隨著端午節(jié)的到來，很多人都到各大景點(diǎn)旅游打卡，放松身心。一時(shí)間，朋友圈成了大家分享假期旅游照的首選工具。 毫無疑問，朋友圈是我們生活中很重要的一部分。成千上萬的人每天都在朋友...
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小長假如何面對(duì)朋友圈的攝影展
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又是一年高考，回顧那些年我們的高考模樣
又到炎炎夏日，6月份，高考的季節(jié)，在教育越來越內(nèi)卷的今天，00后的孩子比我們當(dāng)年又需要耗費(fèi)多少的心理能量進(jìn)行這階段性的拼搏，答案顯而易見，需要更多的能量。 時(shí)光輕輕撥回高考前...
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為什么你越想做好一件事，卻越做不好
最近，有位同學(xué)向我吐槽道：“海棠姐，為什么我學(xué)習(xí)那么努力，每次都想考好，卻總是考不好呢？我感覺自己的努力都白費(fèi)了，連著幾次的月考成績都很差，我都不想再努力了?！?這位同學(xué)很想...
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學(xué)習(xí)工作之前，先滿足情緒腦的需求
雖然，我們用大腦來思考和學(xué)習(xí)，但是人類進(jìn)化到今天這樣，并不是為了學(xué)習(xí)工作而長成現(xiàn)在的大腦。 具體而言，我們的大腦有三大基礎(chǔ)層次。第一層處于大腦的最底部，用于連接身體與生存腦，...
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五一過后，如何克服假期綜合征
五一節(jié)放假五天，今天是5月5日，紛紛從全國各地旅游回校的同學(xué)無奈地感慨道：“叮，假期余額不足………” 長假過后，我們往往容易出現(xiàn)假期綜合征。假期綜合征是什么呢？它指的是人們?cè)?..
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比爾·蓋茨與妻子宣布離婚：金錢很重要，但不是維持婚姻的決定因素
5月3日深夜，曾經(jīng)蟬聯(lián)世界首富13年的比爾蓋茨宣布與妻子梅琳達(dá)離婚，消息一出，讓全世界人民為之一驚。一直以來，比爾蓋茨夫婦在大眾面前都是恩愛夫妻的模范形象，誰也不曾料到，他們...
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2.4億人單身，為什么現(xiàn)在的年輕人都不想結(jié)婚了
前幾天，微博熱搜“當(dāng)我問媽媽，不結(jié)婚可以嗎”，評(píng)論區(qū)有很多網(wǎng)友紛紛表示不想結(jié)婚。如果在現(xiàn)實(shí)生活中，我們這么問，大概率會(huì)遭到一頓罵，不過，該話題道出了不少年輕人的心聲。 我國目...
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音樂療法如何治愈疾病
音樂可以影響人的心理活動(dòng)，不同的音樂會(huì)帶給人不同的感受。輕柔婉轉(zhuǎn)的音樂可以讓人內(nèi)心柔和，高亢昂揚(yáng)的音樂可以讓人精神振作，靡靡之音可以讓人意志低沉，四面楚歌讓人萎靡不振。不同的...
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如何撫平原生家庭的創(chuàng)傷
我們每個(gè)人在孩童時(shí)期或多或少都會(huì)遇到一些讓自己痛苦的事情，繼而留給我們一些創(chuàng)傷。在這些創(chuàng)傷中，有的創(chuàng)傷大，難以愈合，有的創(chuàng)傷小，容易愈合。 如果我們沒有和曾經(jīng)的創(chuàng)傷和解，那這...
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總糾結(jié)過去的事情，該怎么辦？
有的時(shí)候，我們難免會(huì)糾結(jié)于過去的事情，比如曾讓你尷尬的事情，或者因?yàn)槟愕囊粫r(shí)沖動(dòng)而釀成的過錯(cuò)，或者你曾經(jīng)歷的一段失敗戀情。這時(shí)，或許你會(huì)想，如果當(dāng)初自己不那么做就好了，如果再...
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“原來幸福也是天注定”——揭開基因和幸福指數(shù)的關(guān)系
對(duì)于每個(gè)人而言，誰都希望自己幸福，很多人也將幸福作為終生追求的目標(biāo)。因此，我們努力工作、認(rèn)真學(xué)習(xí)、傾情付出，為的是獲得成就、榮譽(yù)、財(cái)富、地位、感情等等，其本質(zhì)是讓自己過上自己...
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如何應(yīng)對(duì)生活中的不滿事件
“今天導(dǎo)師又交給我一個(gè)難度很大的項(xiàng)目，每天為了項(xiàng)目都要熬夜到凌晨一兩點(diǎn)，導(dǎo)師能不能少點(diǎn)push呢？” “舍友每天晚上睡覺好晚，大晚上還在打游戲，發(fā)出一些動(dòng)靜，讓人很難入睡，真...
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《我的姐姐》：我愛我的弟弟，但我不想當(dāng)姐姐
最近，網(wǎng)上熱議的電影《我的姐姐》在首映當(dāng)天就破億了。 電影中，張子楓飾演的安然在18歲之前一直都是獨(dú)生女，但她從小就沒有得到父母的公正對(duì)待。父母為了生二胎，讓她裝成殘疾人；為...
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張翰：“錯(cuò)過了就是錯(cuò)過了” | 感情世界里，轉(zhuǎn)身就是陌路
近日，在節(jié)目《初入職場(chǎng)的我們》中，張翰首次談及自己對(duì)婚姻的看法，他說到：“有些人錯(cuò)過了就沒法回來了，但希望能找個(gè)自己心動(dòng)的女生一起走下去”。 提及張翰的戀情，就不得不讓人聯(lián)想...
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大齡人士的婚姻需要將就嗎
生活中，不同的人對(duì)婚姻有不同的看法。有的人認(rèn)為，婚姻不過是兩個(gè)人搭伙過日子，只要兩個(gè)人相互之間湊合得過去，就一起有個(gè)伴過完這一生。 有的人看來，婚姻的基礎(chǔ)是感情，如果缺少感情...
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九型人格大解說（一）
九型人格是一個(gè)近年來風(fēng)行歐美學(xué)術(shù)界及工商界的人格分類方式。全球500強(qiáng)企業(yè)的管理階層均有研習(xí)九型性格，并以此培訓(xùn)員工，建立團(tuán)隊(duì)，提高執(zhí)行力。雖然九型人格作為一個(gè)人格心理學(xué)理論...
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漲知識(shí)：不開心=抑郁癥？
你是否曾在深夜里埋頭科研卻苦苦找不到問題的解決方法，你是否曾苦惱于宿舍同學(xué)習(xí)慣不同而休息不好，你是否曾因?yàn)樗鶎W(xué)課程太難而擔(dān)心掛科，你是否因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)繁重而焦慮不安……生活中遇...
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從馬思純戀情，看討好型人格
最近，微博爆料馬思純和盤尼西林樂隊(duì)主唱張哲軒在一起了。很多網(wǎng)友都不看好這段戀情，從咖位來講，兩個(gè)人不在同一個(gè)量級(jí)。馬思純是大明星，而張哲軒頂多是搖滾圈里最火的年輕一代。 最讓...
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抑郁癥患者，到底有怎樣的精神世界
生活中常聽到有人掛在嘴邊的一句話就是：我太難了…….. 來自生活、學(xué)習(xí)、工作等多方面的壓力，讓我們喘不過氣來，甚至讓有的人積郁成疾，患上抑郁癥，身心備受煎熬。如果僅僅用幾個(gè)簡...
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害怕孤獨(dú)，我該怎么辦？
你是否有過這樣的處境？深夜打開微信，看到幾個(gè)紅點(diǎn)，以為是誰發(fā)來了問候，結(jié)果卻都是商家的推廣。在這孤獨(dú)的夜晚，你有些落寞，很想找人聊聊，但轉(zhuǎn)念一想大家應(yīng)該都很忙吧，這么晚了可能...