娃的成長記： 刷牙的時(shí)候，娃過來依偎著我，看著鏡子里的娃，青春期了，比我高很多。 感受著娃青春有力的身體，感慨娃長的好快，我還沒來得及成長成好媽媽，娃就長大了。突然被娃一屁股...
發(fā)簡信
IP屬地：天津
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孩子需要什么樣的愛？
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這篇就夠了：依戀類型的劃分嬰兒依戀和成人依戀是兩套系統(tǒng)，且各自又有著不同的劃分方式。我會(huì)盡可能用簡潔清晰的方式描述依戀理論發(fā)展脈絡(luò)中的分類形式。 嬰兒依戀 一種最簡單的劃分，也是我們最常聽到的：安全...
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11周--反思系統(tǒng)復(fù)盤
反思系統(tǒng)復(fù)盤： 一，我聽到什么？信 1，反思系統(tǒng)非常重要 蘇格拉底說過沒有反思的人生不值得過 一個(gè)人，自己成功狀態(tài)的重要一部分就是反思，反思是高效能人士人生成功三...
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易效能一階309第7周 周總結(jié)
一錦囊收獲： 第一周：啟動(dòng)儀式 第二周：記錄練習(xí) 第三周：排程 第四周：精力管理 第五周：日歷 第六周：PNAS項(xiàng)目工作法 第七周：夢想版 夢想，就是人生的燈塔和航標(biāo) 沒有規(guī)...
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第六周總結(jié)
一，錦囊知識(shí)回顧： 執(zhí)行三劍客：日歷，清單，項(xiàng)目 項(xiàng)目是一組 項(xiàng)目工作使用PNAS工作法則 P- 對(duì)目標(biāo)項(xiàng)目完成后的想象，畫面感 N- 名詞，用名詞定義畫面，并用思維導(dǎo)圖表達(dá)...
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07122018-要不要做?要達(dá)到的結(jié)果是什么?下一步行動(dòng)是什么?
我們談到了3個(gè)問句：要不要做？我要達(dá)到的結(jié)果是什么？我的下一步行動(dòng)是什么？用這3個(gè)問句就能將雜事轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。 人生不在于做多少事！ 我們每時(shí)每刻都會(huì)有大量的想法，我們需要學(xué)會(huì)...
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易效能一階309第五周周總結(jié)
一錦囊收獲： 第一周：啟動(dòng)儀式 第二周：記錄練習(xí) 第三周：排程 第四周：精力管理 第五周：日歷 高能要事： 人生做不完所有的事，所以只做與人生目標(biāo)相關(guān)的事；要重點(diǎn)做，優(yōu)...
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效能達(dá)人成長記1走走停停，浸泡在易效能8年，蝸牛一樣的速度，任然是小白，不一樣的好像速度越來越快，越來越有勁，有種生機(jī)在揮發(fā)的感覺。 感悟到： 如何過一天就會(huì)如何過一生！我要以什么樣的姿態(tài)過...
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孩子為什么沒有動(dòng)力學(xué)習(xí)，只想玩手機(jī)？
個(gè)案：女，16，高二，平時(shí)可以看的進(jìn)書，靠前看書拉肚子，頭疼，吐，咨詢中不想說話，只想看手機(jī)，玩一會(huì)就生氣，只有玩手機(jī)才能快樂，但玩一會(huì)覺得沒有意思，沒有任何的興趣。 點(diǎn)評(píng)：...
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頓悟：愛非堅(jiān)持
在易效能踐行過程中常常聽到：“愛非堅(jiān)持”，理解成需要凡是需要堅(jiān)持的都不是真愛，不是熱愛，是可以放棄的。后來遇到疑惑，那到底要不要堅(jiān)持呢？在我尋找事業(yè)方向的過程，我糾結(jié)很久，到...
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每日一樂@思2020-04-08
剎那之間，每日一樂已經(jīng)中斷1年半了，人生中好像痛苦的面向比較多，而且走出痛苦情景的轉(zhuǎn)化能力也有待加強(qiáng)，也許人生就是反反復(fù)復(fù)，也許人生就是痛苦。人生是立體的，多維多面的，為什么...
