發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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2018-12-30 親子育兒經(jīng)——關(guān)于情緒管理
現(xiàn)在的孩子大都被寵慣了，并且自帶天生暴脾氣，心靈脆弱，稍不順心就各種哭鬧，甚至玩具玩不好也大發(fā)雷霆，扔?xùn)|西，哭鬧？很多人都中槍了吧。我也不能幸免。大家都想要培養(yǎng)出一個(gè)智商情商...
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2018-12-29 親子育兒經(jīng) ———關(guān)于學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，鼓勵(lì)和贊美是關(guān)鍵
為啥我家的娃玩的時(shí)候像打了雞血，要讓他坐下來學(xué)習(xí)的時(shí)候就開始喝水，上廁所，肚子餓？為啥我家的娃對(duì)什么事情都是三分鐘熱度呢？同時(shí)這么大的孩子為啥“別人家”的孩子自帶“學(xué)...
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2018-12-20 卡爾威特的教育全書這本傳奇的書，3個(gè)世紀(jì)以來被不斷實(shí)踐并證明是兒童教育的奇書。此書的每一個(gè)章節(jié)都非常簡(jiǎn)短，是個(gè)綱要，要細(xì)究其中的每一個(gè)點(diǎn)，都可以牽扯出一套書籍，信息量非常的大?？傮w而言就是：教...
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2018-09-28小強(qiáng)升職記 讀書筆記通過小說式的方法，完整真實(shí)展現(xiàn)了GTD的全過程。 一、找出時(shí)間黑洞，找到自己的職業(yè)價(jià)值觀 1.做個(gè)統(tǒng)計(jì)看看自己每天真正集中精力工作的時(shí)間有多少，有多少是在座無意義的事情。認(rèn)識(shí)...
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2018-09-14 金字塔原理 哪些人適合看你這本書
如果心中有無數(shù)想法，但是千言萬語不知從何說起；如果你講話沒有邏輯，顛三倒四；如果你跟人家溝通，自以為說清楚了，但是別人云里霧里，不知道你到想表達(dá)什么，那么這本書真的非常適合學(xué)...
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什么是時(shí)間管理
各位時(shí)間管理的小伙伴大家晚上好，首先做個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹，曾經(jīng)是個(gè)醫(yī)生，現(xiàn)在是公司的普通員工，二寶媽媽。曾經(jīng)的我眼里除了人分兩種，一種是醫(yī)生和科學(xué)家，第二種叫其他。眼界狹窄，去...
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2018-09-11刻意練習(xí)讀書筆記（完結(jié)）第一次采用高倍速閱讀法，嘗試看了《刻意練習(xí)》，這周沒有整段看書時(shí)間，都是利用碎片時(shí)間完成的，感覺非常高效有用。 很多傳統(tǒng)行業(yè)，很多發(fā)展成熟的技能都可以通過刻意練習(xí)達(dá)到大師級(jí)別...
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2018-09-07 刻意練習(xí)讀書筆記 關(guān)于刻意練習(xí)
刻意練習(xí)的定義：首先需要一個(gè)已經(jīng)達(dá)到某個(gè)行業(yè)或領(lǐng)域的一定的水平，其次需要一位能夠布置練習(xí)作業(yè)的導(dǎo)師。 刻意練習(xí)的特點(diǎn)： 1.刻意練習(xí)發(fā)展的技能是已經(jīng)擁有一整套行之有效的訓(xùn)練方...
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2018-09-06 刻意練習(xí)讀書筆記 不要盲目重復(fù)，需要有目的的練習(xí)
天真的練習(xí)vs有目的的練習(xí) 天真的練習(xí)，只是反復(fù)做某件事，沒有思考，達(dá)到一定水平后，停留在舒適區(qū)，指望單單靠反復(fù)就能提高水平。 有目的的練習(xí)具有4大特點(diǎn)： 1.有明確的目標(biāo) ...
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為什么學(xué)時(shí)間管理？講師班第2期小演講
大家好，我是娜娜，今天想跟大家探討一個(gè)話題，為什么學(xué)時(shí)間管理。 在線的各位小伙伴都是過來人，學(xué)習(xí)時(shí)間管理可能各有各的理由，但是在學(xué)習(xí)前的混亂狀態(tài)都是差不多的，而在學(xué)習(xí)實(shí)踐了一...
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2018-9-5刻意練習(xí)讀書筆記
除了極少部分幸運(yùn)兒外，大部分人都是通過大量練習(xí)成就卓越的。 在任何行業(yè)或領(lǐng)域中，最有效和最強(qiáng)大的那類練習(xí)，都通過充分利用人類的身體與大腦的適應(yīng)能力，來逐步塑造和提升技能，以做...
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8月復(fù)盤+9月計(jì)劃
第一次學(xué)著復(fù)盤，感覺昨天才定好年初的目標(biāo)，一轉(zhuǎn)眼怎么就9月了。 工作方面： 1.軟能力的提升：重點(diǎn)提高自己的演講能力，問題回復(fù)能力?？桃饩毩?xí)，錄下自己的聲音，按照自己期望的方...
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2018-09-02 高倍速閱讀法?5天測(cè)試
Day 1：選一本書，做準(zhǔn)備+影像翻閱 Day 2：1分鐘內(nèi)準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)+影像翻閱，10-15分鐘復(fù)習(xí)（找觸發(fā)詞，提問） Day 3：準(zhǔn)備+影像翻閱。30分鐘“超讀+摘讀”。最...
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2018-9-1 高倍速閱讀法?步驟五 激活
通過步驟三的“影像翻閱”可以得到自己想要了解的信息，通過“激活”可以從中挑出那些必要的信息，逐步進(jìn)行深度閱讀，從“只有點(diǎn)印象”上升到“理解，熟悉”，最后升級(jí)到你所期望的“知識(shí)...
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2018-08-31 高倍速閱讀法 步驟四 復(fù)習(xí)
在影像翻閱后的5-10分鐘內(nèi)進(jìn)行 一:調(diào)查 二：尋找觸發(fā)詞 試著在一本書中找出20-25個(gè)觸發(fā)詞，更短的文章找5-10個(gè)觸發(fā)詞 三：提問 提出更多問題，營(yíng)造出“渴求信息的狀態(tài)...
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2018-08-30 高倍速閱讀法 步驟三 影像翻閱
一、準(zhǔn)備工作——問自己幾個(gè)問題： 你想用影像翻閱來閱讀什么？ 能否在接下來的幾分鐘內(nèi)集中注意力進(jìn)行影像翻閱？ 為什么想用影像閱讀法閱讀這篇文章？ 目的意識(shí)極為重要。一旦開始影...
