看倌：太極拳拜師為什么要磕頭？ 玄同： 拜師要磕頭，是讓徒弟把自己的身、心放低，這樣才能教學(xué)。 一個(gè)碗為什么能裝茶？一是因?yàn)檫@碗是空的，二是因?yàn)檫@碗比茶壺低。 太極拳要求的恬...
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太極拳拜師為什么要磕頭？
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打太極拳，我們要做個(gè)偏心眼
看倌：什么是太極拳的聽勁？ 玄同： 前輩為什么要在深夜，到野外煉功？就是要全身心進(jìn)入高質(zhì)量的聽勁狀態(tài)。 聽勁，不是用耳朵，也不是用肢體，是一種敏感狀態(tài)。 一個(gè)人呆在夜黑風(fēng)高的...
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打太極拳，要有纖夫的愛
看倌：打太極拳為什么要無(wú)人似有人？ 玄同： 因?yàn)槲覀円撝杏袑?shí)。 放的出去，還要收的回來(lái)，如果打個(gè)比方的話就是纖夫拉纖時(shí)，要能拉的動(dòng)大船，纖繩斷了，人還不能向前跌倒。 打太極...
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豬年說(shuō)斗，打太極拳就是斗轉(zhuǎn)星旋
看倌：我看到一句話貼背以轉(zhuǎn)斗，是說(shuō)動(dòng)尾閭嗎？ 玄同： 斗在字義是勺子，在天象是北斗七星，在人身是中氣。 我以為不是一個(gè)部位，就好比，斗轉(zhuǎn)星旋，星星為什么參北斗？絕對(duì)不是因?yàn)檫@...
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打坐、站樁和打太極拳有什么區(qū)別？
看倌：太極拳推手有用嗎，人家不跟你推怎么辦？ 玄同： 太極拳推不推手，其實(shí)不是對(duì)方?jīng)Q定的，是自己的能力。 當(dāng)具備這個(gè)素養(yǎng)，搭手是水到渠成的一件事，不想搭，不成。 太極拳所謂貼...
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太極拳的所有要求都是為了打？
看倌：太極拳里講八卦嗎？ 玄同： 我前幾天說(shuō)過(guò)趟勁，不止向前，還有向后，左右和四隅，這就是八卦。 這里面正前，和左右前45度的趟比較重要，也最容易。 橫向和后向，你能趟出幾米...
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太極拳怎么練長(zhǎng)功夫快？
看倌：太極拳的發(fā)放算是一種保護(hù)嗎？ 玄同： 發(fā)放，是個(gè)長(zhǎng)勁，可以對(duì)自己勁增進(jìn)理解，也可以理解為對(duì)敵的友善。 我們常見有人說(shuō)把對(duì)方發(fā)出一丈開外，其實(shí)這還沒有完。 發(fā)放之后還有一...
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打太極拳，就是要那吃酒的痛快
看倌：太極拳到底是用哪打的？ 玄同： 我昨天說(shuō)過(guò)太極拳的懂腰襠胯，心意拳來(lái)說(shuō)就是懂中節(jié)。 打拳打什么？就是盤中節(jié)，啥時(shí)候把這兒盤包漿了才算完。 我為什么常說(shuō)悟拳，因?yàn)槲覀円?..
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太極拳要推馬拽牛？心意拳怎么那么多恨？
看倌：什么是太極拳的拳意？ 玄同： 有個(gè)說(shuō)法叫橫推八馬，倒拽九牛。意思不是讓八匹馬站一排，一下全部推倒…… 說(shuō)的是打拳時(shí)，橫豎之間，要有推八馬，拽九牛之意。 就好比心意拳講的...
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太極拳的野馬分鬃要在九宮樁里練？
看倌：你昨天說(shuō)到臥樁，臥樁怎么增加拳勁？ 玄同： 臥樁，以拳面著地。 這樁，是筋骨肉都練的到的。 先是周身合住，而后背上放磨盤，然后再起伏，老鼠鉆面缸。 身法走起來(lái)的時(shí)候，叫...
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打太極拳就是驢抖草
看倌：太極拳渾身是手，能打個(gè)比方嗎？ 玄同： 驢從草地上起來(lái)，抖身上雜草就是渾身是手。 她沒有手，但是可以把身體各處雜草抖掉，就因?yàn)椋赫?我們打太極拳時(shí)，可以想象粘一身草，...
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太極拳勢(shì)，云手的“云”什么意思？
看倌：太極拳的意念怎么玩？ 玄同： 就好比你上學(xué)時(shí)候那場(chǎng)暗戀，不想她，忍不住；想告白，不敢說(shuō)。 打太極拳，一定要有拳意貫穿始終，是為讓神有所著落。 但是你想人家也不能過(guò)了火，...
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太極拳可以治病？太極拳可以電擊？
看倌：陳式太極拳小架，何小之有？ 玄同： 陳式太極拳所謂小架，其一含義就是內(nèi)動(dòng)。 內(nèi)動(dòng)，可以理解為氣動(dòng)，太極拳之所以慢，就是要找形是怎么被氣領(lǐng)動(dòng)的。 太極拳之所以說(shuō)不用手，就...
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太極拳就是磁鐵炸彈，千萬(wàn)別亂炸
看倌：我覺得，太極拳就好像炸彈。 玄同： 其實(shí)有個(gè)更好的比喻，是磁鐵炸彈。 二戰(zhàn)時(shí)用于炸坦克、裝甲車用的，據(jù)說(shuō)兩枚一起爆炸，可以炸開三厘米厚的鐵板。 太極拳就很像這磁鐵炸彈，...
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太極拳好比鼓蛹，老難看，不好煉
看倌：太極拳最重要的就是身法？ 玄同： 有個(gè)比較土的詞：鼓蛹，說(shuō)的就是身法。 鼓蛹，就是大肉蟲子，在地上一拱一拱的銷魂姿態(tài)。 太極拳為什么腰不能松？就為這鼓蛹。 看倌：鼓蛹，...
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打太極拳，要留意腳底下雞的死活
看倌：太極拳論講下在上先，是腳比手重要嗎？ 玄同： 垂簾聽政，意思就是簾子后面的人比前面的厲害。 腳，就是那簾子后面的。 腳底下沒有，手上一定是空的。先看一步走，再看一伸手。...
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太極拳為什么要求五趾抓地？怕自己飛了？
看倌：為什么收功多做幾分鐘效果會(huì)更好？ 玄同： 昨天說(shuō)到丹田，太極拳收功不是簡(jiǎn)單的把手往下一落，是幫氣回家。 為什么收功多做幾分鐘效果會(huì)更好？不是讓我們站著喘口氣那么簡(jiǎn)單，是...
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太極拳講出腎入腎是真訣是什么意思？
看倌：太極拳是全程放松的嗎？ 玄同： 不是，對(duì)敵時(shí)，臨身處要緊，一緊然后再松。 太極拳的勁，要炸，要透，松就是為這個(gè)服務(wù)。 我們講的皮筋功法，同時(shí)要注意這個(gè)原則，先是虛虛攏住...
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打太極拳，就是把氣攏聚丹田，然后再四濺周身
看倌：太極拳為什么要手掌打開？ 玄同： 因?yàn)槭终频淖饔檬且龑?dǎo)氣。 太極拳兩手上下運(yùn)動(dòng)于軀干之間，之為采氣入丹田。 所以掌指一定要打開，但是不能僵，動(dòng)作要細(xì)勻慢長(zhǎng)，如此煉久了，...