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第一章 飛來(lái)橫“貨”
余島島沒(méi)想到，自己的命運(yùn)轉(zhuǎn)折點(diǎn)居然會(huì)發(fā)生在這么一個(gè)平凡無(wú)奇的早晨。 當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光灑在余島島臉上時(shí)，她正做著春秋大夢(mèng)。 “島島，起床啦！你個(gè)死丫頭，天天遲到，老師都找了我...
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提高生活質(zhì)量的二十條小建議
1.每天早起半小時(shí)，這不僅能夠使你更加快樂(lè)，也會(huì)使你的生活方式更加趨于健康。 2.熬夜的時(shí)候，想一想你臉上的痘和年齡。 3.對(duì)自己的秘密守口如瓶，對(duì)朋友的秘密守口...
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可以摘抄在書(shū)上的干凈句子“在自己喜歡的時(shí)間里，按照自己喜歡的方式，去做自己喜歡的事，對(duì)我而言這便是自由的定義。” ——村上春樹(shù) 《我的職業(yè)小說(shuō)家》 天亮之前有一個(gè)時(shí)間是非常暗的，星也...
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20件只要堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有驚喜的小事
1.常年包里帶著保溫杯，多喝白開(kāi)水，少喝帶色素的飲料，果汁。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來(lái)，要不不顧一切繼續(xù)睡。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對(duì)皮膚...
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因?yàn)檫@10個(gè)小習(xí)慣，我變成了喜歡的自己文/俊英子 畢業(yè)3年，不想成為一個(gè)被生活牽著鼻子走的人，把一個(gè)個(gè)小習(xí)慣融入到自己的生活，然后盡力去成為我想成為的那個(gè)人，做著做著就習(xí)慣了，談不上堅(jiān)持。 因?yàn)檫@10個(gè)小習(xí)慣，我...
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擁有這些習(xí)慣可以徹底改變你
1.每天閱讀的習(xí)慣 養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，每天吸收新的知識(shí)，哪怕一天讀一頁(yè)，也好過(guò)不讀書(shū)的人。每天堅(jiān)持讀一頁(yè)書(shū)，堅(jiān)持帶來(lái)大改變。 2.每天朗讀的習(xí)慣 朗讀可以練習(xí)自己的讀書(shū)能力...
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有沒(méi)有能讓顏值提高的好習(xí)慣？曾經(jīng)的我又胖又丑，不會(huì)護(hù)理也不會(huì)化妝，皮膚黃，滿臉是痘，連男朋友都找不到。一氣之下下定決心好好整改。每天健身，看視頻學(xué)化妝，四處搜羅護(hù)理小技巧，差不多3個(gè)月，從一個(gè)沒(méi)人追的廢...
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精致女人的幾點(diǎn)建議
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開(kāi)始覺(jué)得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積，而且腿型不好看）...
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這樣的日程規(guī)劃表，可以讓你自律高效過(guò)一天如何過(guò)一天，如何過(guò)一生。 時(shí)間需要的是“投資”，而不是管理。分享我一天的時(shí)間安排，影響更多人與我一起自律加油。 一、5：00 起床——給自己一個(gè)大大的微笑，接著洗漱后喝一杯溫...
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堅(jiān)持十件事，你會(huì)越來(lái)越好
一、微笑，氣質(zhì)會(huì)越來(lái)越好 微笑勝似一切 愛(ài)笑的人最迷人的氣質(zhì)，就是笑容。和愛(ài)笑的人一起會(huì)感到無(wú)比輕松自在。心情好，什么都好；心情不好，一切就都亂了。 愛(ài)笑的人，獨(dú)有一份氣質(zhì)，...
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平時(shí)有哪些可以堅(jiān)持的好習(xí)慣1.養(yǎng)成有規(guī)律的生物鐘，形成有規(guī)律的生物鐘之后，往后的歲月，你都不會(huì)去責(zé)怪自己晚睡晚起 2.每天晚上睡覺(jué)前，準(zhǔn)備好第二天的衣服以及思考好第二天要完成的事情 3.鬧鐘一響，馬上...
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清竹姑娘 ·我婆婆的口頭禪是“我不會(huì)”，表面上看，是得到了不用干活的好處，其實(shí)她錯(cuò)過(guò)的是很多人生中的美好體驗(yàn)
我和你的流浪日記 評(píng)論自這女星人設(shè)崩塌，我不意外 -
清竹姑娘 ·
分析的太入木三分了，這不是一篇八卦文，簡(jiǎn)直是一篇人生勵(lì)志文，總說(shuō)不行的人，事業(yè)也就真的不行了
Coco是我呀 評(píng)論自這女星人設(shè)崩塌，我不意外 -
堅(jiān)持這7件事情，生命一定會(huì)發(fā)生改變
1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺(jué)大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢。 但自...
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一位職場(chǎng)媽媽的高效時(shí)間管理法則我去年健身減肥20斤，讀了50本書(shū)，寫(xiě)了一整本手賬，工作升職加薪……最近經(jīng)常有小伙伴問(wèn)我，你要工作，又要帶娃，是怎么抽時(shí)間做運(yùn)動(dòng)讀書(shū)寫(xiě)手帳的？今天就來(lái)給大家分享一下我的時(shí)間管...