看倌:太極拳拜師為什么要磕頭? 玄同: 拜師要磕頭,是讓徒弟把自己的身、心放低,這樣才能教學(xué)。 一個(gè)碗為什么能裝茶?一是因?yàn)檫@碗是空的,二是因?yàn)檫@碗比茶壺低。 太極拳要求的恬...
看倌:太極拳拜師為什么要磕頭? 玄同: 拜師要磕頭,是讓徒弟把自己的身、心放低,這樣才能教學(xué)。 一個(gè)碗為什么能裝茶?一是因?yàn)檫@碗是空的,二是因?yàn)檫@碗比茶壺低。 太極拳要求的恬...
看倌:什么是太極拳的聽勁? 玄同: 前輩為什么要在深夜,到野外煉功?就是要全身心進(jìn)入高質(zhì)量的聽勁狀態(tài)。 聽勁,不是用耳朵,也不是用肢體,是一種敏感狀態(tài)。 一個(gè)人呆在夜黑風(fēng)高的...
看倌:打太極拳為什么要無(wú)人似有人? 玄同: 因?yàn)槲覀円撝杏袑?shí)。 放的出去,還要收的回來(lái),如果打個(gè)比方的話就是纖夫拉纖時(shí),要能拉的動(dòng)大船,纖繩斷了,人還不能向前跌倒。 打太極...
看倌:我看到一句話貼背以轉(zhuǎn)斗,是說(shuō)動(dòng)尾閭嗎? 玄同: 斗在字義是勺子,在天象是北斗七星,在人身是中氣。 我以為不是一個(gè)部位,就好比,斗轉(zhuǎn)星旋,星星為什么參北斗?絕對(duì)不是因?yàn)檫@...
看倌:太極拳推手有用嗎,人家不跟你推怎么辦? 玄同: 太極拳推不推手,其實(shí)不是對(duì)方?jīng)Q定的,是自己的能力。 當(dāng)具備這個(gè)素養(yǎng),搭手是水到渠成的一件事,不想搭,不成。 太極拳所謂貼...
看倌:太極拳里講八卦嗎? 玄同: 我前幾天說(shuō)過(guò)趟勁,不止向前,還有向后,左右和四隅,這就是八卦。 這里面正前,和左右前45度的趟比較重要,也最容易。 橫向和后向,你能趟出幾米...
看倌:太極拳的發(fā)放算是一種保護(hù)嗎? 玄同: 發(fā)放,是個(gè)長(zhǎng)勁,可以對(duì)自己勁增進(jìn)理解,也可以理解為對(duì)敵的友善。 我們常見有人說(shuō)把對(duì)方發(fā)出一丈開外,其實(shí)這還沒有完。 發(fā)放之后還有一...
看倌:太極拳到底是用哪打的? 玄同: 我昨天說(shuō)過(guò)太極拳的懂腰襠胯,心意拳來(lái)說(shuō)就是懂中節(jié)。 打拳打什么?就是盤中節(jié),啥時(shí)候把這兒盤包漿了才算完。 我為什么常說(shuō)悟拳,因?yàn)槲覀円?..
看倌:什么是太極拳的拳意? 玄同: 有個(gè)說(shuō)法叫橫推八馬,倒拽九牛。意思不是讓八匹馬站一排,一下全部推倒…… 說(shuō)的是打拳時(shí),橫豎之間,要有推八馬,拽九牛之意。 就好比心意拳講的...
看倌:你昨天說(shuō)到臥樁,臥樁怎么增加拳勁? 玄同: 臥樁,以拳面著地。 這樁,是筋骨肉都練的到的。 先是周身合住,而后背上放磨盤,然后再起伏,老鼠鉆面缸。 身法走起來(lái)的時(shí)候,叫...
看倌:太極拳渾身是手,能打個(gè)比方嗎? 玄同: 驢從草地上起來(lái),抖身上雜草就是渾身是手。 她沒有手,但是可以把身體各處雜草抖掉,就因?yàn)椋赫?我們打太極拳時(shí),可以想象粘一身草,...
看倌:太極拳的意念怎么玩? 玄同: 就好比你上學(xué)時(shí)候那場(chǎng)暗戀,不想她,忍不住;想告白,不敢說(shuō)。 打太極拳,一定要有拳意貫穿始終,是為讓神有所著落。 但是你想人家也不能過(guò)了火,...
看倌:陳式太極拳小架,何小之有? 玄同: 陳式太極拳所謂小架,其一含義就是內(nèi)動(dòng)。 內(nèi)動(dòng),可以理解為氣動(dòng),太極拳之所以慢,就是要找形是怎么被氣領(lǐng)動(dòng)的。 太極拳之所以說(shuō)不用手,就...
看倌:我覺得,太極拳就好像炸彈。 玄同: 其實(shí)有個(gè)更好的比喻,是磁鐵炸彈。 二戰(zhàn)時(shí)用于炸坦克、裝甲車用的,據(jù)說(shuō)兩枚一起爆炸,可以炸開三厘米厚的鐵板。 太極拳就很像這磁鐵炸彈,...
看倌:太極拳最重要的就是身法? 玄同: 有個(gè)比較土的詞:鼓蛹,說(shuō)的就是身法。 鼓蛹,就是大肉蟲子,在地上一拱一拱的銷魂姿態(tài)。 太極拳為什么腰不能松?就為這鼓蛹。 看倌:鼓蛹,...
看倌:太極拳論講下在上先,是腳比手重要嗎? 玄同: 垂簾聽政,意思就是簾子后面的人比前面的厲害。 腳,就是那簾子后面的。 腳底下沒有,手上一定是空的。先看一步走,再看一伸手。...
看倌:為什么收功多做幾分鐘效果會(huì)更好? 玄同: 昨天說(shuō)到丹田,太極拳收功不是簡(jiǎn)單的把手往下一落,是幫氣回家。 為什么收功多做幾分鐘效果會(huì)更好?不是讓我們站著喘口氣那么簡(jiǎn)單,是...
看倌:太極拳是全程放松的嗎? 玄同: 不是,對(duì)敵時(shí),臨身處要緊,一緊然后再松。 太極拳的勁,要炸,要透,松就是為這個(gè)服務(wù)。 我們講的皮筋功法,同時(shí)要注意這個(gè)原則,先是虛虛攏住...
看倌:太極拳為什么要手掌打開? 玄同: 因?yàn)槭终频淖饔檬且龑?dǎo)氣。 太極拳兩手上下運(yùn)動(dòng)于軀干之間,之為采氣入丹田。 所以掌指一定要打開,但是不能僵,動(dòng)作要細(xì)勻慢長(zhǎng),如此煉久了,...