如何在實修中增長定慧？ 定與慧相生相長，不可分割。不信你看，常發(fā)脾氣常訴苦的人，有哪個是智者？ 你不要認(rèn)為說我們修行人，就該所有的對境來了，我們都接受，我們都容忍啊。我爸都快...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
如何在實修中增長定慧？（原創(chuàng)自傳體小說） -
向簡友求教：如何認(rèn)識精神勝利法
真誠的向朋友們請教一個問題，就是我們平時安慰自己的話，和阿Q的精神勝利法有什么區(qū)別呢？ 想到這個問題，源于我昨天的一個認(rèn)識。昨天看到一個視頻，這個視頻大概是說業(yè)力的事情，我的...
-
不發(fā)朋友圈而是寫作
我看了諾獎得主的采訪后，本來想發(fā)朋友圈的，因為那天朋友圈幾乎刷屏了，我想跟風(fēng)發(fā)一個。但是我其實也猶豫要不要發(fā)，我就跟我老婆說了。我老婆說她不會糾結(jié)的，因為她就不會發(fā)。我問為什...
-
《看了一個視頻，我決定開啟我的慢跑健身計劃》
前兩天刷視頻號，看到了這么一個視頻，讓我開啟了我的慢跑健身計劃。 視頻里是一個醫(yī)生的跑步忠告： what？ 你只需要一個習(xí)慣就可以了，就是每周慢跑2次，每次半小時以上就可以了...
-
關(guān)于閱讀你一定要想清楚的3個問題
查理·芒格說：我見過的聰明人沒有一個不讀書的，一個都沒有。 關(guān)于閱讀，你一定想清楚這3個問題： 1、Why 你為什么閱讀？ 2、What 讀什么樣的書？ 3、How 你要如何...
-
專注當(dāng)下并不是不做計劃
常聽到說要專注當(dāng)下，我會疑惑，我只做眼前事的話，那我不能做計劃，不能做長遠(yuǎn)打算嗎？這不就與“以終為始”，和“人無遠(yuǎn)慮必有近憂” 相悖了嗎？ 我認(rèn)識到，專注當(dāng)下的意思是說我們做...
-
-
@Xh伍月 感謝感謝??
我在內(nèi)耗嚴(yán)重的那段時間，曾經(jīng)試圖這樣看問題：把時間和空間放在整個宇宙的尺度，再去看困擾我的事情，頓覺我的事情不過是滄海一粟。但是吧，這個有副作用，那就是我變得比較消極怠世，不愿合作了，我看似對事情表示無所謂的態(tài)度，實際上還是有怨氣，沒有真正的走出來。而如您所說從高處看事物呢，這個是要突破自己原有的認(rèn)知的，而要做到這點就需要時間的緩沖和個人處境的改變，那時回頭再看才會放下。
我后來走出來是因為我主動去掉了外在的欲望，比如我不再用外在世界的升職稱，發(fā)論文來要求自己，去掉所有外在的欲望，只問自己最想要做的事情，這個與外界欲望無關(guān)的事情是不會被任何人任何事所影響的，你就會專注自己的事情，而不受情緒所影響，這個是我目前的認(rèn)知所體會到的最好的解決痛苦根源的方式。
這個是來自老子的 “損之又損，以至于無為，無為而無不為”，損去錢權(quán)名利色的欲望，損去貪嗔癡，之后再去做事，只要你是在做事，你做什么都是成的。痛苦時為什么不能專注當(dāng)下
人啊，遇到痛苦的事情，為了保護自己，他會處于兩種狀態(tài)。 一種是回想過去的輝煌，或者暢想未來的美景。這一般是較輕的痛苦，比如聽報告時的走神。 另一種是沉浸于過去的痛苦中，或者幻...
-
我沒太理解您這句話，我想您是不是說我們感受到痛苦，是因為我們處在低層次，而如果提高我們的認(rèn)知，提升我們的思維層次，我們再看痛苦時，那些都不叫事兒了對嗎
痛苦時為什么不能專注當(dāng)下
人啊，遇到痛苦的事情，為了保護自己，他會處于兩種狀態(tài)。 一種是回想過去的輝煌，或者暢想未來的美景。這一般是較輕的痛苦，比如聽報告時的走神。 另一種是沉浸于過去的痛苦中，或者幻...
-
呼吸即當(dāng)下
“呼吸是錨點，它不在過去，也不在未來，它在當(dāng)下”（李冉的《14天冥想計劃》）。這句話太好了！當(dāng)下的呼吸提醒我們，現(xiàn)在的我們才是真實的。這就是冥想都會基于呼吸的原因。如果我們焦...
-
無意冒犯，我記得周嶺說他寫了 160+ 的每日反思才出公眾號的，也就是他剛開始也是近半年的時間堅持每天寫的，而且他在回答別人是周更還是日更的時候也說了是每天都寫，只是不發(fā)出來，每周發(fā)出來的都是經(jīng)過打磨的
4、周嶺老師的這段話，我不認(rèn)同。
最近，有朋友提到一個問題，為什么我要日更呢？周嶺老師在文章里說，他建議周更，認(rèn)真打磨一篇文章。 根據(jù)我自己的經(jīng)驗，我認(rèn)為對于寫作小白來說，必須日更。 01 主要原因有3個——...