沒想到大家這么支持，很多人問我為什么減肥，我想遇見一個(gè)對(duì)的人，當(dāng)然，現(xiàn)在遇見了，這篇文章記錄的是我們的故事 戲 2011年，身高173cm，體重240斤，高考剛剛結(jié)束，步入大...
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減肥一百斤的我猶如經(jīng)歷了前世今生 -
什么是高質(zhì)量的單身？就是公主把自己活成白馬王子-1- 寧小姐，我在路上遇到的驢友一枚，芳齡28，在她所在的南方小城市里這樣的年齡已經(jīng)算得上超大齡剩女，被催婚、被相親那是常有的事。 有時(shí)候，被家里念叨得耳朵長(zhǎng)繭，一言不合，...
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衣柜這么用，以后就可以放肆的買買買了！
衣柜是家里不可缺少的成員，它備受女主人的寵愛！但女人的衣柜里永遠(yuǎn)都少一件衣服，少一雙高跟鞋？看著被塞得滿滿的衣柜卻找不到一件自己心儀的衣服，這是多么痛苦的事！ 不知道為什么我...
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想請(qǐng)教樓主體脂分析的表怎么測(cè)的
體脂從27降到21，增肌減脂學(xué)會(huì)真正地討好自己
之前發(fā)表過四篇文章，講的是自己怎樣將體重從60KG減到49KG的（請(qǐng)查看文章片尾鏈接），收到大家的很多反饋，后來(lái)樓主消失大半年，去健身塑形了，讓自己的身材又上了一個(gè)臺(tái)階。 之...
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沒有語(yǔ)言環(huán)境，如何快速提高英語(yǔ)口語(yǔ)這可能是在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過程中大家最關(guān)心也最頭痛的問題之一了。從上周開始寫作以來(lái)，就一直有小伙伴在詢問這個(gè)問題，主要的困惑包括： 問題一，學(xué)了十年英語(yǔ)，投入了大量時(shí)間精力，卻還是無(wú)...
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如何成為一個(gè)有趣的人？知道這5點(diǎn)就夠了！王小波說(shuō)：“趣味是感覺這個(gè)世界美好的前提?！?一個(gè)人若是被外界評(píng)價(jià)為“有趣的”，那已是一個(gè)極高的評(píng)價(jià)了。 許多評(píng)價(jià)語(yǔ)匯都有短板。比如，你被人評(píng)價(jià)為“勤奮的”，此詞雖為褒義，但...
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你不僅不夠努力，還總是自我麻痹。不夠努力還可以改變，但自我麻痹就等同于服食“毒藥”，遲早有一天會(huì)讓你“毒發(fā)”身亡。 -1- 大二的時(shí)候，我和同學(xué)都報(bào)考了英語(yǔ)四級(jí)考試，每次我們都會(huì)一起去圖書館復(fù)習(xí)。 同學(xué)總是...
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暴肥暴瘦指南——1個(gè)月瘦15斤和1個(gè)月胖15斤，我都做到了說(shuō)起來(lái)挺心酸的，去年的五四青年節(jié)，我還是一個(gè)熱愛跑步、控制食欲的熱血青年（我跑馬拉松的文：無(wú)兄弟，不跑馬——第一次用腳來(lái)丈量42公里），而現(xiàn)在，看著自己在一個(gè)月內(nèi)瘋狂鼓起來(lái)的...
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最好的教養(yǎng)是不給別人添堵。最好的教養(yǎng)是不給別人添堵。 01 不知道你們有沒有遇到過這樣的情況，當(dāng)你花了個(gè)不菲的價(jià)格買了件自己喜歡的衣服，有些人看到會(huì)把你夸贊一番。 而有些人則會(huì)說(shuō):“天呢，你花了這么多...
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作為窮學(xué)生的你，到底在追求什么？1. 晚上10點(diǎn)，我依然趴在電腦前。前一秒還在為明天一早要講的ppt做著準(zhǔn)備，后一秒就立馬進(jìn)入下周的presentation的資料收集中。 已經(jīng)坐在電腦前一整天的我，脖子火辣...
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《好先生》 | 好好活著，時(shí)光不等人趁著假期，又是艷陽(yáng)高照，窩在房間看了一集《好先生》。然后竟一發(fā)不可收拾，花了兩天時(shí)間將更新的前18集看完了。孫紅雷飾演的陸遠(yuǎn)沒錢沒事業(yè)酗酒賭博無(wú)家可歸，不是什么公認(rèn)的好人形象...
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畢業(yè)四年，為什么天差地別？是什么，讓我們漸行漸遠(yuǎn)？ 1 大學(xué)時(shí)，我的同鄉(xiāng)小任專業(yè)很好，并且非常努力，是我們老師口中的榜樣。 當(dāng)我還在默默的投機(jī)取巧奮斗二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證時(shí)，他已經(jīng)一路斬獲一級(jí)運(yùn)動(dòng)員證、一級(jí)裁...
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她是當(dāng)紅女星，卻有粗壯的手臂，如果你沒她會(huì)穿衣，就這樣做吧！
然而，張豐毅大哥曾爆料說(shuō)，范冰冰有60kg，再加上范冰冰比較高又會(huì)穿衣來(lái)?yè)P(yáng)長(zhǎng)避短，所以，她的真實(shí)體重一直是個(gè)謎。不過，說(shuō)來(lái)說(shuō)去，小編只想說(shuō)：呵呵，你們開心就好...... 揚(yáng)...
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跑多遠(yuǎn)才能消耗你吃進(jìn)去的，這么計(jì)算才靠譜！有一類型文章，總是很受大眾關(guān)注，就是食物啊，脂肪啊、糖啊含有多少熱量，如何通過運(yùn)動(dòng)才能消耗，比如近期來(lái)自Fit Talerz的一組圖片告訴你常見食物下肚要跑多少公里才能消耗掉...
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你一直瘦不下來(lái)的10個(gè)原因，你中招了沒？「我已經(jīng)吃很少了，為什麼就是沒變瘦?」、「我都有運(yùn)動(dòng)啊! 還是一樣看起來(lái)很胖…」、「我就是易胖體質(zhì)..永遠(yuǎn)都瘦不下來(lái)了吧!」這些話你曾在心中嘆息吶喊過嗎? 過去的我會(huì)這麼抗拒...
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共勉
跑步到底會(huì)給我們帶來(lái)哪些變化
一個(gè)周末的清晨，收到一個(gè)陌生人發(fā)來(lái)的微信。來(lái)自某個(gè)微信群的一個(gè)美女。雖然是第一次聊天，但是彼此通過朋友圈與微信運(yùn)動(dòng)已經(jīng)神交一段時(shí)間了。看照片是個(gè)很優(yōu)雅、很活潑、會(huì)生活的漂亮姑...
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跑步到底會(huì)給我們帶來(lái)哪些變化一個(gè)周末的清晨，收到一個(gè)陌生人發(fā)來(lái)的微信。來(lái)自某個(gè)微信群的一個(gè)美女。雖然是第一次聊天，但是彼此通過朋友圈與微信運(yùn)動(dòng)已經(jīng)神交一段時(shí)間了?？凑掌莻€(gè)很優(yōu)雅、很活潑、會(huì)生活的漂亮姑...