文章之前先安利一下我的兩套內(nèi)容很能打但銷量一般般的喜馬拉雅電臺(tái)課程。一套是已經(jīng)更新完畢的共50集輕斷食系列課,另一套是一周三更的30集戒糖實(shí)戰(zhàn)課。 為啥說內(nèi)容能打呢!畢竟跟喜...
文章之前先安利一下我的兩套內(nèi)容很能打但銷量一般般的喜馬拉雅電臺(tái)課程。一套是已經(jīng)更新完畢的共50集輕斷食系列課,另一套是一周三更的30集戒糖實(shí)戰(zhàn)課。 為啥說內(nèi)容能打呢!畢竟跟喜...
如果看過我之前的幾篇文章,應(yīng)該就知道我這段時(shí)期的飲食重點(diǎn)是低碳水和生酮。 生酮類文章跳轉(zhuǎn):關(guān)于生酮飲食全面概括——食悟 | 關(guān)于生酮,我研究的結(jié)果是... - 簡書關(guān)于生酮對(duì)...
今天跟大家分享一個(gè)我在德國法蘭克福接觸到的Goal setting課程。 原本我是計(jì)劃周末去法蘭克福旅游,周一和在斯圖加特出差的男友匯合后一起飛回西班牙的帕爾馬島上。男友擔(dān)心...
我最初對(duì)胰島素的認(rèn)識(shí),就是患糖尿病的外婆每天肚皮上打的針。 小時(shí)候,外公告訴我說,有個(gè)這個(gè)胰島素,外婆就能正常吃米飯和面條了!現(xiàn)在才知道,如果外婆當(dāng)年少吃米飯面條就不用打那么...
上個(gè)月,我完成了一次為期30天的嚴(yán)格生酮飲食。 對(duì)于這次飲食改變,我的動(dòng)機(jī)是讓皮膚變好。 自從我去年九月份徹底搬到西班牙居住后,我的皮膚開始長閉口粉刺。這讓我這個(gè)平日不愛長痘...
7月是安生的,也是我的輕斷食系統(tǒng)課程在喜馬拉雅上線的日子,好評(píng)連連!從運(yùn)動(dòng)、飲食、美容、排毒和修身等領(lǐng)域,給大家系統(tǒng)講解輕斷食的種種細(xì)節(jié)和方法。試聽可移步喜馬拉雅試聽課:飲食...
昨天還是祖國的花骨朵的90后,今天就昂首邁進(jìn)了中年危機(jī)? 一種“地中?!笔降?0后謝頂危機(jī),讓我陷入無盡的恐懼中,只好趕緊摸摸頭頂壓壓驚。帶著絕望的微笑,點(diǎn)開網(wǎng)路上各種脫發(fā)經(jīng)...
“尋找靈感...” 我開始思考今天吃什么 “需要一劑好的飲食靈感,但是沒有?!?晚些時(shí)候,在群里看到小葵花發(fā)的煲湯,里面有無花果,還有市場買的一大籃子。我好像聞到了無花果誘人...
護(hù)膚從簡,妝面清淡 追星隨緣,游戲云淡風(fēng)輕 戀愛交友不作不撕B, 購物打車全五星好評(píng), 你好,佛系女子! 你問佛系養(yǎng)生火不火? 整個(gè)娛樂圈會(huì)集體跳出來證明到底有多火! 泡 腳...
為什么臀部是女人身體的毒窩 女人一生花3-5年的時(shí)間在臉上涂抹護(hù)膚品,卻總是容易忽略隱藏在衣物之下的其他部位,特別是我們的臀部。 臀部在人體中有著至關(guān)重要的作用,它不僅關(guān)系著...
于正說過,拍攝《延禧攻略》的初衷是想拍一部具有歷史厚重感、有很重宮廷美學(xué)的劇。 Finally他做到了... 這部劇為什么能有破億的點(diǎn)擊率,且經(jīng)得起歷史黨和知乎黨推敲? 極具...