親愛的內(nèi)在小孩兒,我看到你了,對(duì)不起,讓你一個(gè)人受委屈了,在昏暗的煤油燈下,你聽著那首媽媽的吻,心里孤獨(dú),你總是一個(gè)人玩,一個(gè)人干所有的事情,你...
昨天出門前發(fā)預(yù)防性我信息表達(dá):帶你出去可以,但是出去不能買任何東西。話語有些生硬: 晚上出去一晚都挺好,雖然幾次看到想買的東西,都是念叨了幾句 ...
遇到事情,能覺察到12快絆腳石,立馬停止,不甩絆腳石,即使不知道該怎么說,有了覺察就是一個(gè)很大的進(jìn)步,但是,知道到做到距離還很遠(yuǎn) 無非就是傾聽+...
pet不僅僅是一種溝通方式,更是一種思維模式 我們母語:12塊絆腳石,pet像學(xué)習(xí)一門外語,需要多實(shí)踐,多復(fù)盤,有意愿才可以運(yùn)用自如 一:多實(shí)踐...
pet不僅僅是一種溝通方式,更是一種思維模式 我們母語:12塊絆腳石,pet像學(xué)習(xí)一門外語,需要多實(shí)踐,多復(fù)盤,有意愿才可以運(yùn)用自如 一:多實(shí)踐...
一個(gè)人遇到一件事,情緒溫度取決于三個(gè)因素: 一,眼前這件事到底有多讓他受不了,當(dāng)下的情緒濃度; 措施:情緒一發(fā)生,及時(shí)表達(dá) 二,這段時(shí)間心情怎么...
第45課作業(yè): 這節(jié)課我們講了一個(gè)讓很多家長(zhǎng)都頭痛的問題:孩子愛玩手機(jī)怎么辦? 1、復(fù)習(xí)一般孩子玩手機(jī)的幾個(gè)原因 孩子在生活中可以自己掌控得事情...
每個(gè)人成長(zhǎng)過程中,都有過撒謊的經(jīng)歷。所以不要給孩子貼愛撒謊,不誠(chéng)實(shí)的標(biāo)簽。即使是孩子真的撒謊了,也不能說明孩子人品有問題,他只是遇到了困難還需要...
每個(gè)人成長(zhǎng)過程中,都有過撒謊的經(jīng)歷。所以不要給孩子貼愛撒謊,不誠(chéng)實(shí)的標(biāo)簽。即使是孩子真的撒謊了,也不能說明孩子人品有問題,他只是遇到了困難還需要...