最近簡單練習(xí)冥想，感覺還不錯(cuò)，能讓人快速的靜下心來，全身放松，專注于“當(dāng)下即刻”。冥想還是一種集中注意力的好方式。練好能讓你瞬間入定。 什么是冥想?冥想是一種感知...
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冥想給人的神奇體驗(yàn) -
什么是創(chuàng)意擇優(yōu)?生活中我們常常會做一些決策。這些決策的質(zhì)量會直接影響事物的結(jié)果。結(jié)果的好壞關(guān)聯(lián)到你的預(yù)期。一個(gè)好的決策產(chǎn)生好的結(jié)果，得到一個(gè)滿意的預(yù)期。反之亦然。 在做決策的...
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讓你收益終生的力量我們每天做的事情，有大部分是出于習(xí)慣，習(xí)慣能讓你無意識去做一件事。就像洗臉、吃飯一樣，到點(diǎn)就做，不用思考。一個(gè)好的習(xí)慣能讓你收益終生，當(dāng)然習(xí)慣也是把雙刃劍，壞習(xí)慣也會...
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情緒給你帶來的傷害情緒每天都會產(chǎn)生，它影響著我們的行為、心情、幸福感。情緒可分積極與消極情緒。沖動(dòng)是魔鬼，消極的情緒會給你帶來很多不好的后果。 什么是情緒? 情緒，是對一系列主觀...
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未來的恐懼是什么?生活在一線城市的朋友，面快節(jié)奏的生活，心理的焦慮感會越來越多，知識焦慮就是其中一種。 什么是知識焦慮?在信息爆炸的時(shí)代，信息量呈幾何數(shù)增長。人類思維能力遠(yuǎn)沒達(dá)...
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批判性思維對你產(chǎn)生的影響最近看了《學(xué)會提問》這本書。書中主旨是講批判性思維，以及批判性思維給我?guī)淼囊嫣?，避免思維陷入誤區(qū)。 什么是批判性思維?批判性思維就是通過一定的標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)思維，...
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一位可愛母親的神秘力量前天，我看了《神秘巨星》這部電影。前半部分平淡無奇，下半部分畫風(fēng)一轉(zhuǎn)，是這部影片的精華?？赐瓴侩娪敖o我?guī)淼膬牲c(diǎn)啟示。夢想的力量。女性自我保護(hù)的意識。 女主印度...
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成長的速度能達(dá)到多少邁?今天我來聊一聊“成長”。成長是什么?簡而言之，就是自己不斷變得成熟的一個(gè)變化過程。 當(dāng)今，在快節(jié)奏的生活里。你忙于工作、忙于照顧家庭、忙于教育下一代。自己卻沒有時(shí)...
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“教你如何年入百萬”是怎樣吸引你的？你的“注意力夠用嗎”？平時(shí)你的注意力是如何被別人偷走的？今天我要分享的是注意力這個(gè)“技能”，能幫你“賺到”時(shí)間。 什么是注意力？注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集...
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“教你如何年入百萬”是怎樣吸引你的？
你的“注意力夠用嗎”？平時(shí)你的注意力是如何被別人偷走的？今天我要分享的是注意力這個(gè)“技能”，能幫你“賺到”時(shí)間。 什么是注意力？注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集...
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跟你一起終生學(xué)習(xí)，陪你一起看世界。
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我的處女作，“上前”一看，所有人都驚呆了今天我來講一講，刻意練習(xí)。學(xué)好“刻意練習(xí)”這個(gè)技能，你必將受用一生。既然提到這個(gè)技能這么好。那么首先要了解什么是刻意練習(xí)。 “刻意練習(xí)”這個(gè)概念，最早...
