今天上午仲愷積極心理學(xué)技術(shù)學(xué)習(xí)小組第八期讀書會(huì)圓滿舉行。本次活動(dòng)中，春陽老師帶領(lǐng)成員體驗(yàn)“身體歌唱”技術(shù)，以《最炫民族風(fēng)》為引，通過自由舞動(dòng)打破心理防線，讓壓抑情緒在身體互動(dòng)...
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以書為媒，以舞為橋｜仲愷積極心理學(xué)技術(shù)讀書會(huì)第八期紀(jì)實(shí) -
仲愷積極心理學(xué)技術(shù)學(xué)習(xí)小組第七期讀書會(huì)分享記錄4月12早上第七期積極心理學(xué)讀書會(huì)圓滿完成。 這次讀書會(huì)因?yàn)樵ɑ锇榈呐R時(shí)急事變動(dòng)，帶領(lǐng)者春陽老師緊急做了二個(gè)臨時(shí)的調(diào)整： 一是由室內(nèi)轉(zhuǎn)為附近戶外公園，清晨出發(fā)，共享早餐美食...
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贈(zèng)你一朵愛心花清明清晨，跑在路上，忽然“啪”的一聲，一朵花“輕砸”落在我頭上；接著又是啪、啪幾聲，幾朵翩然墜地。 哇，莫不是，它在邀我共賞這春日清景？ 真美啊，美得讓人駐足。我拾起落花，想...
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要怎么描繪這種綠呢要怎么描繪這種綠呢？是一抹清麗，是心底的明媚，是藏在骨子里的軟與暖。它從不濃烈張揚(yáng)，只是清晨初醒的嫩，是大自然輕輕鋪展的溫柔底色。 晨跑時(shí)撞進(jìn)這片綠意，一顆敏感的心瞬間被溫柔...
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快樂翻倍，憂愁減半你有沒有發(fā)現(xiàn)？快樂說出來，會(huì)變多；委屈說出來，會(huì)變少。 培根說：把快樂告訴朋友，你會(huì)得到兩份快樂；把憂愁向朋友傾吐，你會(huì)被分走一半憂愁。這不是雞湯，是最溫柔的心理學(xué)——情緒分...
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元宵節(jié)祝福送給你今天是元宵節(jié)，元宵節(jié)也意味著春節(jié)的尾聲。吃完這碗湯圓，年就算過完了，我們也要真正啟程了。 在積極心理學(xué)里，有一個(gè)特別溫暖的概念，叫“品味”。它說的是：幸福不是來自擁有的東西，...
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開工第一天：慢慢來，比較快今天初八，公司開工了。 01 第一天上班，是不是總覺得還沒進(jìn)入狀態(tài)？ 其實(shí)心理學(xué)里有個(gè)挺有意思的現(xiàn)象，叫“情境轉(zhuǎn)換成本”。 意思是，大腦從一種狀態(tài)切換到另一種狀態(tài)，需要時(shí)間。...
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人日節(jié)：寫給自己的第一封情書今天，正月初七。 傳說中，這是女媧創(chuàng)造人類的日子，是我們所有人的“誕生日”。 前六天，萬物為仆；第七天，我們才是世界的主角。 在心理學(xué)上，愛自己從來不是一句空洞的口號(hào)，而是最...
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與問題同行-《向<西游記>取心靈成長經(jīng)》告訴我們的心靈成長秘密四今天分享《向<西游記>取心靈成長經(jīng)》中我喜歡的第四個(gè)個(gè)人成長秘密：成長不是消滅問題，而是與問題同行。 分享這個(gè)之前，想先分享一個(gè)國慶期間我的個(gè)人成長感受。十月國慶，我去參加了...
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參加2025年惠州第13期本會(huì)團(tuán)體心理咨詢理論與實(shí)踐研修班三天有感十月國慶期間西藏林芝心旅伴的余音還在耳邊心里滋養(yǎng)中，10/31一11/2家門口惠州三天的本會(huì)中級(jí)研修三天又剛剛拉上維幕。要怎么用文字描述呢？何其幸運(yùn)！感恩遇見！ 昨晚韋老師那...
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一顆感恩的心-《向<西游記>取心靈成長經(jīng)》告訴我們的心靈成長秘密三今天分享《向<西游記>取心靈成長經(jīng)》中我喜歡的第三個(gè)個(gè)人成長秘密：一顆感恩的心。 西游記中唐僧的西行之路源于感恩，源于唐太宗對(duì)他的知遇之恩。西游記其實(shí)是一部感恩史，不止是唐僧...
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“喂養(yǎng)”情緒來定心-《向<西游記>取心靈成長經(jīng)》告訴我們的心靈成長秘密二親愛的朋友，問你一個(gè)問題，《西游記》中你覺得是唐僧的脾氣暴躁，還是孫悟空的脾氣暴躁？唐僧一生信佛，不愿隨便殺生，一聽悟空殺人，就對(duì)他一頓數(shù)落；悟空疾惡如仇，看見壞人就想除掉，...
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珍惜擁有珍惜當(dāng)下，珍惜擁有，開心過好每一天。 這句話最近我時(shí)常掛在嘴邊，也經(jīng)常和別人這么說，其實(shí)，有些事，總是說起來容易做起來難，因?yàn)?，人都有一個(gè)通病，那就是不知足，總是這山看著那山...
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經(jīng)歷過生活的歷練，愿把一切看淡……
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警惕“懶漢思維”的代際傳遞
志強(qiáng)是上世紀(jì)七十年代中期出生的，在兄弟四人中排行老幺。父母希望他們像薛家兄弟那樣，長大后報(bào)效祖國和人民，給他們?nèi)∶居?、志猛、志剛、志?qiáng)。 在六、七十年代，物資匱...
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外孫兒滿月有感時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間外孫兒已經(jīng)滿月了。小小男子漢的成長，快過時(shí)間腳步，希望他能像這滿月一樣，圓圓滿滿，福運(yùn)綿長！ 一個(gè)月來，外孫兒在父母的精心養(yǎng)育，百般呵護(hù)下，勝利地...
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王顯周，筆名王顯洲，出生在大巴山的任伍埡，八九十年代的鄉(xiāng)村代課教師，現(xiàn)定居成都。踐行寧在直中取，不向曲中求。
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花花世界天天臨棋
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成語俗語里的人物：毛遂自薦 || 毛遂
毛遂自薦這個(gè)成語，最早出自于西漢·司馬遷《史記·平原君虞卿列傳》。 戰(zhàn)國時(shí)，秦國圍困了趙都邯鄲，趙王派平原君赴楚求援，需從門客中選二十人同行，僅得十九人。門客毛遂挺身自薦，愿...
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成語俗語里的人物：關(guān)公面前耍大刀||關(guān)公
“關(guān)公面前耍大刀”是中國民間俗語，比喻在行家面前賣弄本領(lǐng)，暗含自不量力之意 。其與“班門弄斧”同義，常用于諷刺缺乏自知之明的行為。 俗語“關(guān)公面前耍大刀”源自三國時(shí)期一則典故...
個(gè)人介紹
中日合資企業(yè)職員·二級(jí)心理咨詢師·用文字傳遞心靈之美！