發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西
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被“撿尸”的姑娘：高估人性，人生就得遭殃
01、 前幾天，北京工人酒吧街附近，路邊醉酒女孩被四個(gè)外籍男子盯上，趁四下無(wú)人，他們打算實(shí)施“撿尸”計(jì)劃。 不幸中的萬(wàn)幸是，路過(guò)的滴滴代駕女司機(jī)感覺不對(duì)勁，停車上前制止，并立...
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239畢業(yè)感言在239期90天踐行即將結(jié)束之際，感恩一路走來(lái)教練團(tuán)的辛苦付出、伙伴們的同行幫助、也要感謝自己一直在路上。 本期2天的線下課+90天踐行，我的收獲： 1、好習(xí)慣得到加強(qiáng)：如早...
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周檢視（7.14-7.20）【易效能一階239期90天踐行第7周】 本周做了輪值組長(zhǎng)，才體會(huì)到前人的付出。感恩人人為我??我為人人。 【本周課題】 從八大領(lǐng)域，找到人生的卓越使命并為之終身奮斗： 寫下能...
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2019-07-15周檢視【易效能一階239期90天踐行完成情況】 一、早睡早起 手環(huán)的睡眠記錄比小打卡靠譜。因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)記錄生理指標(biāo)來(lái)反映睡眠。 顯示的睡眠時(shí)長(zhǎng)已扣除中間醒來(lái)的時(shí)間，所以相同的起居時(shí)間...
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高效能慢生活踐行第595天
?項(xiàng)目會(huì)議，出現(xiàn)了沖突，大家情緒有些激動(dòng)，我覺得也挺好，用管理學(xué)中的話來(lái)講： 組織應(yīng)保持適度的沖突，養(yǎng)成批評(píng)與自我批評(píng)，不斷創(chuàng)新、努力進(jìn)取的風(fēng)氣，組織就會(huì)出現(xiàn)人人心情舒暢、奮...
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聽《湯子豪和葉老師的故事》音頻感悟
周日加班，行色匆匆中，錯(cuò)過(guò)了直播。 幸好有伙伴發(fā)出了錄音文件。感謝@瑩芯。 下班路上聽了一遍，回家坐下來(lái)又聽了一遍。 子豪說(shuō)葉老師： 一、有使命感 和葉老師相識(shí)在2014年 ...
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2019-06-23周檢視3（6.16-6.22）易效能一階239期90天踐行周檢視 一、習(xí)慣主題訓(xùn)練：跑步 我按悅跑圈【半馬訓(xùn)練-初級(jí)】計(jì)劃跑步，每周3次。上周達(dá)成計(jì)劃跑量。 其中一次在塑膠跑道跑，配速突破7分鐘。如果在公...
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2019-06-16周檢視2（6.9-6.15）易效能一階239期90天踐行周檢視 一、習(xí)慣主題訓(xùn)練：早睡 因?yàn)閭€(gè)人工作和學(xué)習(xí)的原因，多年來(lái)睡覺習(xí)慣都在23點(diǎn)以后。今年開始踐行易效能，才慢慢把時(shí)間調(diào)整到23點(diǎn)之前。 本周主...
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2019-06-09周檢視1易效能一階239期90天踐行第一周檢視 一、習(xí)慣(主題訓(xùn)練） ??早起（06:00前） 之前已習(xí)慣了早起?，F(xiàn)在早起對(duì)我不是困難，不早起才是困難。 但從白天對(duì)自己精力狀態(tài)的觀察...
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2019-04-07易效能日記【第57天：轉(zhuǎn)戰(zhàn)6班】坐標(biāo)：贛州 起床：5.23 昨日就寢：22.30 天氣：雨轉(zhuǎn)晴 溫度：20~31°C 睡眠：早10睡早5起連續(xù)第32天【每天獎(jiǎng)勵(lì)10元】 冥想：正念溝通，不評(píng)判地聽 ??今日...
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高效能慢生活踐行第513天簡(jiǎn)書實(shí)在太讓人無(wú)語(yǔ)了。 寫好的東西莫名其妙沒(méi)了，要不就是各種被轉(zhuǎn)為私人日記，無(wú)力吐槽，連申訴的勁兒都懶得使，愛封就封吧。 ?工作：一天的會(huì)議。有些會(huì)議廢話連篇，邊聽邊順道完成...
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??天使27班??重塑自我??【第六期第8次班級(jí)周檢視會(huì)】會(huì)議紀(jì)要（下）主持人： 好的，非常感謝江燕老師的精彩分享。老師剛剛提到，因?yàn)橄嘈牛钥匆?。在重塑自我的過(guò)程當(dāng)中，可以用科學(xué)家的精神思考背后的原理，并進(jìn)行求證，統(tǒng)計(jì)自己踐行過(guò)程中的匯總數(shù)據(jù)...
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??天使27班??重塑自我??【第六期第8次班級(jí)周檢視會(huì)】會(huì)議紀(jì)要（上）
時(shí)間：4月6日 周六 早6:00-7:00 承辦：VIP3班B組+C組 會(huì)議主題：重塑自我 會(huì)議流程： ?【5:50-6:00】27班全體成員開啟yy 36580696子頻道...
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2019-04-04易效能日記【第56天】坐標(biāo)：贛州 起床：5.51 昨日就寢：22.28 天氣：小雨 溫度：13~17°C ??本周計(jì)劃進(jìn)度【3.31~4.6】 財(cái)管復(fù)習(xí)每天3番茄【1番茄積1元旅游基金】: 2+3...
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高效能慢生活踐行第496天和先生在回家的路上交流。 先生：我現(xiàn)在看書，基本不做太多筆記，也不會(huì)一遍遍看，因?yàn)橹貜?fù)閱讀本身沒(méi)有太多挑戰(zhàn)。我會(huì)找張白紙去畫思維導(dǎo)圖，用回憶來(lái)挑戰(zhàn)自己。 我：有道理。見過(guò)不少...
