@俊俊何止于此 不過這一篇前面，我還發(fā)了4篇?？梢栽凇白x書筆記”文集里往前翻一翻
《曾奇峰的心理課》曾奇峰 288個筆記 ◆ 精神分析：你不知道的心靈面具 >> 自戀的人在關(guān)系上是剝削性的，他們只會索取，而沒有付出的能力。在親密關(guān)系中，常常會出現(xiàn)自戀性的競爭，即一方的自戀滿...
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IP屬地：重慶
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暫時沒有啦。這是我看他一本書的筆記，可以直接微讀看書喔～
《曾奇峰的心理課》
曾奇峰 288個筆記 ◆ 精神分析：你不知道的心靈面具 >> 自戀的人在關(guān)系上是剝削性的，他們只會索取，而沒有付出的能力。在親密關(guān)系中，常常會出現(xiàn)自戀性的競爭，即一方的自戀滿...
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星期三2024-03-13自由寫作Day4
昨晚睡得很晚，大約兩點，一個人確實入睡時間會偏晚，不過早上還是很早醒來了。開始想要做小視頻輸出，第一個選題有了，剩下的就是拍攝、結(jié)合自我介紹，把店鋪開起來。 今天還要收拾明天...
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星期日2024-03-10自由寫作Day3
躁狂的一天很快過去，精力還是有限。 今天早上跟著去清華園吃了個早午餐，食堂水餃。下雨了，外面的花只有三角梅開得最好，其他粉粉白白的，也不知道是什么花名。 熱水器打不燃，在冬天...
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星期六2024-03-09自由寫作Day2
今天起床后感覺又活過來了。早餐給自己煮了湯圓吃。上午洗衣服。重新看咨詢觀摩，認真回看了第一節(jié)，好好寫筆記，有更多的領(lǐng)悟。同時邊聽邊錄，反正剩下的那一次留著也沒有什么用啊。待我...
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《存在主義心理治療》第三至五章
《存在主義心理治療》 歐文·D·亞隆 ◆ 第三章 兒童的死亡概念 >> 弗洛伊德的錯誤不僅源于我在上一章所談到的個人和理論的原因，還源于方法學上的原因——他從未直接治療過兒童...
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《美好生活方法論：改善親密、家庭和人際關(guān)系的21堂薩提亞課》
邱麗娃 徐一博 104個筆記 ◆ 第四部分 自我的深層蛻變 我是誰 即使這個問題沒有被認真對待和思考過，個體心理的無意識部分也在不斷形成關(guān)于“我是誰”的內(nèi)隱認知（即內(nèi)隱自我）...
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2024-02-03《認知行為療法：會談技能與咨詢現(xiàn)場》
《認知行為療法：會談技能與咨詢現(xiàn)場》 郭召良 136個筆記 導讀 有關(guān)認知行為療法相關(guān)理論，你可以閱讀叢書《認知行為療法入門》和《認知行為療法進階》；如果想知道用認知行為療法...
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星期一2024-01-08復盤日記
早晨醒來頭疼，覺得沒睡夠，昨晚活動太晚太累？ 8點看了會手機，本想聽聽讀書會，但是打開聲音很刺耳，起床氣上來了，發(fā)現(xiàn)精神病理學8講我居然沒資源，我是不是錯過了什么珍貴的東西？...
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《部分心理學（原書第2版）》
第6章 理查德·C.施瓦茨 瑪莎·斯威齊 20個筆記 >> 治療師傳達的自信和好奇心，以及對來訪者走到今天這一步的過程持有的認同而非病理的設想，是IFS治療中安全感的首要來源...
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《部分心理學》
理查德·C.施瓦茨 瑪莎·斯威齊 352個筆記 ◆ 第一部分 IFS治療概論 >> IFS治療綜合了兩種范式：一是多元心靈，即認為我們的內(nèi)在包含許多不同的部分；二是系統(tǒng)觀、整...
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《曾奇峰的心理課》
曾奇峰 288個筆記 ◆ 精神分析：你不知道的心靈面具 >> 自戀的人在關(guān)系上是剝削性的，他們只會索取，而沒有付出的能力。在親密關(guān)系中，常常會出現(xiàn)自戀性的競爭，即一方的自戀滿...
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《為什么我們總是在防御》
約瑟夫·布爾戈 99個筆記 ◆ 前言 >> 僵化或根深蒂固的防御可能會阻礙我們在人際關(guān)系中得到我們真正需要的東西，不利于我們擁有豐富的情感生活，或提高真實的自尊。 >> 還有...
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2023-12-22學習筆記：李孟潮為什么學榮格學派
咨詢師的學習有兩方面的內(nèi)容，一是個人的心性修養(yǎng)，一是技術(shù)學習。心性修養(yǎng)是內(nèi)功，是底層，技術(shù)套路是外功。心性修養(yǎng)其實各個流派相差無幾，都強調(diào)智慧與慈悲的辯證整合。如果抓住這個核...
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星期二2023-12-05復盤日記
今日已是第五日了，連續(xù)的黑白顛倒，沉迷于劇中。 一部接一部，不知道我究竟是在找什么、或者躲什么、抑或是等什么。 《蓮花樓》前面還沒上癮，一撒歡兒就一口氣看完了。又馬不停蹄地刷...
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《被討厭的勇氣：“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學課》
一個個體在想要作為社會性的存在生存下去的時候，就會遇到不得不面對的人際關(guān)系，這就是人生課題。 三大人生課題：交友課題、工作課題以及愛的課題 我們必須從“這是誰的課題”這一觀點...