕婦重要，對(duì)這些人更重要卵磷脂的生物學(xué)名為磷脂酰膽堿，是人體組織中含量最高的磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)組織的重要成分，屬于高級(jí)神經(jīng)營養(yǎng)素。 生命是由無數(shù)的細(xì)胞組成的，每個(gè)細(xì)胞表面都有一層膜包裹，細(xì)胞膜是細(xì)胞代...
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元宵、湯圓，傻傻分不清楚？2月19日就是元宵節(jié)啦！按照我國傳統(tǒng)習(xí)俗，過了元宵節(jié)，“年”才算真正過去了。 歡度元宵佳節(jié)，除了賞燈、猜燈謎等各種歡慶活動(dòng)，吃肯定是繞不開的。慶祝元宵節(jié)特別要吃的是元宵或湯圓...
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春季養(yǎng)肝┃肝臟健康需要什么？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝臟是人體中最大的消化腺，也是人體新陳代謝最旺盛的器官，還具有解毒、免疫、造血的功能，就像是個(gè)巨大的“化工廠”。 要保護(hù)好肝臟，首先應(yīng)該明白肝臟最想要的是什么。有...
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十條黃金原則 幫助你收獲好身材1．首先我們需要遵守的一條黃金原則就是不吃或者少吃加工類食物，如薯?xiàng)l、薯片、方便面、油炸食品、碳酸飲料等。因?yàn)檫@些食物又被稱為是垃圾食品，它們只能提供一些熱量，沒有其它營養(yǎng)素...
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針對(duì)營養(yǎng)不良的營養(yǎng)‘簡單計(jì)劃’您可能聽說過：您可以從每天所吃到的食物中獲得所需的一切營養(yǎng)；實(shí)不相瞞，這個(gè)可能性其實(shí)不大。 我們都知道營養(yǎng)補(bǔ)充品不能完全取代健康的正餐。遺憾的是，沒有人會(huì)是一個(gè)完完全全的健康...
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孕媽必知?▏孕期鈣、鐵、葉酸如何補(bǔ)充？無比重要孕婦需要增加多種營養(yǎng)素 在整個(gè)懷孕過程中，孕婦需要增加多種營養(yǎng)素，幾乎每一個(gè)孕婦有這樣的問題，「孕期鈣怎么補(bǔ)？」「孕期葉酸怎么補(bǔ)？」「孕期鐵怎么補(bǔ)？」 1：孕期需要補(bǔ)鈣嗎？ ...
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一生中4個(gè)補(bǔ)鈣關(guān)鍵期，千萬別錯(cuò)過鈣，參與人體整個(gè)生命過程 是人體不可或缺的營養(yǎng)元素 無論是幼小的孩童 還是年老的長者 亦或是身懷六甲的孕婦 人人都需要補(bǔ)鈣 補(bǔ)鈣，也是一門學(xué)問！ 如何補(bǔ)鈣？什么時(shí)間補(bǔ)鈣最合適...
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健康從吃好開始！營養(yǎng)健康第一步每天合理的膳食非常重要 每個(gè)人都想要健康，那你知道可以從何做起嗎？沒錯(cuò)，合理的膳食是一個(gè)重要的開始。在影響健康的因素中，讓我們從每天的飲食著手，邁出保衛(wèi)健康的第一步。 影響健...
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對(duì)寶寶牙齒不好的習(xí)慣都有哪些保護(hù)乳牙是兒童生長發(fā)育中一個(gè)不能忽視的部分。想讓孩子擁有一口好牙齒，家長除了要幫孩子從小養(yǎng)成堅(jiān)持刷牙、定期做口腔檢查的好習(xí)慣外，還要警惕孩子那些毀牙的壞習(xí)慣。 壞習(xí)慣1：舌頭...