每次問(wèn)到職業(yè)，我都會(huì)說(shuō)自己是做心理咨詢(xún)的。很多人都會(huì)告訴我自己對(duì)心理學(xué)很感興趣，這時(shí)候我就會(huì)比較無(wú)奈。 心理學(xué)是一個(gè)學(xué)科，但心理咨詢(xún)是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)解決心理問(wèn)題的職業(yè)。 兩...
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不做心理咨詢(xún)的自救方法 -
2020.2.6 隨想關(guān)于這次寫(xiě)作自己確實(shí)想了很久。每次提筆都不知道要寫(xiě)什么，自己認(rèn)為自己對(duì)于寫(xiě)作的認(rèn)識(shí)也不深，也沒(méi)辦法寫(xiě)出對(duì)他人幫助很大的文章。 后來(lái)想想，是不是自己太想一次性做好了。所有的事情...
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黃磊飯桌上“撕破臉”，怎么就情商低了？
你會(huì)不會(huì)也有這樣的時(shí)刻，面對(duì)著一屋子的人，卻不知道如何熱鬧地加入他們。 在最近的《向往的生活》里，大家圍坐談心時(shí)，黃磊就很“任性”地丟下這樣一句話(huà)：“你們這一大堆人來(lái)，我沒(méi)什...
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有關(guān)自信的思考我們或多或少都會(huì)有一些自卑，這也是最近做咨詢(xún)的最大感觸。不管是留學(xué)在外的高學(xué)歷的人，還是各方面都很優(yōu)秀的社會(huì)人，還是處在感情中的人，都會(huì)不自覺(jué)的變得不安和攻擊自己。大多會(huì)覺(jué)得...
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我以為不睜開(kāi)眼，就能一直活在夢(mèng)里，即使是噩夢(mèng)通常求助心理咨詢(xún)的人，都會(huì)有一個(gè)改變的愿望。但也有想要求助的人，卻不是想來(lái)改變自己生活的，而是想要更加確定自己活在噩夢(mèng)中。 是的，不是所有的人都追求幸福。 小時(shí)候，我們接...
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解讀天賦能量
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怎樣過(guò)不糾結(jié)的人生我們每天都會(huì)面對(duì)各種選擇，每一次選擇都會(huì)消耗一點(diǎn)我們的能量，而最消耗能量的反而是糾結(jié)怎么樣做出選擇。 大袖老師分享的羅胖視頻，講了四步如何面對(duì)選擇。 1 終局思維 想好自己的...
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幻想麗麗 ·自律，其實(shí)就是整形師的手術(shù)刀，沒(méi)有承受過(guò)刮骨削肉的疼痛，沒(méi)有經(jīng)過(guò)精心的雕琢，怎么可能變成自己理想中的模樣。加油吧，簡(jiǎn)友們，自律的你，其實(shí)就是自己最好的整形師！
略知 評(píng)論自葉子姑娘帶你挑戰(zhàn)「自律」21天，你敢不敢來(lái)？ -
@xueruluhua 雖然內(nèi)容比較西式，但有很多實(shí)用技巧，讀完會(huì)對(duì)家務(wù)有不同看法
【讀書(shū)清單】《家事的撫慰（上）》例行家務(wù)
1 制定標(biāo)準(zhǔn) 家務(wù)是永遠(yuǎn)做不完的，是大多數(shù)人對(duì)做家務(wù)的印象。其實(shí)做家務(wù)也需要限定一個(gè)范圍，讓自己擁有完成感。 如：一天完成一個(gè)房間的打掃和整理，當(dāng)完成的那一刻就會(huì)有做完家務(wù)的...
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2018-10-26四年前，不想?yún)⒓訃?guó)慶節(jié)看人海的活動(dòng)，就報(bào)名參加了棲霞寺的禪修班，也是這次禪修讓我有了禪定的體驗(yàn)。 如果說(shuō)禪修很神奇，可能有些夸大。但那種腦中紛亂的想法，都?xì)w于平靜的感受還是讓...
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做測(cè)試就能了解自己？2013年在《心理科學(xué)》（Psychological Science）雜志上的一項(xiàng)研究指出：在銷(xiāo)售中性格介于內(nèi)外向之間的人員業(yè)績(jī)最高，這群人就是Ambiver。他們往往是最好...
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我們必須靠自己發(fā)現(xiàn)生活“生活不是單純的生物性生存，它的意義更在于活的充實(shí)圓滿(mǎn)，充分利用時(shí)間與潛能，發(fā)揮個(gè)人特質(zhì)，并與宇宙萬(wàn)物契合相融?！薄栋l(fā)現(xiàn)心流》 我們總是在不斷的追尋自己喜歡的事，想做自...
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時(shí)不時(shí)，請(qǐng)修剪一下“枝丫”八月回到了姥姥姥爺居住的河北。 因?yàn)槁?tīng)說(shuō)了太多沒(méi)有好好和老人相處而后悔的故事，所以決定再次用一個(gè)月陪伴小時(shí)候照顧自己的姥姥姥爺。 山藥花是去前年姥姥找鄰居要來(lái)的種子，說(shuō)是種子...
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這么遠(yuǎn)那么近<br>廣告人，作家，電臺(tái)主播，古器物愛(ài)好者。<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRnGhWga" target="_blank">http://t.cn/RnGhWga</a><br><br>才華有限，術(shù)業(yè)不專(zhuān)。在世俗的生活中保持捉襟見(jiàn)肘的淡定。<br><br>新浪微博@這么遠(yuǎn)那么近<br>公眾微信@這么遠(yuǎn)那么近 ID:yuanjin0412<br>工作郵箱：jwydkd_007@163.com<br><br>出版作品<br>無(wú)盡意 / 有些路，只能一個(gè)人走 / 我知道你沒(méi)那么堅(jiān)強(qiáng) / 不喧嘩，自有聲 / 我該如何說(shuō)再見(jiàn)<br><br>遠(yuǎn)近電臺(tái)：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRnGhp0h" target="_blank">http://t.cn/RnGhp0h</a><br><br>各種事宜請(qǐng)聯(lián)系編輯微信lauzigang
