發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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《花落了》讀書(shū)會(huì)：生死觀與心理療愈探討讀書(shū)人簡(jiǎn)介：海靈：“我是正念專欄‘書(shū)海靈聽(tīng)’的主理人，倡導(dǎo)正念生活禪10余年。”姚剛：國(guó)內(nèi)首批執(zhí)業(yè)的心理咨詢師，將正念禪修與西方心理學(xué)結(jié)合的推動(dòng)...
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靈魂中的異性：榮格心理學(xué)視角下的自我整合地圖（阿尼瑪與阿尼姆斯深度解讀）榮格的阿尼瑪與阿尼姆斯：個(gè)人成長(zhǎng)視角下的完整指南 引言：你內(nèi)心的那個(gè)“他”和“她” 你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷？明明理性上知道某個(gè)人不適合自己，卻無(wú)可...
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母親節(jié)深讀 | 智慧媽媽不是“100分”，而是剛剛好今天是母親節(jié)。 當(dāng)我們談?wù)摗澳赣H”時(shí)，腦海中浮現(xiàn)的往往是廚房里的背影、深夜蓋被子的手，或者是那句“別怕，有媽在”。 但在心理學(xué)家的顯微鏡下，“母...
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海靈心理咨詢師：如何才是愛(ài)自己
這些不愛(ài)自己狀的態(tài)，有你嗎？?? 不愛(ài)己自的表現(xiàn)為：整日心重事重。 對(duì)現(xiàn)狀重嚴(yán)不滿無(wú)。論如何找到不興 奮點(diǎn)總。認(rèn)為別人擁有的是才最好的。 當(dāng)，然...
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（長(zhǎng)期）練習(xí)正念的人，是不是什么感受都不會(huì)被困擾？?是不是沒(méi)有感受？
問(wèn)：（長(zhǎng)期）練習(xí)正念的人，是不是什么感受都不會(huì)被困擾？ 是不是沒(méi)有感受？ 答：練習(xí)正念恰恰不是沒(méi)有感受，而是對(duì)感受更加敏感，更加寬廣，更加深刻。...
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海靈心理師：女人想幸福，婚前必聽(tīng)的四節(jié)課-2 如何處理兩個(gè)人的分歧和矛盾？
如果你是一個(gè)已經(jīng)進(jìn)入了婚戀關(guān)系的人，而且已經(jīng)度過(guò)了迷戀的階段，現(xiàn)在你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：你和你的伴侶之間有時(shí)候會(huì)就一些問(wèn)題有分歧。那么，如何處理兩個(gè)人的...
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海靈心理師【正念視角】：你睡眠問(wèn)題的根源并不在睡眠本身！
最近開(kāi)設(shè)了一個(gè)正念自然睡眠療愈社群。是幫助有睡眠問(wèn)題的朋友使用正念自然方法改善睡眠。 對(duì)正念自然療愈的原理和方法非常有信心。 前面分享了幾篇，今...
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海靈心理咨詢師：讀書(shū)的意義
讀書(shū)的意義是什么？這個(gè)問(wèn)題，無(wú)數(shù)人問(wèn)，也會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)答案。 正如麥家所說(shuō)，讀書(shū)有什么用，只有讀書(shū)的人才知道，不讀書(shū)的人是不知道的，因?yàn)椴蛔x書(shū)，你可...
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海靈心理咨詢師：【心理咨詢師眼中的初二回娘家】
今天是年初二，按照我們北方的習(xí)俗，女兒是需要回娘家的。 今天晚上姚剛老師也在虎牙直播主題為如何拒絕原生家庭的痛。 于是想到不管是男人女人，回家，...
個(gè)人介紹
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
深圳市心行協(xié)正念專委會(huì)副主任
正念冥想導(dǎo)師
6年來(lái)推動(dòng)正念結(jié)合心理學(xué)線下線下活動(dòng)
受益人10000+
深圳市心行協(xié)正念專委會(huì)副主任
正念冥想導(dǎo)師
6年來(lái)推動(dòng)正念結(jié)合心理學(xué)線下線下活動(dòng)
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