發(fā)簡信
IP屬地：湖北
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堅持運動
大家都知道，運動有利于健康，增強免疫力，使身體強壯。不僅如此運到還可以促進多巴胺的分泌，使人感到快樂，不開心的時候多去運動吧。最近才知道的一點是...
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真正的自由
這幾天一直在想到底什么樣的生活才是自己真正向往的。曾經很不屑于哪些世俗上的成功，覺得活出自我才是重要的。到后來很認同詹青云在奇葩說里的觀點，世俗...
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好好睡覺，好好吃飯
好希望六月可以快點過去，麻煩事就沒那么多，可以靜下心來干自己喜歡的事。不好的事情快點過去呀。 給自己定一個目標吧，按時睡覺，按時起床，按時吃飯，...
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生氣了怎么辦
發(fā)現(xiàn)最近有特別多讓自己生氣的事情，身邊總是會遇到一令人惡心的人，而且這些人還具有權利，讓人不得不面對?，F(xiàn)在馬上就可以擺脫這種環(huán)境了，真希望這些不...
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冥想練習
生活中經常會出現(xiàn)心煩的事情，每次生氣都要好久才能恢復。壞情緒真的是令人討厭的東西，每次都要過好久才能消散。 聽說冥想可以使人內心平靜，思維活躍。...
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如何進行自控力練習
最近感覺自己又變懶了，然后就把《自控力》這本書拿出來看看，希望自己可以進步一點 總結了以下幾個要點來幫助自己自律 1.思考為什么能夠拒絕誘惑。想...
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關于睡眠，你倒底懂多少
1 作為一個經常失眠的人，常常很羨慕那些一躺下就入睡，一覺睡到天亮的人。 睡眠真的是很重要?。。?！ 據說世界上只有1％的人有“熬夜基因”，可以一...
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今天收到了學校的通知：畢業(yè)生沒有必要原因就不要返校了
沒想到今年會是以這種方式畢業(yè)呢?。?沒有畢業(yè)照 沒有學士服 沒有畢業(yè)典禮 沒有同學聚餐 沒有最后的道別 連學校最后一眼都沒能看到 從小到大我都覺...
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歷經24年，從初戀到婚姻，這是什么神仙愛情在此之前，我一直不太相信一見鐘情會變成天長地久（可能是沒有見過）。直到看了節(jié)目《婚前21天》，又吃了一波狗糧，這種愛情我大概也只有在偶像劇中才能...