@俊俊何止于此 不過(guò)這一篇前面，我還發(fā)了4篇?？梢栽凇白x書筆記”文集里往前翻一翻
《曾奇峰的心理課》曾奇峰 288個(gè)筆記 ◆ 精神分析：你不知道的心靈面具 >> 自戀的人在關(guān)系上是剝削性的，他們只會(huì)索取，而沒(méi)有付出的能力。在親密關(guān)系中，常常會(huì)出現(xiàn)自戀性的競(jìng)爭(zhēng)，即一方的自戀滿...
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IP屬地：重慶
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暫時(shí)沒(méi)有啦。這是我看他一本書的筆記，可以直接微讀看書喔～
《曾奇峰的心理課》
曾奇峰 288個(gè)筆記 ◆ 精神分析：你不知道的心靈面具 >> 自戀的人在關(guān)系上是剝削性的，他們只會(huì)索取，而沒(méi)有付出的能力。在親密關(guān)系中，常常會(huì)出現(xiàn)自戀性的競(jìng)爭(zhēng)，即一方的自戀滿...
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星期三2024-03-13自由寫作Day4
昨晚睡得很晚，大約兩點(diǎn)，一個(gè)人確實(shí)入睡時(shí)間會(huì)偏晚，不過(guò)早上還是很早醒來(lái)了。開(kāi)始想要做小視頻輸出，第一個(gè)選題有了，剩下的就是拍攝、結(jié)合自我介紹，把店鋪開(kāi)起來(lái)。 今天還要收拾明天...
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星期日2024-03-10自由寫作Day3
躁狂的一天很快過(guò)去，精力還是有限。 今天早上跟著去清華園吃了個(gè)早午餐，食堂水餃。下雨了，外面的花只有三角梅開(kāi)得最好，其他粉粉白白的，也不知道是什么花名。 熱水器打不燃，在冬天...
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星期六2024-03-09自由寫作Day2
今天起床后感覺(jué)又活過(guò)來(lái)了。早餐給自己煮了湯圓吃。上午洗衣服。重新看咨詢觀摩，認(rèn)真回看了第一節(jié)，好好寫筆記，有更多的領(lǐng)悟。同時(shí)邊聽(tīng)邊錄，反正剩下的那一次留著也沒(méi)有什么用啊。待我...
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《存在主義心理治療》第三至五章
《存在主義心理治療》 歐文·D·亞隆 ◆ 第三章 兒童的死亡概念 >> 弗洛伊德的錯(cuò)誤不僅源于我在上一章所談到的個(gè)人和理論的原因，還源于方法學(xué)上的原因——他從未直接治療過(guò)兒童...
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《美好生活方法論：改善親密、家庭和人際關(guān)系的21堂薩提亞課》
邱麗娃 徐一博 104個(gè)筆記 ◆ 第四部分 自我的深層蛻變 我是誰(shuí) 即使這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有被認(rèn)真對(duì)待和思考過(guò)，個(gè)體心理的無(wú)意識(shí)部分也在不斷形成關(guān)于“我是誰(shuí)”的內(nèi)隱認(rèn)知（即內(nèi)隱自我）...
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2024-02-03《認(rèn)知行為療法：會(huì)談技能與咨詢現(xiàn)場(chǎng)》
《認(rèn)知行為療法：會(huì)談技能與咨詢現(xiàn)場(chǎng)》 郭召良 136個(gè)筆記 導(dǎo)讀 有關(guān)認(rèn)知行為療法相關(guān)理論，你可以閱讀叢書《認(rèn)知行為療法入門》和《認(rèn)知行為療法進(jìn)階》；如果想知道用認(rèn)知行為療法...
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星期一2024-01-08復(fù)盤日記
早晨醒來(lái)頭疼，覺(jué)得沒(méi)睡夠，昨晚活動(dòng)太晚太累？ 8點(diǎn)看了會(huì)手機(jī)，本想聽(tīng)聽(tīng)讀書會(huì)，但是打開(kāi)聲音很刺耳，起床氣上來(lái)了，發(fā)現(xiàn)精神病理學(xué)8講我居然沒(méi)資源，我是不是錯(cuò)過(guò)了什么珍貴的東西？...
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《部分心理學(xué)（原書第2版）》
第6章 理查德·C.施瓦茨 瑪莎·斯威齊 20個(gè)筆記 >> 治療師傳達(dá)的自信和好奇心，以及對(duì)來(lái)訪者走到今天這一步的過(guò)程持有的認(rèn)同而非病理的設(shè)想，是IFS治療中安全感的首要來(lái)源...
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《部分心理學(xué)》
理查德·C.施瓦茨 瑪莎·斯威齊 352個(gè)筆記 ◆ 第一部分 IFS治療概論 >> IFS治療綜合了兩種范式：一是多元心靈，即認(rèn)為我們的內(nèi)在包含許多不同的部分；二是系統(tǒng)觀、整...
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《曾奇峰的心理課》
曾奇峰 288個(gè)筆記 ◆ 精神分析：你不知道的心靈面具 >> 自戀的人在關(guān)系上是剝削性的，他們只會(huì)索取，而沒(méi)有付出的能力。在親密關(guān)系中，常常會(huì)出現(xiàn)自戀性的競(jìng)爭(zhēng)，即一方的自戀滿...
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《為什么我們總是在防御》
約瑟夫·布爾戈 99個(gè)筆記 ◆ 前言 >> 僵化或根深蒂固的防御可能會(huì)阻礙我們?cè)谌穗H關(guān)系中得到我們真正需要的東西，不利于我們擁有豐富的情感生活，或提高真實(shí)的自尊。 >> 還有...
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2023-12-22學(xué)習(xí)筆記：李孟潮為什么學(xué)榮格學(xué)派
咨詢師的學(xué)習(xí)有兩方面的內(nèi)容，一是個(gè)人的心性修養(yǎng)，一是技術(shù)學(xué)習(xí)。心性修養(yǎng)是內(nèi)功，是底層，技術(shù)套路是外功。心性修養(yǎng)其實(shí)各個(gè)流派相差無(wú)幾，都強(qiáng)調(diào)智慧與慈悲的辯證整合。如果抓住這個(gè)核...
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星期二2023-12-05復(fù)盤日記
今日已是第五日了，連續(xù)的黑白顛倒，沉迷于劇中。 一部接一部，不知道我究竟是在找什么、或者躲什么、抑或是等什么。 《蓮花樓》前面還沒(méi)上癮，一撒歡兒就一口氣看完了。又馬不停蹄地刷...
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《被討厭的勇氣：“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課》
一個(gè)個(gè)體在想要作為社會(huì)性的存在生存下去的時(shí)候，就會(huì)遇到不得不面對(duì)的人際關(guān)系，這就是人生課題。 三大人生課題：交友課題、工作課題以及愛(ài)的課題 我們必須從“這是誰(shuí)的課題”這一觀點(diǎn)...