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昨晚睡得很晚，大約兩點(diǎn)，一個(gè)人確實(shí)入睡時(shí)間會(huì)偏晚，不過早上還是很早醒來了。開始想要做小視頻輸出，第一個(gè)選題有了，剩下的就是拍攝、結(jié)合自我介紹，把...
躁狂的一天很快過去，精力還是有限。 今天早上跟著去清華園吃了個(gè)早午餐，食堂水餃。下雨了，外面的花只有三角梅開得最好，其他粉粉白白的，也不知道是什...
今天起床后感覺又活過來了。早餐給自己煮了湯圓吃。上午洗衣服。重新看咨詢觀摩，認(rèn)真回看了第一節(jié)，好好寫筆記，有更多的領(lǐng)悟。同時(shí)邊聽邊錄，反正剩下的...
《存在主義心理治療》 歐文·D·亞隆 ◆ 第三章 兒童的死亡概念 >> 弗洛伊德的錯(cuò)誤不僅源于我在上一章所談到的個(gè)人和理論的原因，還源于方法學(xué)上...
邱麗娃 徐一博 104個(gè)筆記 ◆ 第四部分 自我的深層蛻變 我是誰 即使這個(gè)問題沒有被認(rèn)真對待和思考過，個(gè)體心理的無意識(shí)部分也在不斷形成關(guān)于“我...
《認(rèn)知行為療法：會(huì)談技能與咨詢現(xiàn)場》 郭召良 136個(gè)筆記 導(dǎo)讀 有關(guān)認(rèn)知行為療法相關(guān)理論，你可以閱讀叢書《認(rèn)知行為療法入門》和《認(rèn)知行為療法進(jìn)...
早晨醒來頭疼，覺得沒睡夠，昨晚活動(dòng)太晚太累？ 8點(diǎn)看了會(huì)手機(jī)，本想聽聽讀書會(huì)，但是打開聲音很刺耳，起床氣上來了，發(fā)現(xiàn)精神病理學(xué)8講我居然沒資源，...
第6章 理查德·C.施瓦茨 瑪莎·斯威齊 20個(gè)筆記 >> 治療師傳達(dá)的自信和好奇心，以及對來訪者走到今天這一步的過程持有的認(rèn)同而非病理的設(shè)想，...
理查德·C.施瓦茨 瑪莎·斯威齊 352個(gè)筆記 ◆ 第一部分 IFS治療概論 >> IFS治療綜合了兩種范式：一是多元心靈，即認(rèn)為我們的內(nèi)在包含...