孩子不愛(ài)吃米飯，今天推薦一道超下飯的丸子。圓滾滾的牛肉丸在番茄醬汁里滾一滾，吸飽醬汁的牛肉丸既有肉味兒，還能吃出酸甜感，這樣有菜有湯汁的隨手往主食上一澆，可下飯了！ 適合月齡...
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10月齡輔食：不腥好消化的丸子，新手就能做，挑食寶寶追著吃！ -
自制超有料的照燒飯團(tuán)！一口下去營(yíng)養(yǎng)滿滿，好吃還簡(jiǎn)單！家里寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k？我們可以考慮給米飯加點(diǎn)料，玩點(diǎn)新花樣，改變米飯的做法和形狀也是可以刺激寶寶的食欲哦！ 今天來(lái)試試好吃又好做的照燒飯團(tuán)，想吃啥就放啥，一口下去有肉有菜有...
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10月齡輔食：蛋羹這樣蒸又嫩又滑，補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣寶寶長(zhǎng)得快！讓孩子愛(ài)上吃飯的理由之一，逃不過(guò)這碗肉沫蛋羹！鮮香嫩滑好下飯，營(yíng)養(yǎng)密度還很高。所需要的食材家家都有，非常好上手，我敢說(shuō)這道蒸蛋沒(méi)有小白學(xué)不會(huì)的！家長(zhǎng)們趕緊跟著學(xué)起來(lái)吧~ 適合...
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『類(lèi)胡蘿卜素』大家族，你知道多少？你以為胡蘿卜素和類(lèi)胡蘿卜素是一個(gè)東西嗎？胡蘿卜素有αβγ，而類(lèi)胡蘿卜素可是個(gè)大家族，家族成員700多號(hào)（目前被發(fā)現(xiàn)的），出鏡率較高的有8位，胡蘿卜素、葉黃素、茄紅素、玉米黃素...
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草莓加牛奶簡(jiǎn)直絕配！這道10分鐘甜品，是寶寶敲愛(ài)吃的下午茶！家里的牛奶喝不完，夏天來(lái)了，教你們做一個(gè)超好吃的甜品——草莓奶糕。拿在手上QQ彈彈，入口即化，大人都會(huì)饞得流口水誒~天氣熱了，就應(yīng)該給寶寶吃一點(diǎn)清清爽爽的甜點(diǎn)才不會(huì)膩，而且無(wú)...
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夏天吃瓜??時(shí)令必吃6種瓜！營(yíng)養(yǎng)吃瓜??夏日食補(bǔ)，大家最先想到的，肯定是各種清爽開(kāi)胃的瓜！??注意！是水果蔬菜的瓜，不是啥勁爆大瓜哈，思想不要野。 ??當(dāng)夏最時(shí)令的6種瓜，你愛(ài)吃哪一種呢?? ??黃瓜 ????食補(bǔ)優(yōu)勢(shì)：補(bǔ)水...
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誤區(qū)解讀 | 夏季寶寶食欲不振，就該補(bǔ)鋅了？步入夏季，家長(zhǎng)們是不是經(jīng)常遇到一個(gè)問(wèn)題：寶寶沒(méi)胃口、出大量汗…是不是缺鋅了？改補(bǔ)鋅了？很多家長(zhǎng)會(huì)步入這個(gè)誤區(qū)。其實(shí)芽，寶寶出現(xiàn)諸如此類(lèi)癥狀并不一定是缺鋅，補(bǔ)鋅也要講究方式方法...
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寶寶不愛(ài)喝水怎么辦？附不同年齡寶寶飲水量最新版《中國(guó)居民膳食指南》強(qiáng)調(diào)了“足量飲水”的理念，寶寶每天的喝水量非常重要，媽媽們要重視起來(lái)！當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)生活中，也有很多不愛(ài)喝水的寶寶，往下看，告訴你怎么讓寶寶喜歡喝水水？...
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試試這道寶藏料理，酸甜好下飯，一口湯征服家里人的胃！今天分享一道寶藏料理——番茄蝦滑湯，家里有胃口不好的寶寶，媽媽們一定要試試這么做。酸酸甜甜好下飯，蝦滑的鮮已經(jīng)融到骨子里了，一口湯就能征服家里大人小孩的胃！ 適合月齡 3歲+...
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10月齡輔食：孩子吃它營(yíng)養(yǎng)又通便，嫩滑鮮甜，沒(méi)人不喜歡！菌類(lèi)食物一直因?yàn)槠涓叩鞍赘缓S生素及多種礦物質(zhì)的食用價(jià)值而作為許多家長(zhǎng)推崇的輔食食材。對(duì)于小孩子，金針菇、香菇和木耳算是最佳選擇，今天給大家分享的就是補(bǔ)鋅又補(bǔ)腦的金針菇蝦餅。...
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6歲輔食：質(zhì)地脆嫩的網(wǎng)紅小零食，老少皆宜，給肉都不換！杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，有“草原上的美味牛桿菌”的美稱。常吃杏鮑菇可以達(dá)到去脂降壓，提高免疫能力，刺激胃酸分泌，幫助消化。杏鮑菇不是肉卻有肉的口感，本身質(zhì)地脆嫩，老少皆宜，除...
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10月齡輔食：拯救食欲、鮮香開(kāi)胃，這份高蛋白食譜每個(gè)寶寶都需要！天熱寶寶沒(méi)食欲？今天推薦這道下飯菜——雞肉豆腐丸子，加入嬰標(biāo)番茄醬調(diào)制的醬汁，酸酸甜甜很開(kāi)胃。而且含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，非常適合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育期間食用，細(xì)膩軟嫩，寶寶咀嚼起來(lái)也沒(méi)有...
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【轉(zhuǎn)給爸媽們】孩子學(xué)做家務(wù)年齡對(duì)照表有些爸媽在家什么都舍不得讓孩子做，覺(jué)得只要好好讀書(shū)就行。結(jié)果孩子一離家，處處難以自理。其實(shí)，做家務(wù)不僅能培養(yǎng)孩子的動(dòng)手和自主能力，還能增強(qiáng)孩子的自信和責(zé)任感！培養(yǎng)孩子做家務(wù)的...
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寶寶經(jīng)常生?。亢?jiǎn)單做個(gè)開(kāi)胃湯，營(yíng)養(yǎng)全面提高免疫力！菌類(lèi)含有多種人體所需氨基酸，多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，經(jīng)常食用提高寶寶免疫力。并且味道鮮美，用來(lái)燉湯更是頂級(jí)的食材之一。 今天分享一道鮮掉眉毛的番茄菌菇湯，酸酸甜甜開(kāi)胃又...
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夏天花朵浪漫輔食合集，考驗(yàn)?zāi)蠡夹g(shù)的時(shí)候到了！送你一朵清新可愛(ài)的小fafa芽~都是愛(ài)你的形狀~ 蓬松暄軟的小饅頭、糯嘰嘰的小圓子以及營(yíng)養(yǎng)花邊燒麥……家里有寶寶不愛(ài)吃飯的，一定要試試~只要用一點(diǎn)點(diǎn)心，相信沒(méi)有寶寶會(huì)拒絕的！...
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1歲寶寶吃什么？試試飯菜一鍋燜，不愛(ài)吃飯的娃也能吃一大碗排骨可能家里的孩子都吃過(guò)，排骨燜飯可不是誰(shuí)都吃過(guò)滴~雖說(shuō)只用了醬油簡(jiǎn)單的調(diào)味兒，但是排骨經(jīng)過(guò)翻炒，散發(fā)出來(lái)的肉香以及南瓜的軟綿清甜夾雜在米飯中，吃起來(lái)實(shí)在是美味！ 今天就來(lái)分...
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春夏交替過(guò)敏癥狀高發(fā)！常見(jiàn)過(guò)敏原要注意！每個(gè)人的體質(zhì)不同，不是所有的過(guò)敏原都會(huì)引發(fā)過(guò)敏或者出現(xiàn)一些過(guò)敏癥狀。如果我們已經(jīng)清楚自己和寶寶的體質(zhì)和過(guò)敏原，那小心避開(kāi)過(guò)敏原就好。如果還不是特別清楚，那在春夏交替的“危險(xiǎn)時(shí)...
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12月齡輔食：彈彈軟軟，一抓一個(gè)，我敢說(shuō)沒(méi)有寶寶不喜歡今天分享的這道小點(diǎn)心，我敢說(shuō)沒(méi)有寶寶不喜歡！ 顏值上完美融合了雞肉棒的樣子，最讓孩子感興趣的，莫過(guò)于這樣拿著吃。用新鮮蝦肉做主食材，發(fā)揮創(chuàng)意，隨意做造型，串起來(lái)就可以了。小小...
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草莓是“最臟水果”，不能給孩子吃？實(shí)際上只要做到這一步……每次一到草莓大量上市的季節(jié)，我們總能看到一些關(guān)于草莓的壞消息，什么連續(xù)5年都是最臟水果啦，草莓上有很多蟲(chóng)卵啦，總之就是不衛(wèi)生！不健康！但是，酸酸甜甜、個(gè)大新鮮、紅彤彤的草莓，...
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一個(gè)蛋黃加點(diǎn)奶粉就能做的寶寶零食！入口即化，無(wú)糖無(wú)油給小寶寶吃的零食，最熟悉的當(dāng)然是溶豆了~其實(shí)溶豆的做法很簡(jiǎn)單，今天分享一個(gè)蛋黃溶豆，一個(gè)蛋黃加一小勺奶粉，就能做這么一大盤(pán)溶豆了！對(duì)蛋黃不過(guò)敏的寶寶6M以上就可以吃啦，適口性...
個(gè)人介紹
選窩小芽，7天營(yíng)養(yǎng)不重樣。
專(zhuān)注為6個(gè)月-6歲嬰童提供一周營(yíng)養(yǎng)飲食解決方案。
專(zhuān)注為6個(gè)月-6歲嬰童提供一周營(yíng)養(yǎng)飲食解決方案。