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瑩瑩_lucky ·

自律，就是一種自信！

甄心三米 評論自什么是自律

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自律不是每天6點起床、7點學習8點出門，自律是有了一個目標很想達成，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖，絕不打亂自己的節(jié)奏。 只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠不要為自...

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長期自律的人，真的是“可怕”的，學識高、身材管理的非常好。每天完成自己定的目標，總會讓人羨慕能堅持。 如果沒有給自己投資定目標，無論是身體健康，還是學習充電。就會渾渾噩噩的過...

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1.如果你在減肥，最好的零食是西紅柿，西紅柿的熱量非常低，多吃不僅可以美白，還可以通腸道，減肥美白，一舉兩得。 2.一個人的時候做非常夸張的表情，可以放松臉部肌肉，臉部線條瞬...

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堅持早起得有半年多的時間了，有長進嗎？當然會有，不過不是很明顯。 在以前的認知里，認為多讀一些書，懂得一些道理，自己就會變成一個很有思想的人。其實不是的，以我自身的情況來說，...

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一個人的一生怎樣， 并不靠出身，也不靠父母， 而是靠自己， 靠自己努力，生活才會幸福， 靠自己自律，人生才會穩(wěn)定。 在時間面前，是人都會衰老， 在經(jīng)歷過后，是人都會改變。 年...

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我是從去年開始，每周至少保證三四次運動，每次運動30-40分鐘。一年下來，瘦了八斤，最重要的是，狀態(tài)變好了，心情變好了。所以，真的強烈建議大家動起來！ 我為什么要運動？ 一個...

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最近聽得最多的一句話就是每日要對自己的每天進行一次復盤，雖然我沒有做到每日復盤，今天就對自己這段時間的習慣養(yǎng)成進行一次復盤。 值得表揚與堅持的事： 1.已經(jīng)養(yǎng)成每日...