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從拖延者到行動(dòng)派的5個(gè)時(shí)間管理錦囊 | 五色時(shí)間管理法一、常見(jiàn)的拖延原因的五個(gè)原因： 1.畏懼：擔(dān)憂行動(dòng)會(huì)導(dǎo)致的不良后果或成功之后所面臨的挑戰(zhàn)； 2.完美主義：對(duì)自己有著極其嚴(yán)格的要求，希望做到盡善...
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2023-03-19 工作中的吃力不討好是什么原因造成的？
吃力不討好比較大的可能是不明確自己的主要工作職能、主要工作范疇和沒(méi)有清晰授權(quán)。 作為職場(chǎng)一員，可以參考下面三條： 1.要不停地問(wèn)自己、老板以及身...
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基于《奇特的一生》的五色時(shí)間統(tǒng)計(jì)法 2022-09-16大家好！我是作者曉一?！段迳珪r(shí)間管理》是我出版的第一本書。 感謝段潔老師約稿寫了這本書！感謝我的家人給到我的全方位支持！感謝五色的朋友們和廣東人...
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暑期勞逸結(jié)合，活出多彩人生——五色時(shí)間管理法放暑假了！在疫情和各種不確定的大背景下，情緒難免會(huì)發(fā)生波動(dòng)。如何調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，每天都元?dú)鉂M滿，活出生命的色彩呢？我們?yōu)閷W(xué)子們準(zhǔn)備了有趣而有用...
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3種方法讓你活得更加成功 | 周日繽紛
很多人之所以不成功，是因?yàn)樗麄冎魂P(guān)注那些無(wú)關(guān)緊要的小事。 成功不僅僅是有很多錢。很多非常有錢的人卻依然過(guò)著一種非常不幸福和不平衡的生活。成功是不...
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是什么讓我堅(jiān)持不間斷地寫日記8年多？| 五色時(shí)間管理法
未經(jīng)審視的人生是不值得過(guò)的?！K格拉底 寫日記，不僅可以幫助我們發(fā)現(xiàn)生活中的美好，也可以不斷地反思自己。 我是從2012年6月24日開始持續(xù)寫...
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提升孩子底層能力，花時(shí)間在這件事 | 五色時(shí)間管理法著名教育專家、國(guó)際腦科學(xué)家、知名暢銷育兒書作家、美國(guó)加州大學(xué)研究教授洪蘭常常告訴家長(zhǎng)：“人生好比馬拉松，起跑早晚都可能贏。” 真正起決定性作用的...
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五星級(jí)愉悅，生如夏花之絢爛 | 五色時(shí)間管理法
花兒之所以美麗，在于竭盡全力的綻放，釋放出生命該有的絢爛和精彩，活得極致且得體，美感自然呼之欲出，也只有活過(guò)，經(jīng)歷過(guò)，面向死亡這座人類為之匍匐前...
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5個(gè)小錦囊拯救崩潰的成年人 | 五色時(shí)間管理法
現(xiàn)代社會(huì)一切都在加速發(fā)展，職場(chǎng)人的工作壓力也與日俱增 很多人外表光鮮，背后整夜整夜地失眠，發(fā)際線不斷后移 壓力是克服不了的難關(guān)，成為壓垮成年人的...
個(gè)人介紹
五色時(shí)間管理法屬于第五代時(shí)間管理方法。很多專家認(rèn)為，人的幸福取決于五個(gè)方面：事業(yè)、智慧、情感、健康和人格。任何一方面的缺失都是不行的。面對(duì)時(shí)間，人人平等，我們主張像配置資產(chǎn)一樣投資每一分鐘，通過(guò)五色習(xí)慣的培養(yǎng)，優(yōu)化時(shí)間在事業(yè)、智慧、情感、健康、人格五個(gè)方面的分配。五色習(xí)慣基于時(shí)間管理，但不限于時(shí)間管理。它能幫助你有的放矢地利用時(shí)間，將內(nèi)外相連，挖掘自己的能量，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會(huì)對(duì)時(shí)間的掌控。